Ako sa chrániť pred sexuálnymi predátormi?

Ako sa môžem v škole chrániť pred sexuálnym predátorom?

Sexuálne násilie, vrátane znásilnenia a sexuálneho zneužívania, je devastujúcim problémom na celom svete. V samotnej Európe zažila znásilnenie alebo pokus o znásilnenie počas svojho života takmer 1 z 5 žien a 1 z 15 mužov. Medzi skupinami etnických a sexuálnych menšín sú tieto čísla ešte vyššie. Môžete urobiť opatrenia, aby ste sa vyhli situácii, ktorá by vás mohla viesť k napadnutiu sexuálnym predátorom, napríklad zaistiť, aby ste si boli vždy vedomí svojho okolia, prijať opatrenia na ochranu svojho súkromia online a nechať ostatných pomôcť vám, keď sa situácia zdá nepohodlné. Hlavne dôverujte svojim inštinktom. Ak sa vám niečo nezdá, nájdite spôsob, ako sa zo situácie dostať. Nemusíte byť zdvorilí, musíte byť v bezpečí.

Metóda 1 z 3: Chráňte sa v sociálnych prostrediach

1
Dôverujte svojim inštinktom. Ak sa niečo cíti „mimo“, dôverujte svojmu črevu: Pravdepodobne je. Ľudia mnohokrát ignorujú svoje črevné inštinkty zo slušnosti alebo z toho, že nechcú zraniť niekoho city. Vždy máte dovolené opustiť situáciu bez vysvetlenia, ale najmä vtedy, ak sa cítite ohrození. Aj keď to môže byť ťažšie v situáciách, keď poznáte osobu, ktorá vám robí nepríjemnosti (a v niektorých prípadoch s nimi môže byť dokonca v príbuzenskom vzťahu), majte na pamäti, že väčšina obetí sexuálnych útokov pozná svojho páchateľa.
- Tri zo štyroch znásilnení spáchal niekto známy obeti, zatiaľ čo 93% mladistvých obetí sexuálneho zneužívania poznalo svojho násilníka.
- Prestať sa zaujímať o to, čo si myslia ostatní, môže byť veľmi ťažké. Ak sa stále cítite nútení zostať v nepríjemnej situácii, mohli by ste si pomyslieť: Začali to! Osoba, ktorá vo vás vyvoláva nepríjemné pocity, sa evidentne nezaujíma o vaše pocity, prečo by ste sa teda mali zaujímať o tie ich?
2
Vytvorte si plán, ako sa dostať z nepríjemnej situácie. Zamyslite sa nad tým, čo by ste mohli urobiť, keby ste boli na večierku a niekto sa vás začal dotýkať spôsobom, ktorý vo vás vyvoláva nepríjemné pocity. Čo by si povedal? Ako by si sa dostal preč? Plánovanie dopredu a vizualizácia vašej reakcie vám pomôžu cítiť sa istejšie a pripravenejšie v prípade, že sa niečo stane.
- Uistite sa, že niekto iný, kto nie je na podujatí, vie, kde budete a s kým budete.
- Ak sa chystáte na akciu so svojimi priateľmi, porozprávajte sa vopred navzájom o tom, ako sa jeden o druhého staráte, alebo príďte v prípade núdze použiť slovo „dostaň ma odtiaľto“, ktoré je možné uplatniť, keď sa niekto cíti nebezpečný.
- Ak sa napríklad stretávate s niekým novým na drink v reštaurácii a robí vám to nepríjemne, môžete sa ospravedlniť na toalete a informovať server, že potrebujete pomoc, opýtajte sa personálu kuchyne, či by ste mohli odísť zadným vchodom, alebo požiadajte o pomoc inú osobu v kúpeľni.
3
Využite vlastnú dopravu. Nespoliehajte sa na to, že vás niekto iný vezme domov. Šoférujte sami alebo sa dopravte verejnou dopravou. Ak máte príliš veľa alkoholu, zavolajte si taxík alebo využite službu odvozu alebo sa opýtajte dôveryhodného priateľa.
- Vždy si vezmite so sebou hotovosť za taxík.
- Dávajte si pozor na ponuky jazdy od neznámych ľudí, aj keď sa zdajú byť znepokojení.
Ak máte legitímny dôkaz, že táto osoba je sexuálnym predátorom, bude prepustený, ak podáte sťažnosť.
4
Dávajte si pozor na pitie. Na večierku sledujte svoj nápoj. Majte na pamäti, že alkohol sa často používa na spáchanie sexuálneho útoku. Uistite sa, že poznáte silu svojich alkoholických nápojov, úroveň tolerancie a že ich nikto nelije ďalším alkoholom.
- Dávajte si veľký pozor na to, aby vám ostatní kupovali nápoje. Nápoj ste mohli prijať a nepiť, ani ho niekde položiť a „zabudnúť“.
- Držte nápoj a prikryte ho hornou časťou ruky.
- Sledujte, ako barman alebo hostiteľ večierka pripravuje váš nápoj alebo nápoj otvára pred vami, aj keď je to len fľaša vody.
- Predátori vám môžu omámiť nápoj, aby ste sa cítili veľmi opití, zmätení alebo slabí a pravdepodobne sa nedokážete ubrániť pred sexuálnym útokom. Tieto lieky sú bežne známe ako „lieky proti znásilneniu“ a zahŕňajú Rohypnol, GHB a ketamín.
5
Dávajte si pozor na ostatných. Dávajte pozor na správanie, ktoré môže byť pre iného nepohodlné. Neváhajte zasiahnuť a ponúknuť pomoc.
- Povedzte napríklad, že ste na večierku a všimnete si muža, ktorý tápa po žene, ktorá sa zdá byť veľmi opitá. Spojte sa s ďalším hosťom, aby ste jej pomohli dostať ju zo situácie. Môžete ísť k nej a povedať: „Hľadali sme ťa! Máme najlepšiu správu, s ktorou sa chceme podeliť!“ Odtiahnite ju od druhého a opýtajte sa jej, či potrebuje pomoc. Ak sa muž zdá nebezpečný, zvážte upozornenie hostiteľa strany a/alebo zavolajte políciu.

Metóda 2 z 3: Vykonajte každodenné opatrenia

1
Zostaňte v bezpečí svojho domova. Uistite sa, že máte zamknuté dvere a okná. V noci zatiahnite závesy.
- Ak ukrývate náhradný kľúč mimo svojho domu, uistite sa, že je na dobre skrytom mieste, nie pod rohožkou. Ešte lepšie je dať náhradný kľúč susedovi, ktorému dôverujete.
- Telefón majte pri posteli.
- Zvážte, či by ste si na okno alebo štítok na dvore nenalepili nálepku bezpečnostnej spoločnosti, ktorá bude pôsobiť odstrašujúco, aj keď bezpečnostnú službu nemáte.
- Ak máte pocit, že vás na ceste domov sledujú, nechoďte domov. Zmeňte trasu a zamierte radšej na verejné miesto.
2
Uvedomte si svoje okolie. Je ľahké byť vo svojom vlastnom malom svete vonku na verejných miestach, zabalený v telefóne alebo vo sne a zónovať, čo je pred vami. Dávajte si však pozor na akékoľvek podozrivé správanie alebo na kohokoľvek, kvôli komu sa cítite nepríjemne.
- Ak môžete, urobte mentálny popis vzhľadu podozrivého jednotlivca vrátane najlepšieho odhadu jeho veku, výšky, hmotnosti a etnického pôvodu.
- Pri chôdzi alebo behu sa držte osídlených, dobre osvetlených chodníkov. Nenoste slúchadlá.
3
Požiadajte o pomoc, ak vás niekto sleduje. Ak máte pocit, že vás niekto sleduje, chcete upútať pozornosť čo najväčšieho počtu ľudí. Nebojte sa osloviť pomoc, aj keď sa môžete zdať, že budete pôsobiť paranoidne. Väčšina ľudí vám bude ochotná pomôcť.
- Kúpte sa do obchodu alebo reštaurácie a získajte pomoc od zamestnancov.
- Mohli by ste sa priblížiť k osobe alebo skupine ľudí a nahlas povedať: „Ach, tu ste! Celú dobu som vás hľadal!“ Keď ste mimo dosah, vysvetlite situáciu a opýtajte sa, či vám môžu pomôcť.
- Ak v okolí nie je nikto iný a nemôžete bezpečne vstúpiť do budovy, skúste zavolať na mobilnom telefóne alebo ho predstierajte. Dalo by sa povedať: „Kedy ma prídeš vyzdvihnúť, oci? Bol som tu pätnásť minút!“
- Ak sa cítite ohrozený, vždy volajte 911. Je lepšie byť v bezpečí, ako ľutovať.
Ak sa stále cítite nútení zostať v nepríjemnej situácii, mohli by ste si pomyslieť: Začali to!
4
Vedieť, kam pôjdete. Mapujte svoj cieľ vopred. Ak viete, že sa budete nachádzať v nebezpečnej oblasti, choďte s niekým iným.
- Kráčajte, ako keby ste vedeli, kam idete, aj keď ste stratení. Ak ste sa stratili, nájdite policajta, ktorý vám pomôže. Ženy s deťmi sú tiež dobrou voľbou.
- Vyhnite sa nočnému chodeniu sami, ak sa nachádzate v neznámej oblasti. Choďte na prechádzku s priateľom alebo sa nechajte povoziť.
5
Zapíšte sa na hodinu sebaobrany. Zoberme si, že iba v 11% prípadov znásilnenia a sexuálnych útokov útočník použil zbraň. Naučiť sa brániť sa pred kopancami, údermi a obmedzovaním vám môže dať šancu uniknúť útočníkovi.
- Tieto hodiny často nájdete v komunitných centrách, na vysokých školách alebo v štúdiách bojových umení.
- Zvážte nosenie kľúčenky s píšťalkou alebo iného malého sebaobranného zariadenia. Môžete ich nájsť na predaj online.
6
Používajte technológie, ktoré vám pomôžu zostať v bezpečí. Väčšina ľudí nosí svoj telefón stále, takže využite niektoré z bezpečnostných funkcií telefónu. Čo je najdôležitejšie, pred odchodom sa uistite, že je ten váš úplne nabitý.
- Do telefónu je možné nainštalovať niekoľko mobilných aplikácií, ktoré vám umožňujú zavolať pomoc alebo upozorniť priateľov na vašu polohu. Skúste začať hľadaním „aplikácií pre osobné bezpečnostné telefóny “.
7
Ak sa cítite ohrození, upozornite na seba. Ak vám niekto robí nepríjemnosti a nemôžete sa dostať preč, nahlas. Vytvorte scénu. Mlátiť a mlátiť okolo. Pamätajte si, že byť v bezpečí je dôležitejšie ako byť milý a zdvorilý.
- Ak napríklad niekto sedí vedľa vás v autobuse a zámerne sa nakloní príliš ďaleko do vášho osobného priestoru, zakričte: „Choď odo mňa!“ Prilákajte pozornosť a požiadajte ostatných, aby vám pomohli situáciu zvládnuť.
- Nebojte sa brániť, ak máte pocit, že vám hrozí fyzické zranenie.

Metóda 3 z 3: Chráňte sa online

1
Dávajte si pozor na to, čo zdieľate online. Uistite sa, že máte zavedenú vhodnú ochranu súkromia. Nezabudnite, že dokonca aj fotky, komentáre a polohy zdieľané iba s priateľmi je možné nasnímať a poslať ich ďalším. Riskujete, že všetko, čo zdieľate, bude zdieľané so svetom (a navždy zachránené), preto si to pred zverejnením dobre premyslite. Predátori môžu mať prístup ku všetkému, čo zdieľate.
- Kontroly ochrany osobných údajov môžete vykonávať na všetkých stránkach sociálnych médií a uistiť sa, že zdieľate to, čo chcete zdieľať. Ak chcete, môžete sa tiež vrátiť a upraviť alebo odstrániť staré príspevky. Ďalšie informácie nájdete v nastaveniach ochrany osobných údajov vašej platformy sociálnych médií, ako sú Facebook, Instagram alebo Twitter.
- Nahláste obťažujúce komentáre alebo obrázky na platformu sociálnych médií. Odstráňte všetko, čo vám nie je príjemné, a zablokujte všetkých používateľov, ktorí vám robia problémy.
Tri zo štyroch znásilnení spáchal niekto známy obeti, zatiaľ čo 93% mladistvých obetí sexuálneho zneužívania poznalo svojho násilníka.
2
Vypnite nastavenia polohy. Nedávajte ostatným vedieť, kde sa nachádzate, v príspevkoch alebo profiloch. Ukážka vašej polohy umožní potenciálnemu predátorovi ľahko zistiť, kde sa nachádzate.
- Ak vám vyhovuje zdieľanie polohy, môžete svoju polohu rozšíriť aj na oblasť metra, nie na konkrétne mesto. Napríklad „Bay Area“ alebo „Greater NYC“.
3
Pri osobnom stretnutí buďte opatrní. Mnoho ľudí sa dnes s inými stretáva prostredníctvom internetu, či už prostredníctvom zoznamovacích webových stránok alebo skupín priateľov, a väčšinou sa tieto stretnutia dajú bez problémov. Pri prvom stretnutí s niekým, koho ste spoznali na internete, však stále musíte postupovať opatrne. Osoba môže ľahko skresliť, kto je online.
- Zoznámte sa s touto osobou na verejnom mieste, ako je rušná kaviareň, prvýkrát.
- Povedzte priateľovi o svojich plánoch a požiadajte ho, aby vám zavolal alebo poslal správu, keď ste tam, aby ste sa mohli zaregistrovať. Vymyslite kódové slovo, ktoré použijete, ak sa niečo nedarí, a priateľ vám môže pomôcť situáciu ľahko opustiť.
- Ak potrebujete cestovať, aby ste sa stretli s touto osobou, nehovorte jej, kde bývate. Zostaňte v hoteli alebo v dome priateľa, nie s nimi. Počas cesty využite vlastnú dopravu.
4
Urob si domácu úlohu. Strávte nejaký čas plánovaním schôdze, aby ste sa cítili pohodlne. Ak schôdza neprebieha dobre, vytvorte záložné plány.
- Vykonajte online vyhľadávanie. Vyhľadajte osobu, s ktorou sa chystáte stretnúť, a overte si, že vám poskytol správne informácie. Môžete si ich vyhľadať na verejnom webovom sídle zameranom na páchateľov sexuálnych trestných činov a zistiť, či ide o registrovaného sexuálneho delikventa.
- Majte plán odchodu. Povedzte osobe, že sa môžete stretnúť iba na hodinu alebo sa zúčastniť inej akcie. Používajte vlastnú dopravu, aby ste sa pri jazde nemuseli spoliehať na osobu.
5
Ak je vám to nepríjemné, ustúpte. Je v poriadku klamať, aby ste sa dostali zo zásnub. Je tiež v poriadku byť neslušný, ak sa cítite obťažovaný; napríklad, ak daná osoba neprijme za odpoveď „nie“. Dôverujte svojim inštinktom a vyjdite zo situácie.
- Povedzme napríklad, že ste na prvom rande. Vaše rande stále trvá na tom, aby ste dostali účet a vrátili sa na svoje miesto. Nezaujíma vás to a chcete odísť. Dalo by sa povedať: „Nemôžem. Sľúbil som spolubývajúcej, že jej dnes večer pustím psa.“ Ak vás dátum stále tlačí, povedzte „Nie, prepáčte“ a odíďte hneď, ako to bude možné.

Prečítajte si tiež: Ako označiť frázu ochrannou známkou?

Ako sa chrániť pred sexuálnymi predátormi?

Kroky

Metóda 1 z 3: Chráňte sa v sociálnych prostrediach

Metóda 2 z 3: Vykonajte každodenné opatrenia

Metóda 3 z 3: Chráňte sa online

Otázky a odpovede

Komentáre (2)

Prečítajte si tiež: