Ako zabrániť prípadnému znásilneniu?

Keď sa necítim dobre v blízkosti príbuzného — Ako sa môžem cítiť bezpečne, keď sa necítim dobre v blízkosti príbuzného?

Násilníci sú dravci. Obdobie. Podľa týchto krokov sa môžete pokúsiť urobiť svoj svet trochu bezpečnejším pred týmito predátormi. Získate informácie a zručnosti, ktoré potrebujete na svoju psychologickú a fyzickú ochranu. Pamätajte si, že hoci je dôležité byť si vedomý svojho okolia a vedieť sa brániť, znásilnenie je v konečnom dôsledku vinníkom násilníka, nie obete. Tento článok nie je určený na ospravedlnenie akcie násilník v žiadnom prípade, to jednoducho obsahuje tipy, ktoré môžu pomôcť vám cítiť bezpečnejšie. V ideálnom svete je najlepším spôsobom, ako zabrániť potenciálnemu znásilneniu, vychovávať všetkých predstaviteľov oboch pohlaví k vzájomnej úcte a pomoci. Informovanosť vám môže tiež pomôcť pri predchádzaní nebezpečným situáciám.

Časť 1 zo 4: Zarovnanie rekordu

1

Uvedomte si, že nič, čo urobíte, nikdy nespôsobí znásilnenie. Kým začnete uvažovať o prevencii potenciálneho znásilnenia, musíte pochopiť, že ak vás znásilnia, je to stopercentná vina násilníka a že nič z toho, čo ste urobili, nosili alebo povedali, mohlo spôsobiť znásilnenie. Neexistuje nič také, ako „požiadať o to“ a každý, kto vás navádza k presvedčeniu o opaku, je hlboko scestný. Aj keď určite môžete prijať opatrenia na zvýšenie šancí vyhnúť sa nebezpečenstvu a zostať v bezpečí, nakoniec nič, čo môžete urobiť, nemôže „spôsobiť“ znásilnenie.
2
Pochopte, že najlepšia vec, ktorú je možné urobiť, aby sa zabránilo znásilneniu, je zabrániť ľuďom v znásilňovaní. V dnešnej kultúre je možné urobiť veľa vecí, aby sa zabránilo znásilneniu, a to začína tým, ako sú ženy vnímané. Ak budeme ako spoločnosť pracovať na tom, aby sme vychovávali mužov, ktorí majú rešpekt k ženám, a prestali prispievať ku kultúre, ktorá ženy neustále objektivizuje a znevažuje, potom môžeme pomaly začať veci obracať. Dospievajúci chlapci si niekedy myslia, že „vtipy o znásilnení“ sú vtipné a že je v poriadku vtipkovať okolo sexuálneho napadnutia, a je dôležité im dať vedieť, že to tak nie je. Muži môžu byť tiež znásilnení, ale spoločnosť si vzala do rúk, že mužov „nemožno znásilniť“, a preto sa väčšina mužov hanbí a bojí sa, ak sa vyjadria.
- Mnoho ľudí má pocit, že usmernenie žien o veciach, ktoré je možné urobiť, aby boli v bezpečí, ich v skutočnosti hanbí a vyvoláva v nich pocit, že vyhýbaniu sa znásilneniu je predovšetkým o tom, aby ženy konali „správnym spôsobom“ a že ak sa zmýlia, je to v zásade ich chyba, že boli znásilnení. Toto nie je zámerom tohto článku. Tento článok má v úmysle posilniť postavenie žien tým, že im poskytne niekoľko rozumných rád, ako sa vyhnúť nebezpečenstvu. Ženy však nie sú jediným pohlavím, ktoré má byť znásilnené. Muži môžu byť znásilnení, ale nie je to také rozšírené. Spoločnosť neverí, že „malé malé ženy“ môžu znásilniť „veľkých silných mužov“, a napriek tomu sa to stáva.
3

Nikdy neprestávaj žiť svoj život. Môže byť ohromujúce prečítať si rady týkajúce sa prevencie znásilnenia. Začnete mať pocit, že nie je miesto, kde by ste boli v bezpečí - ani vaše parkovisko v obchode s potravinami, ani toaleta v bare, ani vaše auto, a dokonca ani váš vlastný domov. Môžete začať premýšľať, kam sa dá ísť, aby bol úplne bezpečný pred násilníkmi. Ale takto nesmieš myslieť. Aj keď by ste mali urobiť určité opatrenia, nemôžete sa báť odísť z domu sami, byť vonku neskoro v noci alebo ísť na niektoré zo svojich obľúbených miest. Stále si môžete užívať život a cítiť sa v bezpečí, bez neustálej paranoje, ktorú môžete cítiť po prečítaní toho, ako zabrániť znásilneniu.
4
Vedzte, že väčšinu znásilnení spácha človek, ktorého obeť pozná. Štatistiky sa líšia, ale hovorí sa, že iba 9%-33% násilníkov bolo obeťou úplne cudzí. To znamená, že drvivú väčšinu žien znásilňujú muži, ktorých poznajú, či už sú to priatelia, ľudia s ktorými chodia, spolupracovníci, známi alebo dokonca rodinní príslušníci. To znamená, že je oveľa pravdepodobnejšie, že namiesto cudzinca v tmavej uličke bude osoba znásilnená niekým, koho pozná. Preto, aj keď je dôležité robiť opatrenia, keď ste sami, nemali by ste sa úplne sklamať, keď ste s ľuďmi, ktorých poznáte.
- Keď ste v sociálnej situácii s niekým, koho poznáte, buďte obzvlášť opatrní a nesklamte svoju stráž, pokiaľ sa s danou osobou necítite skutočne bezpečne. Aj vtedy môže dôjsť k znásilneniu. Vedzte, že ak vám vaše črevo oznámi, že situácia nie je v poriadku, mali by ste odísť čo najskôr a najbezpečnejšie.
- Extrémne časté je aj znásilnenie rande - podľa jednej štúdie je do dátumu spáchaných takmer 0,33 znásilnenia. Keď randíte s niekým novým, pochopte, že nie, to vôbec neznamená nie, a nikdy nenechajte nikoho vyvolávať pocit viny za to, že viete, čo robíte a čo nechcete. Nebojte sa v prípade potreby jasne a nahlas komunikovať svoje potreby.

Je zabrániť ľuďom v znásilňovaní — Pochopte, že najlepšia vec, ktorú je možné urobiť, aby sa zabránilo znásilneniu, je zabrániť ľuďom v znásilňovaní.

Časť 2 zo 4: Zostaňte v bezpečí v sociálnych situáciách

1
Vždy si uvedomujte svoje okolie. Parkoviská a parkovacie garáže sú dve z miest, na ktoré sa najčastejšie zameriavajú násilníci. Títo ľudia sú predátori, preto sa pozorne pozerajte na svoje okolie. Ak ste na parkovisku a máte pocit, že vás niekto sleduje, začnite vydávať hluk - hovorte nahlas so sebou, rozprávajte sa s imaginárnou osobou alebo predstierajte, že hovoríte cez mobil. Čím je potenciálna obeť hlasnejšia, tým je predátor schopný zmraziť.
- Odhaľte svoje okolie počas dňa. Či už pracujete na novom mieste alebo v areáli, uistite sa, že sa naučíte najbezpečnejší spôsob chôdze z miesta na miesto. To znamená zostať pod dobre osvetlenými svetlami, prechádzať sa na miestach, kde sa často zdržiavajú ľudia, a dokonca sa nachádzať v blízkosti boxov núdzového volania s modrým svetlom, ak ich váš kampus má.
2

Ak ste na vysokej škole, vedzte, že väčšina znásilnení sa vyskytuje počas prvých týždňov roka. Podľa ministerstva spravodlivosti sa väčšina znásilnení na vysokých školách vyskytuje počas prvých týždňov vášho prváčika a druhého ročníka. Toto sú najrizikovejšie dni, pretože ľudia sa len poznajú, okolo je veľa nových ľudí spolu s množstvom alkoholu. Aj keď by vám to nemalo brániť v zábave alebo v opustení internátu, pri zoznamovaní sa s novými ľuďmi by ste mali byť obzvlášť opatrní a dbať na to, aby ste ostali so svojimi priateľmi a zdravým úsudkom.
3

Nenechávajte svoj nápoj bez dozoru. Zaobchádzajte so svojim nápojom ako za bankovku 75€. Nenechajte nikoho držať nápoj. Vyhnite sa všetkému, čo vám niekto dá. Mohlo by to byť "falšované". Vždy držte, uchovávajte a dostávajte vlastné nápoje. Držte ruku nad vrchom nápoja, pretože je ľahké do neho niečo vložiť. Neprijímajte nápoje z rande, pokiaľ vám ich barman alebo čašník nedoručí priamo. Aj keď ste si celkom istí, že nápoj, ktorý ste nechali na druhej strane miestnosti, bol váš nápoj, je oveľa bezpečnejšie staviť si kúpiť alebo kúpiť iný.
4

Pite zodpovedne. Opäť to neznamená, že ak sa k vám násilník priblíži, nezodpovedné pitie je vašou chybou; robí vás však zraniteľnejšími a náchylnejšími k nevítaným útokom. Dbajte na to, aby ste nevypili viac ako 1 nápoj za hodinu (čo znamená pohár vína, pivo alebo jeden šálku alkoholu) a udržujte kontrolu nad svojou mysľou a telom, ako sa len dá. Ešte nie sa rozhodnúť pre útržkovité punč alebo džungli šťavy v Frat domu; nenechajte nikoho, kto nie je barmanom, aby vám pripravil miešaný nápoj, pretože bude pravdepodobne veľmi, veľmi silný.
5

Držte sa svojich priateľov. Kamkoľvek pôjdete, ukážte sa so skupinou priateľov a odíďte s touto skupinou priateľov. Aj keď ste vy a vaši priatelia skončili v rôznych častiach párty, vždy vedzte, kde sú vaši priatelia, a uistite sa, že uvidia, kde ste aj vy. Zostaňte v kontakte so svojimi priateľmi, nadviažte očný kontakt a uistite sa, že ste na rovnakej vlne. Vaši priatelia by vám mali mať chrbát, ak vás vidia s osobou, ktorej spoločnosť nechcete, a vy by ste mali urobiť to isté. Nenechajte ani svojho priateľa s osobou, s ktorou sa stretol prvýkrát, obzvlášť ak je do toho zapojený alkohol.
6

V kluboch zostaňte v bezpečí. Kluby môžu byť také hlasné, že vás ľudia nemusia počuť, ako voláte o pomoc. Ak ste v klube, uistite sa, že zostanete so svojimi priateľmi, zájdete do kúpeľne v balíčkoch a že vaši priatelia budú vždy vedieť, kde ste.
7

Buďte asertívni. Ak vám niekto venuje neželanú pozornosť, povedzte mu, aby ustúpil. Nie je potrebné byť zdvorilí, keď niekto robí nechcené sexuálne pokroky. Pevne povedzte osobe poďakovanie, ale nie, vďaka, nemáte záujem. To môže byť ťažšie, ak je to niekto, koho skutočne poznáte a záleží vám na ňom, ale stále to bude možné. Akonáhle dostanete správu, bude daná osoba oveľa pravdepodobnejšie, že bude pokračovať.
8

Uchovávajte osobné údaje v súkromí. Neinzerujte svoje informácie verbálne ani na internete. Dávajte si tiež veľký pozor na stretnutie s každým, koho stretnete na internete. Málokedy existuje dobrý dôvod stretnúť sa s osobou, s ktorou ste sa osobne nikdy nestretli, alebo ktorá vás pri váhaní prehovorí na stretnutie. Ak si myslíš, že to musíš urobiť, vezmi niekoho iného, najlepšie staršieho priateľa a stretni sa s osobou na verejnom mieste.
9

Vždy majte telefón nabitý. Nevstupujte s takmer mŕtvym telefónom. Môže to byť vaša spásonosná milosť, či už potrebujete zavolať policajtov alebo zavolať svojim priateľom a požiadať ich o pomoc. Uistite sa, že to urobíte predtým, ako vyrazíte na noc, či už ste sami alebo s priateľmi. Môžete si dokonca zvyknúť priniesť si so sebou nabíjačku, ak na to zvyknete zabúdať.

Ako zabrániť prípadnému znásilneniu — V ideálnom svete je najlepším spôsobom, ako zabrániť prípadnému znásilneniu, vychovávať všetkých príslušníkov oboch pohlaví k vzájomnej úcte a pomoci.

Časť 3 zo 4: Buďte v bezpečí, keď ste sami

1
Ak ste vonku, buďte opatrní pri používaní technológie. Poďme na to pekne po poriadku: nemali by ste si prestať užívať život alebo robiť veci, ktoré robíte radi, kvôli strachu, že budete znásilnení a napadnutí. Ak milujete beh so zapnutým prehrávačom iPod, je to v poriadku, ale buďte mimoriadne opatrní a neustále sa pozerajte okolo seba a snažte sa bežať blízko ľudí. Ak kráčate v tmavej parkovacej garáži alebo na parkovisku, sústreďte sa na to, kam musíte ísť, miesto aby ste sa hrali so svojim iPodom alebo iPhone.
- Útočníci hľadajú najslabšie obete. Ak uvidia, že ste veľmi ostražití a kráčate účelovo, bude menej pravdepodobné, že na vás zaútočia, ako keby ste si písali textové správy a nepozerali sa, kam idete, alebo sa vydriapali do novej obľúbenej piesne vo svojom zariadení iPod.
2
Naučte sa dôverovať svojim črevným inštinktom. Ak sa cítite akýmkoľvek spôsobom nesvoji alebo neistí, je vo vašom najlepšom záujme dostať sa preč a získať pomoc. Používajte svoje inštinkty a uvedomte si svoj mrazivý inštinkt. Ak ste v situácii, keď ste sami a zrazu narazíte na niekoho iného alebo v ňom vidíte niekoho, kto vo vás vyvoláva pocit bezpečia, zmeňte akciu čo najskôr. Ak skutočne nadobúdate pocit, že nie ste v bezpečí, je dôležité zostať v pokoji, rýchlo sa pohybovať a ísť na miesto, kde najpravdepodobnejšie nájdete ďalších ľudí.
- Ak kráčate po tmavej ulici a máte pocit, že vás sleduje osoba za vami, prejdite uhlopriečne cez ulicu a zistite, či robí to isté. Ak je to tak, potom choďte do stredu ulice (ale nie tak, aby vás mohlo zraziť auto), aby ste boli pravdepodobnejšie, že vás uvidí protiidúce auto, ktoré by vám mohlo pomôcť a vystrašiť potenciálneho útočníka.
3

Nestrihajte si vlasy, len aby ste odradili násilníka. Iste, veľa ľudí vám povie, že násilníci hľadajú ľudí s dlhými vlasmi alebo chvostmi, pretože sa ich ľahšie chytia. Znamená to, že by ste mali rozhýbať krátkosrstého boba, aby vás ľudia menej znásilňovali? Samozrejme, že nie. (Pokiaľ nechcete, samozrejme, krátke vlasy.) Nenechajte sa potenciálnym násilníkom odradiť od toho, aby ste vyzerali tak, ako chcete, a nikdy sa neobviňujte, že ste priťahovali nesprávny typ človeka.
4
Nemeňte štýl obliekania, aby ste odradili násilníkov. Dobre, toľko ľudí vám povie, že znásilnenie máte väčšiu pravdepodobnosť, ak nosíte oblečenie, ktoré bude jednoduchšie vyzliecť, alebo sa „odstrihnete“ nožnicami. Patria sem tenké sukne, tenké bavlnené šaty a iné ľahké a krátke oblečenie. Povedia, že najlepšie je nosiť montérky, kombinézy a rifle, a rovnako tak aj nohavice, ktoré majú namiesto elastických pásov zipsy. Tiež povedia, že opasky udržujú vaše oblečenie na mieste, že vrstvy pomáhajú odradiť násilníkov a podobne. Aj keď to nemusí byť úplne nepravdivé, nemali by ste mať pocit, že by ste museli nosiť objemné kombinézy, bojové topánky alebo potápačské vybavenie, aby ste sa vyhli znásilneniu. Nakoniec je na vás, aby ste sa rozhodli, čo si chcete obliecť, a nemali by ste mať pocit, že ľahké oblečenie, ktoré máte na sebe, vás robí „náchylnejšími“ na znásilnenie.
- Niektorí ľudia tiež povedia, že obliekanie vyzývavo pozýva násilníkov. Vyhnite sa tomuto druhu anti-humanistického myslenia, ako len môžete.
5

Noste obranné predmety iba vtedy, ak ich poznáte. Pamätajte si, že akúkoľvek „zbraň“, ktorá by mohla zraniť potenciálneho útočníka, je možné použiť proti vám, ak s ňou nie ste dobre vycvičení a nie ste s ňou spokojní. Ak sa chystáte nosiť zbraň, zaistite si hodiny jeho používania, často cvičte na strelnici a požiadajte o povolenie skrytých zbraní; ak nosíte nôž, urobte si kurz tým najefektívnejším spôsobom, ako ho použiť. Nezabudnite, že aj dáždnik alebo kabelku je možné použiť ako zbraň proti útočníkovi a je menšia šanca, že sa obrátite proti vám.
6

Kričte, kričte a upozorňujte na seba. Útočníci majú väčšinou predstavu, ako k útoku dôjde. Zrušte túto myšlienku. Bojujte ako zúrivá mačka a kričte nahlas a silne. Môžete si tiež kúpiť malú kľúčenku osobného alarmu, ktorá bude po vytiahnutí kolíka vydávať vysokú sirénu ako autoalarm, podobne ako granát.
7
Kričte „zavolajte na číslo 911“ (alebo na iné núdzové číslo). Kričanie tohto môže mať dvojitý účinok, pretože útočníka vydesí a zapojí ďalších ľudí. Ak kričíte tieto slová, ľudia vo vašom okolí alebo v okolí vám pravdepodobne pribehnú na pomoc. Štúdie tiež navrhli túto efektívnu stratégiu: ukážka na jednotlivého okoloidúceho a povedanie „vy, pane, v bielej košeli, teraz potrebujem vašu pomoc! Tento muž na mňa útočí...“ Povedzte to tak, ako to je, a ukážte na jednotlivca.
- Niektoré štúdie uvádzajú, že krik „Oheň!“ namiesto „Pomoc!“ alebo „Zavolajte 911!“ môže byť skutočne účinnejší pri upútaní pozornosti okoloidúcich. Môžete skúsiť aj túto taktiku, ale ostatní majú pocit, že v tejto chvíli môže byť ťažké zapamätať si kričať namiesto volania o pomoc.
8

Absolvujte základný kurz sebaobrany. Jeden kurz, ktorý môžete absolvovať, sa nazýva Rape Aggression Defense (RAD). Obráťte sa na svoju miestnu policajnú kanceláriu ohľadom programov ako RAD. Tieto programy vás môžu naučiť mnohým efektívnym metódam útoku, od úderu až po drážkovanie očí. Vďaka týmto schopnostiam sa budete cítiť bezpečnejšie, keď kráčate v noci sami.
9

Naučte sa „spievať“. To znamená Solar Plexus-Instep-Nose-Groin, štyri útočné body, na ktoré by ste sa mali zamerať, ak ich chytíte zozadu. Nakloňte ich do solar plexu, dupnite na nohu tak silno, ako len môžete, a keď sa uvoľnia, otočte sa a zasuňte si dlaňou ruku do nosa pohybom nahor, potom skončte kolenom do slabín. To môže útočníka zneškodniť dostatočne dlho na to, aby ste sa dostali preč.
10

Choďte do svojho domu sebavedomo. Neriešte sa v aute a nestojte na ulici a nepreháňajte kabelku. Nechajte svojmu autu všetko, čo potrebujete. Pri vstupe do domu alebo auta buďte opatrní, pretože vás niekto môže ľahko vtlačiť dovnútra a zamknúť za sebou dvere. Uvedomte si svoje okolie; vezmite si pripravené kľúče do ruky a pred otvorením dverí sa rozhliadnite.
11

Kráčajte, ako keby ste vedeli, kam pôjdete. Pri chôdzi zdvihnite zrak a postavte sa rovno; predstieranie, že máte pri chôdzi dvoch veľkých panterov na oboch stranách, môže znieť hlúpo, ale môže pomôcť zvýšiť sebadôveru. Útočníci častejšie siahajú po tých, ktorí si myslia, že sa nevedia brániť. Ak vyzeráte slabí alebo si nie ste istí, kam idete, je oveľa pravdepodobnejšie, že upútate pozornosť útočníka. Aj keď ste naozaj stratení, nekráčajte, ako by ste boli.
12
Všimnite si a nechajte identifikačné značky. Ľahko rozoznateľné je veľké uhryznutie na tvári, prepichnutá očná guľa, hlboko poškriabaná noha, vytrhnutý piercing atď., Rovnako ako nezabudnuteľné tetovanie atď. Think kill. Choďte na slabé miesta, ako sú oči (prudko pichnite), nos (prudký pohyb spodnej časti otvorenej ruky hore), pohlavné orgány (chyťte skutočne pevne a silno stlačte alebo silno udierajte) atď., Aby ste sa uistili, že ruky danej osoby nemôžu voľne vrážať. alebo sa ťa držať a môžeš sa o to uchádzať.
- Ak ste na mieste, kde nemôžete behať, všímajte si svoje okolie a pokiaľ môžete, zanechajte na ňom stopu. Násilníci boli chytení, pretože ich obete zanechali v automobiloch alebo miestnostiach, kde boli napadnuté, identifikovateľné stopy po zuboch, nechtoch alebo DNA.
13

Nadviazajte očný kontakt, ak za vami chodí niekto, kto by mohol byť potenciálnou hrozbou. Útočník môže mať menšiu pravdepodobnosť úderu, ak si myslí, že ho dokážete jasne identifikovať. Aj keď sa môžete báť a môže to znieť ako posledná vec, ktorú by ste chceli urobiť, mohlo by to zaistiť vašu bezpečnosť.

Pomôže predchádzať potenciálnemu znásilneniu — Aj keď však nechcete veci zverejňovať, varovanie ľudí, ktorých poznáte, pred trávením času osamote s danou osobou, pomôže predchádzať potenciálnemu znásilneniu.

Časť 4 zo 4: Bezpečnosť ostatných ľudí

1

Nebojte sa zasiahnuť. Vyrovnanie sa s inými ľuďmi môže prispieť k zabráneniu potenciálnemu znásilneniu. Zasiahnuť v nepríjemných situáciách nie je vždy jednoduché, ale stojí za to to trápne, keď máte šancu zabrániť znásilneniu.
2
Sledujte potenciálnu obeť. Ak ste napríklad na večierku a vidíte osobu, ktorá sa pokúša urobiť ťah na vášho intoxikovaného priateľa, príďte k nemu a dajte mu jasne najavo, že ho/ju sledujete. Nájdite si výhovorku, aby ste sa vžili do situácie.
- „Priniesol som ti trochu vody.“
- „Chceš sa prevetrať?“
- „Máš sa dobre? Chceš, aby som zostal s tebou?“
- „Milujem túto pieseň! Poďme tancovať.“
- „Moje auto je vonku. Chcete sa odviezť domov?“
- „JESSI! Preboha, to už je tak dlho! Ako sa máš?“ (Funguje to dokonca aj na neznámych ľuďoch. Pokiaľ nie sú príliš opití na to, aby tomu rozumeli, radi sa zahrajú, aby sa zbavili predátora.)
3
Oslovte potenciálneho násilníka. Môžete ich chcieť konfrontovať alebo ich jednoducho rozptýliť.
- „Nechaj ju na pokoji. Len ťažko sa dokáže postaviť na nohy. S kamarátmi ju odprevadíme domov.“
- „Hej, povedal nie. Zjavne ho to nezaujíma.“
- „Prepáčte, pane? Odťahujú vaše auto.“
4
Ak potrebujete pomoc pri riešení situácie, získajte zálohu. Už len prítomnosť niekoľkých ľudí môže stačiť na to, aby niekoho odradili od pokusu o znásilnenie.
- Povedzte hostiteľovi alebo barmanovi, čo sa deje.
- Zaraďte priateľov (vlastných alebo priateľov jednej zo strán).
- Zavolajte na bezpečnosť do areálu, povedzte to ochranke alebo zavolajte políciu.
5

Vytvorte rušenie. Ak neviete, čo ešte urobiť, zastavte spoločenské stretnutie. Vypnite svetlá alebo vypnite hudbu. To môže prípadného násilníka rozptýliť alebo zahanbiť a upozorniť na skutočnosť, že niečo nie je v poriadku.
6
Nenechávajte svojich priateľov na večierkoch. Ak idete na večierok s priateľom, nenechajte osobu za sebou, keď ste pripravení ísť. Ak niekoho necháte bokom, najmä so skupinou ľudí, ktorí sú len známi alebo neznámi, dostane sa táto osoba do zraniteľnej situácie. To platí najmä vtedy, ak je na večierku zapojený alkohol alebo drogy.
- Pred odchodom vyhľadajte svoju priateľku a zistite, ako sa jej darí. Neodchádzajte, pokiaľ si nie ste istí, že situácia je bezpečná a ona sa bude môcť bez problémov dostať domov.
- Ak sa vaša priateľka zdá byť opitá alebo sa chystá dostať sa tam, zistite, či ju môžete presvedčiť, aby sa vrátila domov. Ak odmietne, zostaňte na večierku, kým nebude pripravená ísť.
7

Pomocou systému buddy sa ubezpečte, že sa všetci dostanú bezpečne domov. Vykonanie jednoduchého predbežného opatrenia, ako je to, že si všetci napíšu, keď sú doma, je pre priateľov dobrý spôsob, ako sa navzájom chrániť. Napríklad, ak sa stretnete neskoro v kaviarni a váš priateľ ide potme domov na bicykel, vymeníte si správy alebo si zavoláte, keď ste doma. Ak sa vám neozýva váš priateľ, zistite, čo sa deje.
8
Vyjadrite sa, ak poznáte niekoho, kto je násilníkom. Ak sa váš priateľ chystá na rande s niekým, o kom viete, že je násilníkom, povedať niečo o tom je správna vec. Bez ohľadu na to, či sa šíria správy, že daná osoba niekoho znásilnila, alebo máte o tejto záležitosti znalosti z prvej ruky, nechcete, aby bol tento človek schopný ublížiť niekomu inému.
- Ak vás dotyčný osobne napadol, je len na vás, či sa násilníka chcete verejne „zbaviť“. Je to nepochybne veľmi odvážny čin, ale váš život bude hlboko ovplyvnený vašim rozhodnutím, takže to nie je voľba, ktorú väčšina ľudí robí ľahko.
- Aj keď však nechcete veci zverejňovať, varovanie ľudí, ktorých poznáte, pred trávením času osamote s danou osobou, pomôže predchádzať potenciálnemu znásilneniu.
9

Podeľte sa o to, aby ste sa zbavili kultúry znásilnenia. Je to dôležité pre ženy, ale pre mužov to môže byť ešte dôležitejšie. Prevencia potenciálneho znásilnenia v konečnom dôsledku závisí od poučenia ľudí o znásilnení a postavenia sa proti nemu. Aj keď ste to len vy a chlapci, nehovorte o ženách ponižujúce veci ani si nerobte žarty zo znásilnenia. Keď muži vidia ostatných mužov vcítiť sa do žien, je pravdepodobnejšie, že to isté urobia aj oni sami.

Tipy

Nezabudnite improvizovať: všetko, čo máte na sebe, môžete nejakým spôsobom použiť ako zbraň, napríklad vysoké podpätky alebo kľúče.
Nepodceňujte svoje schopnosti. Ľudské telo má v takýchto situáciách úžasnú silu. Akonáhle sa adrenalín rozbehne, pokiaľ nie ste príliš paralyzovaní strachom, budete prekvapení, čo môžete urobiť.
Znásilnenie môže a môže kedykoľvek udrieť na kohokoľvek. Vek, sociálna vrstva, etnická skupina a nemá žiadny vplyv na osobu, na ktorú sa násilník rozhodne zaútočiť. Údaje z výskumu jasne dokazujú, že spôsob, akým sa človek oblieka a/alebo koná, nemá vplyv na výber obetí násilníkom. Jeho rozhodnutie znásilniť sa zakladá na tom, ako ľahko môže byť zastrašený. Násilníci hľadajú dostupné a zraniteľné ciele. Štatistiky boli získané z rôznych zdrojov vrátane štúdie Znásilnenie v Európe, 1992, Národného centra pre obete, Federálneho úradu pre vyšetrovanie a Národného prieskumu kriminality.
Váš prirodzený inštinkt vám môže zachrániť život. Venujte tomu pozornosť. Je to ako radar a môže zabrániť vážnym problémom. Ak existuje náznak nebezpečenstva pre osobu alebo okolie, neignorujte to.
Násilníci nemusia nutne vyzerať ako zločinci. Osoba mohla vyzerať veľmi normálne, upravene, atleticky príjemne, mlado atď. Možno nevyzerá zle alebo ako zlý človek. Môžu to byť váš šéf, učiteľ, sused, priateľ alebo priateľka alebo príbuzný.
Ľahké ciele sú priamka. Oči, nos, ústa, hrdlo, solar plexus, prsia (ak je žena), žalúdok, slabiny, kolená a priehlavok.
Kedykoľvek je to možné, použite koleno na to, aby ste čo najtvrdšie zasiahli prudký úder nahor do oblasti rozkroku/slabín mužského útočníka, aby ste ho dočasne vyradili z činnosti, čo vám poskytne drahocenný čas na rýchly útek.
Ak nejaký uvidíte, skúste sadnúť do autobusu. Aj keď nemáte peniaze, existuje zákon (prinajmenšom vo Veľkej Británii), že v prípade problémov alebo nepríjemnej situácie vás vodič musí ihneď pustiť.
Byť obeťou sexuálneho zneužívania detí skutočne zdvojnásobuje pravdepodobnosť sexuálnej viktimizácie dospelých v dôsledku zvýšených úrovní PTSD a traumatizovaných psychologických hraníc (Parillo et. Al., 2003), (Sarkar, N.; Sarkar, R., 2005).
Nechajte s nimi dôkaz, ako napríklad šperk alebo šatku alebo čokoľvek, čo je vaše, aby ste ich mohli neskôr identifikovať. Ešte lepšie je zanechať toľko škrabancov, uhryznutí, pomliaždení alebo (ako hrubých) pľuvadiel.
Intervencia, ako je poradenstvo v otázkach duševného zdravia (ako je PTSD) a v prípade možných závislostí súvisiacich so zneužívaním, môže ľuďom s históriou sexuálneho zneužívania detí pomôcť prekonať niektoré pokračovania súvisiace so zneužívaním, ktoré ich robia zraniteľnými voči opätovnej viktimizácii dospelých (Parillo et. Al.., 2003).
Ďalšími faktormi ovplyvňujúcimi zotavenie sú emocionálna podpora od priateľov, vzťahov, sociálnych a komunitných opôr a Boha alebo verše zo Svätej biblie (Sarkar, N.; Sarkar, R., 2005).
Krik. Kričte pľúca, akoby zajtra nebolo. Ak je to možné, kričte im do ucha, na chvíľu ich to ohluší. Pokiaľ pre vás nemajú zbraň, ignorujte ich, ak hovoria, aby nekričali. Kričte „Znásilnenie!“ alebo niečo v takom zmysle: „Zavolajte políciu, som znásilnený!“
Keď ste doma, hrajte na istotu a nepúšťajte do svojho domu ľudí, ktorých nepoznáte. Ak ide o údržbára, opravu káblov atď., Povedzte im, že musíte vidieť preukaz totožnosti s fotografiou a ich nákladné auto. Ak im okamžite neveríte, nepúšťajte ich dovnútra. Ak sa vám nepozerajú do očí, majú preukaz totožnosti s fotografiou, vedú nákladné auto s názvom spoločnosti alebo majú na sebe uniformu, je to podozrivé správanie.. Požiadajte ich, aby zavolali do spoločnosti, kým čakajú vonku, a potom zavolajte spoločnosti alebo zavolajte spoločnosti sami.
Výchova k sexuálnemu násiliu je kľúčom k prevencii. Tu sú uvedené niektoré vzdelávacie programy na predchádzanie sexuálnym útokom s cieľom vychovávať mládež k neurážaniu. Program trénovania chlapcov na mužov je dobrým príkladom. Tu sú uvedené aj schopnosti sebaobrany.
Dávajte si pozor, aby ste v noci chodili sami. Ak by ste náhodou boli v noci vonku, uistite sa, že je to dobre osvetlená, preplnená hlavná ulica a ste aspoň s jednou ďalšou osobou. Vezmite si mobilný telefón do ruky, aby ste mohli telefonovať, a ak ho máte, kľúč v druhom telefóne, ktorý sa bude používať ako zbraň.
Dávajte si pozor pri odchode z večierka, koncertu atď. Predátori zvyčajne čakajú, keď sa skončí udalosť, pretože je neskorá noc a potenciálne obete môžu byť zraniteľné.
Ak sa na verejnosti necítite bezpečne, môžete kráčať v blízkosti obchodov s veľkými oknami vpredu, pretože sú pravdepodobnejšie bezpečnostné kamery a pomocou okien môžete zistiť, či niekto nie je za vami.
Pamätajte si, že nie ste povinní byť milí k cudzím ľuďom. Môžu to byť potenciálni útočníci. Nemyslite si, že ste hrubí, ak s nimi nereagujete.
Nájdite konzultanta Moxie Gear, ktorý vám pomôže porozumieť menej smrtiacim nástrojom sebaobrany, ktoré máte k dispozícii.
Ak sa chystáte na výlet sami, môžete niekomu povedať, čo robíte, kde budete a kedy by ste sa mali vrátiť. Mohlo by tiež pomôcť, ak im poviete, čo máte na sebe a aký druh dopravy budete používať. To pomôže úradom nájsť vás, ak sa niečo pokazí.
Ak máte pocit, že vás niekto sleduje, povedzte to dôveryhodnému dospelému, napríklad rodičovi, učiteľovi atď. Môžu pomôcť.
Keď ste na verejnosti, najmä v noci, držte hlavu hore a rozhliadnite sa. Snažte sa mať nasadené slúchadlá alebo byť príliš roztržití, pretože násilníci môžu častejšie útočiť, ak sa domnievajú, že vás môžu nevedomky chytiť.
Kričte, kopajte a udierajte. Uistite sa, že si vás všimnú, ak vás napadnú v rušnej atmosfére.
Ak sa vo svojom aute necítite bezpečne, zamknite dvere. Útočník sa k vám môže vplížiť a otvoriť dvere, buď vojde, alebo vás odtiahne. Ak je dodávka alebo SUV zaparkované vedľa dverí vodiča, môžete doň vstúpiť zo strany spolujazdca, aby ste k nemu neboli chrbtom.
Vaše lakte sú neuveriteľne silné. Ak vás chytia, odradte tupou silou (lakte, kolená).

Predchádzanie potenciálnym znásilneniam v konečnom dôsledku závisí od poučenia ľudí o znásilnení a postavenia sa proti nemu.

Varovania

Nechajte plyn v aute. Buďte praktickí a neriskujte. Ak viete, že sa chystáte na dlhú cestu, sledujte svoj plyn a urobte veľa zastávok na doplnenie paliva.
Dodržujte zákony o strelných zbraniach vo vašej oblasti.
Ak nosíte strelnú zbraň, musíte byť pripravení použiť ju na zabíjanie iba pol sekundy na analýzu situácie. Kedykoľvek sa strelná zbraň oháňa alebo používa, predstavuje to zhoršený útok. Ak polícia, prokurátor alebo súd rozhodne, že ste neboli oprávnení použiť smrtiacu silu, hrozí vám vyčerpávajúci proces a väzenie. Majú dni na to, aby uhádli rozhodnutie, ktoré ste urobili, do pol sekundy.
Nemanipulujte so strelnou zbraňou. Ak nie ste oprávnení a pripravení strieľať na zabitie, nevyťahujte to zo skrývania (za predpokladu, že môžete legálne nosiť skrytú zbraň). Polícia má zákonnú právomoc páchať agresiu voči osobám podozrivým z trestného činu a môže sa vyhrážať strelnými zbraňami bez úmyslu okamžite vystreliť. Ty nie. Polícia nemá povinnosť cúvať. Robíš, ak môžeš.
Ak by ste sa rozhodli vlastniť a používať strelnú zbraň, uvedomte si, že sú mimoriadne nebezpečné, najmä ak nie sú používané a skladované správne. Pomocou mechanizmu spúšte zaistte, aby vaša zbraň nebola použitá proti vám, aj keď náhodou (to je obzvlášť dôležité, ak by ste niekedy mohli mať doma deti). Vzdelávajte sa o správnom čistení a údržbe strelnej zbrane, aby ste zaistili, že bude vždy v prevádzkyschopnom stave, ak by ste to potrebovali.
Skutočne zastrelenie neozbrojeného útočníka vás môže ohroziť viac ako znásilnenie (väzenie je nebezpečné miesto). Strelné zbrane môžu byť použité proti ľuďom iba vtedy, ak vám bezprostredne hrozí vážne nebezpečenstvo usmrtenia alebo vážneho zranenia. Akokoľvek je znásilnenie emocionálne škodlivé, len zriedka predstavuje vážne ohrozenie vášho života. Dáta hovoria, že menej ako 0,01 (100% - 1 z 10 000)% hlásených znásilnení a pokusov o znásilnenie má za následok smrť obete. Vraždy znásilnenia sú senzačné a prinášajú správy, nie sú však reprezentatívne.
Dávajte si pozor na mýty o obeti a znásilnení. Jedinou osobou zodpovednou za útok je páchateľ. Ak ste boli napadnutí, bez ohľadu na to, čo robíte alebo nerobíte, v žiadnom prípade to nie je vaša chyba.

Prečítajte si tiež: Ako vytvoriť autorské práva na svoje umelecké diela?

Ako zabrániť prípadnému znásilneniu?

Kroky

Časť 1 zo 4: Zarovnanie rekordu

Časť 2 zo 4: Zostaňte v bezpečí v sociálnych situáciách

Časť 3 zo 4: Buďte v bezpečí, keď ste sami

Časť 4 zo 4: Bezpečnosť ostatných ľudí

Tipy

Varovania

Otázky a odpovede

Komentáre (12)

Prečítajte si tiež: