Ako sa vyhnúť nenávisti v politike?
Aj keď sa môžete všemožne snažiť vyhnúť nenávisti v politike, stále existujú jednotlivci alebo skupiny, ktoré robia nenávistné alebo vyvolávajúce poznámky.
Bujará politická rétorika v správach a začarované komentáre na sociálnych sieťach vás môžu priviesť k presvedčeniu, že všetky politické diskusie podnecujú nenávisť a ubližujú. Ale oni nemusia. Môžete prispieť k odstráneniu nenávisti z politických diskusií a vytvoriť prostredie otvorenosti a spolupráce tým, že sa budete vzdelávať, aktívne počúvať, zapájať sa a zachovať pocit pokoja v politických diskusiách.
Metóda 1 z 3: Zostaňte otvorení
- 1Vzdelávajte sa. Ignorácia voči rôznym politickým stranám alebo perspektívam je zvyčajne na dne nenávistných názorov a komentárov. Aby ste prekonali túto nevedomosť, zostaňte informovaní o svojich názoroch (a ich príslušných nedostatkoch) a názoroch ostatných.
- Keď máte vzdelanie v politických témach, môžete hovoriť skôr z miesta inteligencie, ako z miesta nevedomosti.
- Snažte sa získať svoje správy z rôznych zdrojov, nielen z tých, ktoré podporujú vaše vlastné názory. Skvelé zdroje pre politické správy založené na faktoch sú Reuters a The Independent.
- Prečítajte si správy a úvodníky z iného uhla pohľadu, ako je ten váš. Môžete si prečítať noviny s iným politickým zameraním alebo nájsť názory, ktoré vyjadrujú nesúhlas s vašim vlastným presvedčením. To vám pomôže pochopiť druhú stranu.
- 2Cvičte aktívne počúvanie v politických diskusiách. Je bežnou praxou, že chcete prerušiť alebo vyladiť niekoho, kto hovorí z pohľadu súpera. Neschopnosť skutočne počúvať však živí nevedomosť a úzkoprsosť. Nájdite si čas a vypočujte si ostatných, aj keď s nimi nevyhnutne nesúhlasíte.
- Postavte sa tvárou v tvár osobe, ktorá hovorí, a vyslovte akékoľvek komentáre, kým nebudete úplne počuť, čo hovoria. Potom skúste parafrázovať to, čo ste počuli, a potom vyjadrite svoj vlastný názor. Skúste niečo ako: „Zdá sa, že nesúhlasíte so súčasnými pravidlami, pretože...“
- 3Buďte otvorení iným uhlom pohľadu. Okrem toho, že budete aktívne počúvať názory ostatných, musíte tiež zostať otvorení možnosti, že môžu mať niekoľko dobrých bodov. Tu je užitočná informácia: keď máte znalosti o rôznych politických názoroch, dokážete lepšie porozumieť ich silným a slabým stránkam.
- Keď skúmate alebo diskutujete o pohľadoch, ktoré sa líšia od vašich vlastných, snažte sa nájsť nejaký aspekt bodu, ktorý vám dáva zmysel. Možno budete prekvapení, keď zistíte, že postoje, ktoré ste kedysi otvorene odmietli, majú niektoré dôveryhodné body.
- Choďte do politických diskusií s postojom, že sa od toho druhého niečo naučíte, nie že zmeníte názor alebo „vyhráte“ debatu. Zmenou myslenia sa otvoríte novým perspektívam.
Aby sa nenávisť nedostala do vašich politických diskusií, budete si musieť dávať pozor na svoje slová. - 4Hádajte sa s úctou a láskavosťou. Kľúčom k prejaveniu otvorenej mysle je vyhnúť sa defenzíve. Namiesto kričania alebo urážania tých, ktorí myslia inak ako vy, racionálne zdieľajte, prečo nesúhlasíte. To otvára dvere otvorenejším a produktívnejším diskusiám.
- Povedzte niečo ako: „S tým bodom nesúhlasím...“ alebo „Vidím, odkiaľ pochádzate, ale myslím...“.
- Keď hovoríte o politike, zamerajte sa na problémy a nie na druhú osobu. Nenazývajte toho druhého hlúpym, ignorantským alebo iným menom, aj keď je jeho presvedčenie v rozpore s vašim.
- 5Pamätajte si, že každý má právo na názor. Keď s vami ostatní nesúhlasia, je ľahké zdvihnúť váš rozum. Rozčuľovať sa nad niekým, kto má iný názor, je však zbytočné. Rovnako ako máte právo na svoje vlastné názory, majú aj oni.
- Keď vás názory druhých trú nesprávnym spôsobom, môžete potichu zopakovať „Každý má právo na názor“.
Metóda 2 z 3: boj s nenávisťou
- 1Zostaňte pokojní, ak stojíte tvárou v tvár odlišným názorom. Vylúčenie je možno najhorší spôsob, ako vyriešiť nezhody v politike. Keď niekto povie niečo, s čím nesúhlasíte, zachovajte pokoj. Ak ste skutočne naštvaní, zhlboka sa nadýchnite, napočítajte do 10 alebo si kvapnite tvár na tvár.
- Zachovanie pohody napriek nesúhlasu ukazuje rešpekt voči sebe a druhým, čo znamená, že bude oveľa väčšia pravdepodobnosť, že sa vám odvďačia a prejavia rešpekt vám.
- Ak vás rozrušia extrémne zraňujúce názory zdieľané v správach, na sociálnych sieťach alebo od ignoranta vo vašom živote, ihneď sa vyberte z prostredia. Nezaslúžite si byť urážaní alebo nerešpektovaní, preto zmeňte kanál, odhláste sa z webu a získajte odstup od ofenzívnych ľudí.
- 2Vyhnite sa vyhláseniam, ktoré podnecujú nenávisť. Aby sa nenávisť nedostala do vašich politických diskusií, budete si musieť dávať pozor na svoje slová. Niektoré poznámky, ktoré sa zdajú odľahčené alebo nevinné, môžu v skutočnosti byť pre ostatných urážlivé alebo vyvolávajúce dojem. Majte zásady nulovej tolerancie voči nenávistným, predsudkovým alebo ignorantským vyhláseniam o iných skupinách.
- Aby ste sa vyhli takýmto vyhláseniam, zamyslite sa nad stereotypnými komentármi, ktoré nesprávne popisujú vašu politickú stranu alebo kultúrnu skupinu. Ak viete, že tieto tvrdenia nie sú pravdivé pre každého vo vašej skupine, zraňujúce poznámky o iných skupinách sú pravdepodobne tiež nesprávne.
- Môžete tiež znížiť svoje zaujaté názory na iné skupiny tým, že budete tráviť viac času od jednotlivcov v skupine. Keď sa zoznámite s jednotlivými členmi, začnete skupinu ako celok vnímať inak.
- Naučte sa rozpoznávať príznaky napätia, hnevu alebo emócií. Dávajte si pozor na emocionálne vypäté vyhlásenia ako „jednoducho tomu nerozumieš“ alebo „si príliš citlivý“. Ak druhý začne hukovať, prekrížiť si ruky alebo prevrátiť očami, možno je načase diskusiu ukončiť.
Aby ste sa vyhli takýmto vyhláseniam, zamyslite sa nad stereotypnými komentármi, ktoré nesprávne popisujú vašu politickú stranu alebo kultúrnu skupinu. - 3Skontrolujte reč svojho tela. Rozdiel je aj v tom, ako sa počas politických diskusií stretnete s ostatnými. Zamračenia a prekrížené ruky môžu ostatných uraziť a ukončiť potenciálne produktívne rozhovory. Majte na pamäti výraz tváre a reč tela, aby diskusie boli čo najpozitívnejšie.
- Otočte svoje telo tvárou k osobe, s ktorou sa rozprávate. Uvoľnite ruky a nohy a uvoľnite ich po bokoch. Zjemnite svoje črty tváre tak, aby boli kútiky úst mierne vyvrátené, ako keby ste sa chystali usmiať.
- 4Dodržujte rutinu starostlivosti o seba. Aj keď sa môžete všemožne snažiť vyhnúť nenávisti v politike, stále existujú jednotlivci alebo skupiny, ktoré robia nenávistné alebo vyvolávajúce poznámky. Starajte sa o seba emocionálne, mentálne a fyzicky a budete sa cítiť schopnejší udržať si pozitívny výhľad.
- Vytvorte si vo svojom živote rutinu starostlivosti o seba, ktorá bude zahŕňať vyváženú stravu, pravidelné cvičenia, relaxačné cvičenia a čas na vášne alebo koníčky.
- Starostlivosť o seba môže zahŕňať aj odmietnutie niektorých, ktoré môžu vyvolať politické diskusie, alebo vypnutie obrazovky, keď si od toho všetkého chcete oddýchnuť.
Metóda 3 z 3: spolupráca s ostatnými
- 1Zapojte sa. Nebuďte kresleným politikom. Vykonajte pozitívnu akciu, než aby ste sedeli bokom a sťažovali sa, čo je zlé. Nájdite príčiny, ktorým veríte, a darujte svoj čas alebo peniaze.
- Zapojiť sa nemusí znamenať obrovské dary politickým stranám alebo aktivistickým skupinám. Môžete tiež šíriť informácie o dôležitých príčinách blogovaním, zúčastňovať sa schôdzí na radnici na podporu pozitívnej diskusie alebo sa dobrovoľne zapojiť do organizácie vo vašej komunite.
- Keď sa aktívne snažíte dosiahnuť zmenu, bude pre vás jednoduchšie diskutovať o politike informovaným a menej nepriateľským spôsobom.
Bujará politická rétorika v správach a začarované komentáre na sociálnych sieťach vás môžu priviesť k presvedčeniu, že všetky politické diskusie vyvolávajú nenávisť a ubližujú. - 2Identifikujte spoločný základ medzi rôznymi názormi. Bez ohľadu na to, aké drastické sú uhly pohľadu, pravdepodobne existujú podobnosti, ak sa pozriete pozorne. Snažte sa nájsť spoločnú reč a zdôraznite to vo svojich diskusiách, namiesto prebývania častí, s ktorými nesúhlasíte.
- Môžete napríklad povedať: „Jeff, nemusí nutne súhlasiť s tvojim postojom k imigrácii, ale zdá sa, že sa obaja zhodneme na tom, že s tým treba niečo urobiť. Prečo si nesadneme a nevymyslíme si niečo? nápady, na ktorých sa môžeme obaja zhodnúť? "
- 3Hľadajte fungujúce riešenia. Ak sa vám nepáči, ako sa niečo robí vo vašej miestnej komunite alebo vo vašom národe, nájdite ostatných, s ktorými budete spolupracovať a vykonávať zmeny. Vyhľadajte skupiny, ktoré obhajujú dôležité dôvody, a podeľte sa s nimi o svoje nápady. Alebo zoskupte spojencov, aby písali listy politikom, vytvárali petície alebo vytvárali nové skupiny obhajcov pre prehliadané príčiny.
Prečítajte si tiež: Ako sponzorovať svojho manžela v Kanade?
Prečítajte si tiež:
Právne vylúčenie zodpovednosti Obsah tohto článku je zameraný na vaše všeobecné informácie a nemá slúžiť ako náhrada profesionálneho práva alebo finančného poradenstva. Nie je zámerom, aby sa na neho používatelia spoľahli pri prijímaní akýchkoľvek investičných rozhodnutí.
