Ako sa brániť proti znásilneniu pomocou brazílskej uzavretej stráže Jiu ‐ Jitsu?
Ak dôjde k ešte horšiemu, držte útočníka v uzavretej stráži a kričajte o pomoc!
Zatvorený strážca je jednou zo základných pozícií v brazílskom JiuJitsu. Mimochodom, je to ten, ktorý možno ľahko použiť na obranu proti agresii znásilnenia. Je nastavený z polohy na chrbte - situácia, v ktorej sa obeť znásilnenia pravdepodobne ocitne.
Metóda 1 z 5: Predstavenie ťahu
- 1Postavte zatvoreného strážcu. Toto je uvedené nižšie.
- 2Zavolajte pomoc.
- 3Použiť podanie. Toto je uvedené nižšie.
- 4Utekajte zo scény.
Metóda 2 z 5: Nastavenie ochranného krytu
- 1Útočníkovi zabaľte obe nohy okolo pása. Tým sa vytvorí uzavretý strážca. Začnite zhruba od strednej časti a potom sa snažte prepracovať nohy hore k podpazuší, aby ste mali lepšiu kontrolu. Ak je súper veľmi veľký, alebo ak to inak nemôžete urobiť, omotajte nohy okolo jednej z jeho nôh. Toto držanie je známe ako polovičný strážca.
- 2Zamknite nohy. To má zabrániť útočníkovi tlačiť nohy od seba.
- 3Mierne stlačte. Prílišné stláčanie vás jednoducho unaví.
- 4Boky držte čo najbližšie k jeho. Teraz ho vtiahnite dovnútra. To je nevyhnutné. Aj keď sa to môže zdať neintuitívne, prienik je z tejto polohy veľmi ťažký, obzvlášť keď sú nohy hore v podpazuší. Odstránenie oblečenia je ešte ťažšie.
- 5Položte obe ruky za korunu hlavy útočníka. Prípadne ho uchopte za odev a stiahnite si ho smerom k vlastnému bruchu. To obmedzí jeho schopnosť udrieť päsťami alebo lakťami, ako aj pomôže ovládať pás a trup. V tejto polohe je kompenzovaná akákoľvek výhoda sily!
- 6Krič o pomoc. Ak žiadny nie je k dispozícii, ste pripravení použiť jeden z troch spôsobov odoslania na ukončenie útoku. Pochopte, že všetky podania musia byť plne uplatnené. Útočníkovi spôsobíte značnú ujmu.
Metóda 3 z 5: predformovanie kimury
- 1Pomocou panvového ťahu sa pokúste ukloniť útočníka na ľavú stranu. Nebudete to môcť zvládnuť, ale on sa postaví na dve ruky, aby udržal rovnováhu - V ideálnom prípade chcete, aby jeho ruka zasadila kdekoľvek pod vašu podpazušie. Upravte panvové ťahy, aby ste to dosiahli v čo najväčšej miere.
- 2Ľavou rukou rýchlo chyťte jeho pravú ruku. Držte ho pevne pri rebrách.
- 3Rýchlo sa natiahnite druhou rukou. Umiestnite tricepsy tak, aby sa dotýkali jeho ruky tesne nad lakťom.
- 4Siahnite okolo zadnej časti jeho paže a do O vytvoreného tým, že ho držíte za zápästie.
- 5Uchopte ľavé zápästie vlastnou pravou rukou. Udržujte úchop na jeho pravom zápästí.
- 6Posuňte boky doľava tak, aby ste spočívali na pravom boku. Za týmto účelom položte pravú nohu na jeho ľavý bok a pokúste sa prehodiť ľavú nohu cez jeho chrbát. Odrazte sa pravou nohou a ľavú nechajte nad chrbtom. Bude slúžiť na pomoc pri potopení v Kimure.
- 7Použite obe ruky. Pri zachovaní vyššie popísaného uchopenia držte ruku za chrbtom a hore k krku. Jeho ruka bude ohnutá za chrbtom.
- 8Pridajte silu uvoľňujúcu rameno. Veďte ľavé koleno pozdĺž jeho chrbtice nahor k jeho hlave. To vám pomôže premiestniť váhu jeho zápästia rukami. Bude tiež narušiť rovnováhu a zabrániť mu dostať hore alebo valcovania konca.
- 9Pokračujte v násilnom poháňaní jeho ruky nahor, kým sa rameno nevykloní alebo kým sa svaly neroztrhnú. Na to nie je potrebný veľmi športový človek.
Uchopte ľavé zápästie vlastnou pravou rukou.
Metóda 4 z 5: Vykonanie armbaru
- 1Začnite zo zatvorenej ochrannej polohy. Uchopte útočníka za pravú ruku a potiahnite ho k pravému ramenu.
- 2Pohybujte sa rýchlo a položte ľavú nohu na jeho pravý bok. Držte mu ruku za zápästie.
- 3Otočte a posuňte boky smerom doprava. Tým sa umiestnite tak, že budete ležať na pravom boku. Zaistite, aby bol váš zadok stále v kontakte s jeho bokmi! inými slovami, nevytláčajte. Zatlačte. Držte mu ruku za zápästie.
- 4Pravú nohu rýchlo prehoďte cez hlavu tak, aby bola jeho tvár v kolennej jamke. Držte mu ruku za zápästie.
- 5Nohami ho pokrčte napravo. Pripnite ho na chrbát. To by malo byť veľmi jednoduché. Ak tomu tak nie je, premostite boky (zatlačte ich nahor), zatiaľ čo pravú nohu (tú cez tvár) sklopíte dole.
- 6Držte jeho zápästie z tejto polohy na boku hlavy tak, aby bola jeho ruka natiahnutá.
- 7Premostite svoje boky. Zatlačte panvu do jeho lakťa. Aplikujte silu, až kým sa nerozpadne. Všimnite si, že ostrý pop nie je vždy známkou dislokácie ako kapsule tekutina robí si hlasný praskavý zvuk, keď praskne.
Prečítajte si tiež: Ako podať policajné oznámenie?
Metóda 5 z 5: Vykonanie obojkovej tlmivky
Ľavou rukou rýchlo chyťte jeho pravú ruku.
Sytič goliera je v skutočnosti uškrtenie: Väčšinu škôd spôsobuje tým, že obmedzuje prietok krvi v krčných tepnách. Dá sa vykonať takmer na akomkoľvek tričku, saku alebo kabáte. Napriek tomu, že sa táto tlmivka dá ľahko vykonať, predstavuje riziko roztrhnutia oblečenia a nutnosti uchýliť sa k inému podriadeniu. Pozitívne je, že útočník upadne do bezvedomia za 5 až 10 sekúnd, ak je správne aplikovaný a vyžaduje minimálnu silu alebo techniku. Všimnite si toho, že súperov postoj musí byť kontrolovaný tak, aby sa neposadil a nenaklonil. Buďte pri nastavení záludní a opatrní a pri vykonávaní rýchlo!
- 1Nastavte tlmivku. Pravou rukou mu uchopte zadnú časť goliera a držte ho palcom (nad rukou).
- 2Ľavou rukou uchopte opačnú (pravú) klopu. Túto techniku použite, ak útočíte na košeľu, sako alebo odev s „pravým“ golierom. Alternatívne môžete použiť pravú stranu otvoru pre hlavu trička. To sa musí vykonať sýtičom vo vnútri (pod rukou).
- 3Posuňte držanie tela tak, aby ste spočívali na ľavom boku a pravý bok bol mierne vyvýšený. Tento krok nepreskočte!
- 4Prejdite pravým predlaktím na opačnú stranu hlavy útočníka. V zásade mu dajte hlavu pod ruku. Teraz, keď ste trochu na ľavej strane, je to ľahké. Urobte to bez toho, aby ste uvoľnili akékoľvek zovretie!
- Ruky by ste teraz mali prekrížiť a držať ho za golier
- 5Roztiahnite lakte. Držte ho za ruku a roztiahnite mu ruky - mali by ste cítiť, ako sa mu golier sťahuje okolo krku.
- 6Ak chcete získať ešte väčšiu silu, pokrčte zápästia a zatlačte vonkajší „gombík“ na boku zápästí do jeho krčnej tepny.
Je dôležité pochopiť, že váš agresor musí byť držaný v uzavretej stráži!
- Najhoršia vec, ktorú môžete urobiť, je zostať pripnutý na chrbte a na zadku. Ak potrebujete priestor na odoslanie príspevku, posuňte boky smerom von na obidve strany.
- Nezanedbávajte svoje ďalšie možnosti. Úder dlaňou do nosa to zlomí, palce možno použiť na vydlabanie očí a Tysonov prístup k hryzaniu do uší môže byť účinným podaním bolesti.
- Vykonajte tieto kroky s partnerom! To nemôže byť dostatočne zdôraznené! Tieto podania jednoducho nebudete môcť vykonať bez toho, aby ste si ich niekoľkokrát prešli, bez ohľadu na to, ako dobre si myslíte, že tomuto článku rozumiete.
- Štrajky (punč, políčok, lakťové, atď.), Z krytu sa nie je odporúčané. Nebudete mať žiadnu silu a pravdepodobne stratíte kontrolu nad útočníkom. Akékoľvek údery by mali byť vykonávané lakťom, aby nedošlo k poraneniu zápästia, s výnimkou úderov dlaní do nosa alebo zubov.
- Ak útočník prejde (zlomí) vašu stráž a začne sa snažiť plaziť cez vás, potiahnite obe nohy a pomocou kolien vytvorte vzdialenosť. Držte obe zápästia/rukávy a roztiahnite ich, aby ste obmedzili jeho pohyb. Roztiahnutím jednej nohy by ste ho mali dostať na jednu stranu a namontovať. Z kopca udrite päsťami a lakťami, než sa zdvihnete a rozbehnete.
- Na vykonanie pohybu môžete použiť viac svalov, ako si myslíte. Ak cítite, že sa pohyb zastavuje, zvážte využitie ďalších častí tela, aby ste mu dodali silu. Príklad: pomocou chrbtových svalov aplikujte činku, nielen ruky.
- Ak dôjde k ešte horšiemu, držte útočníka v uzavretej stráži a kričajte o pomoc!
- Je dôležité pochopiť, že váš agresor musí byť držaný v uzavretej stráži! Nohami ho pevne pritiahnite a jeho tvár si pripnite na hrudník. Nedávajte mu priestor, ale ani sa nenamáhajte prísnym úchopom mortis.
- Nedupkajte uzemneného súpera. Je pravdepodobné, že vás chytí za nohu a stiahne vás. Vo väčšine štátov je to tiež v rozpore so zákonom o sebaobrane.
- Nikdy neposúvajte boky tak, aby ste predvádzali chrbát.
Otázky a odpovede
- Zdá sa mi to všetko užitočné, ale obávam sa, že by som sa mohol tak báť. Dostanem sa do šoku a nechám sa zraniť. Ako tomu môžem zabrániť a nebáť sa?„Videl som, ako roľníci bránia umierajúceho koňa len so skalou v ruke, a videl som, ako rytieri pri prvom náznaku bitky prepadnú panike.“ To je citát Robina Hooda, princa zlodeja. Bohužiaľ, nikdy si nemôžete byť istí, či budete panikáriť alebo budete konať, bez ohľadu na to, koľko trénujete. Je to preto, že panika nie je niečo, čo si vyberiete, ale to si vyberie vás. Môžete sa však skutočne pripraviť. Hrajte úlohy, požiadajte ostatných, aby boli ešte presvedčivejší (použite bezpečné slovo!). Ak sa to niekedy stane, budete sa báť, ale ak viete, ako sa strach cíti, budete lepšie konať.
- Môžem ho udusiť, ak musím, alebo ho udrieť do brucha a kopnúť ho do rozkroku?Opýtajte sa na konkrétne zákony upravujúce sebaobranu, kde žijete. Sebaobrana je vo všeobecnosti prijateľná, ak je splnených niekoľko podmienok. Nesmie existovať žiadna iná možnosť; ak ste očividne mali možnosť utiecť, bude to spochybňovať zákonnosť sebaobrany. Obrana musí byť okamžitá; na druhý deň nemôžete útočníka zmlátiť a uplatniť si sebaobranu. Použitá sila musí byť primeraná; Nemôžeš vytiahnuť zbraň, ak do teba niekto iba strčí. Takže na záver, ak je váš život v jasnom a bezprostrednom nebezpečenstve, potom áno, môžete ho udusiť. Sila musí skončiť hneď, ako sa hrozba skončí.
- Čo keď je ten človek oveľa silnejší ako ja?Pri troche cviku by ste mali byť schopní vykompenzovať nadradenú silu protivníka obmedzením jeho pohybu, ako je uvedené v článku. Vykonajte tento pohyb, než ho budete potrebovať. Pamätajte si, že vaše bezpečnostné prípravy začínajú dlho predtým, ako k tejto situácii môže dôjsť. Ak sa im nemôžete brániť, pokračujte v odmietaní a protestovaní a utečte čo najskôr, volajte o pomoc a okamžite podávajte obvinenia.
- Čo keď je viac ako jedna osoba?S trochou praxe by ste sa mali vedieť brániť v takmer každej situácii. Aj keď je to bohužiaľ oveľa ťažšie, keď je zapojených viac osôb. Musíte pokračovať v odmietaní, protestovaní, volaní o pomoc a úteku čo najskôr. Odrazenie jedného súpera môže odradiť ostatných. Snažte sa vyhnúť sa samote s potenciálnymi útočníkmi a vyhýbajte sa potenciálne nebezpečným situáciám.
Prečítajte si tiež:
Právne vylúčenie zodpovednosti Obsah tohto článku je zameraný na vaše všeobecné informácie a nemá slúžiť ako náhrada profesionálneho práva alebo finančného poradenstva. Nie je zámerom, aby sa na neho používatelia spoľahli pri prijímaní akýchkoľvek investičných rozhodnutí.
