Ako prekonať chudobu?

Ak chcete prekonať chudobu, potrebujete kombináciu finančného plánovania, pozitívneho prístupu a ochoty požiadať o pomoc.

Chudoba je o nedostatku peňazí, ale aj o nedostatku nádeje. Ľudia žijúci v chudobe sa často cítia bezmocní zmeniť svoju situáciu. Môžu sa cítiť izolovaní od svojej komunity. Ak chcete prekonať chudobu, potrebujete kombináciu finančného plánovania, pozitívneho prístupu a ochoty požiadať o pomoc.

1. časť zo 4: zlepšenie vašej situácie

1
Vzdelávaj sa. Výskum ukazuje, že pri vyššom vzdelaní si môžete zarobiť viac peňazí. Ak sa chcete dostať z chudoby a zostať mimo, jednou z najlepších vecí, ktoré môžete urobiť, je správne vzdelanie a odborná príprava.
- Niektoré zamestnania vyžadujú iba dvojročný diplom a ponúkajú 37300€-60000€ ročne. Prejdite na miestnu komunitnú školu a zistite, aké programy ponúkajú. Mali by byť schopní pomôcť vám pri hľadaní kariéry, ktorá je veľmi žiadaná.
- Poraďte sa s úradom finančnej pomoci o programoch, ktoré vám pomôžu platiť školné. V závislosti na vašich okolnostiach nemusí byť potrebné brať si študentské pôžičky.
2
Preskúmajte svoje možnosti bývania. Nájsť dostupné bývanie môže byť ťažké, ak žijete z minimálnej mzdy alebo pod jej minimálnou mzdou. Ak si prenajímate, pokúste sa nájsť spolubývajúcu. Vďaka zdieľaniu nákladov na bývanie môžu byť veci oveľa dostupnejšie.
- Ak máte dom, zistite, či nenájdete spôsob, ako si jednu z izieb prenajať. Uistite sa, že ste preverili všetkých potenciálnych spolubývajúcich. Buďte obzvlášť dôkladní, ak máte deti.
- Zvážte presun do štátu s nižšími životnými nákladmi. Ak je obzvlášť ťažké nájsť lacné bývanie, pravdepodobne sa budete musieť presťahovať. Urobte si prieskum a porovnajte životné náklady v rôznych mestách. Ak sa rozhodnete presťahovať, pred vydaním sa uistite, že máte prácu zoradenú.
3
Hľadajte lepšiu prácu. Je pravdepodobné, že ak žijete v chudobe, už teraz pracujete na viacerých pozíciách. Práca na dvoch alebo viacerých zamestnaniach nie je trvalým riešením prekonania chudoby a môže spôsobiť viac stresu, ako uvoľní.
- Ak nemáte doma prístup na internet, použite verejnú knižnicu.
- Zaraďte hľadanie lepšej práce na plný úväzok do svojej každodennej rutiny. Ak máte ráno niekoľko hodín pred odchodom do práce, využite tento čas na hľadanie zamestnania.
- Nepoužívajte na každú prácu, na ktorú narazíte. Pri hľadaní práce buďte selektívni a nájdite niečo, čo vašu situáciu zlepší.
- Vytvorte si účet Linkedin, ktorý vám pomôže pri hľadaní práce. Vytvorte si profil, aby ste prilákali potenciálnych zamestnávateľov. Zahrňte profesionálnu fotografiu a pútavý nadpis. Vyplňte čo najviac profilu. Zaobchádzajte s tým ako s prepadom vášho životopisu. Ak máte veľa dobrovoľníckych skúseností, ale nemôžete sa im zmestiť do životopisu, uveďte ich vo svojom profile.
4
Skúste dojednať zvýšenie. V závislosti od toho, ako dlho ste v súčasnosti pracovali, môžete presvedčiť svojho manažéra, aby vám zvýšil plat. Pred plánovaním stretnutia so šéfom však nezabudnite mať dôvod požiadať o zvýšenie platu.
- Urobte si malý prieskum a zistite, aké platby dostávajú ostatní ľudia vo vašom odbore. Nepýtajte sa svojich spolupracovníkov, koľko zarábajú, ale skontrolujte online a zistite, aká je priemerná mzda za vašu prácu.
- Nevyžadujte od svojho šéfa viac peňazí, pretože si myslíte, že si ich zaslúžite. Buďte pokojní a pokúste sa so svojím šéfom dospieť k rozhodnutiu, ktoré je prospešné pre vás oboch. Hľadajte spôsoby, ako pomôcť svojmu šéfovi. Možno budete musieť prevziať viac zodpovednosti za vyššiu mzdu.

Aby im pomohli prekonať chudobu — FOC pracujú s jednotlivcami s nízkym príjmom, aby im pomohli prekonať chudobu a zabezpečiť finančnú nezávislosť.

Časť 2 zo 4: Správa vašich peňazí

1
Splácanie všetkých nesplatených pôžičiek. Ak máte vôbec nejaký dlh, splatte ho čo najskôr. Nemôžete si dovoliť zadĺžiť sa, ak dosahujete minimálnu mzdu alebo menej.
- Oslobodenie od dlhu by malo byť vašou najvyššou prioritou.
2
Prezrite si bankové alternatívy. Niektoré banky účtujú poplatky, ak na svojom účte nemáte minimálnu sumu. To môže sťažiť úsporu peňazí. Existujú však bankové alternatívy, ktoré vám môžu pomôcť postaviť sa na nohy.
- Služby ako European Express Bluebird sú takmer úplne zadarmo. Bluebird vám síce nepomáha pri získavaní kreditu, ale bráni vám v zaplatení akýchkoľvek poplatkov za to, že nedosahujete minimálny zostatok.
3
Vytvorte rozpočet. Bez rozpočtu môže byť ťažké sledovať vaše výdavky. S najväčšou pravdepodobnosťou miniete výdavky a je menej pravdepodobné, že si peniaze odložíte na úspory.
- Zamyslite sa nad svojím príjmom, účtami a tým, ako míňate peniaze, ktoré ešte môžete mať. Stanovte si ciele a sledujte svoje výdavky. Čím skôr sa naučíte zostavovať rozpočet, tým rýchlejšie získate finančnú nezávislosť.
- Urobte si zoznam svojich potrieb a želaní. Potrebné sú veci ako jedlo, oblečenie, prístrešie a lieky. Chce to veci ako domáce zvieratá, zábavu, počítače a televíziu. Niektorých vecí sa môže vzdať ťažšie ako iných, je však dôležité určiť, bez čoho môžete a nemôžete žiť.
4
Nespoliehajte sa na pôžičky v deň výplaty pre núdzové prostriedky. Pôžičky v deň výplaty môžu byť lákavé, ale nikdy nie sú dobrým nápadom. Spoliehanie sa na pôžičky v deň výplaty vašu finančnú situáciu iba zhorší.
- Môže to byť ťažké a bude to pravdepodobne vyžadovať určitú finančnú tvorivosť, ale skúste založiť pohotovostný fond. Dobrý cieľ pre začiatočný pohotovostný fond je 370€. To sa môže javiť ako veľa peňazí, ale začínajte od malého. Skúste si vyčleniť okolo 7,50€ na výplatu.
- Najlepšie, čo môžete urobiť, aby ste sa vyhli poskytovateľom pôžičiek v deň výplaty, je držať sa svojho rozpočtu. Ak sa držíte svojho rozpočtu a stále sa vám nedarí, okamžite sa obráťte na pomoc veriteľov. Ak je to možné, skúste si dohodnúť spôsoby platby. Zistite, či môžete platbu odložiť, kým nepríde ďalšia výplata. Pri vypracovávaní oneskorených platieb však buďte opatrní. Opýtajte sa na akékoľvek poplatky za predĺžené platby a nezostaňte pozadu. Neustále oneskorené platby môžu poškodiť vaše kreditné skóre.
5
Vyhýbajte sa nakupovaniu v obchodoch s prenájmom. Predajne s prenájmom sú príťažlivé na povrchu. Vidíte niečo, čo chcete kúpiť, ale nemôžete si ich dovoliť, a dajú vám spôsob, ako si to dovoliť. Ak však nakupujete v týchto obchodoch, nakoniec zaplatíte oveľa viac úrokov, ako je hodnota položky.
- Namiesto nakupovania v obchode, ktorý si prenajímate, radšej počkajte, kým na príslušnú položku nebudete mať peniaze. Ak nájdete televízor za 300€ a rozhodnete sa ho prenajať v obchode, ktorý si prenajímate, môžete na úrokoch nakoniec zaplatiť viac ako 750€.
6
Nakúpte použitý tovar. Nie je dôvod kupovať všetko nové. Ak máte trochu peňazí navyše, môže to lákať k márnotratnosti a dopriať si niečo pekné. Ak to však budete robiť príliš často, riskujete, že si vytvoríte zlé výdavkové návyky. Ak nájdete to použité, choďte touto cestou a ušetrite si nejaké peniaze.
- Oblečenie, náradie, knihy a dokonca aj fitnes vybavenie sa dá ľahko nájsť. Nákup vašich veľkých spotrebičov a použitých automobilov vám môže tiež pomôcť ušetriť nejaké peniaze.
7
Nájdite spôsoby, ako platiť zdravotné poistenie. Zdravotné poistenie nie je vždy dostupné, ale existujú spôsoby, ako získať krytie, ak žijete v chudobe. Starostlivosť o zdravie je dôležitá, najmä ak žijete v chudobe. Ľudia žijúci v chudobe sú náchylnejší na zdravotné problémy a účty za lekársku starostlivosť môžu byť zničujúce.
- Ak máte zdravotné poistenie od federálnej alebo štátnej vlády, môžete mať nárok na dotáciu. Požiadavky na oprávnenosť sa zvyčajne zakladajú na príjme domácnosti a veľkosti rodiny.
- Healthcare.gov vám môže pomôcť zistiť, či máte nárok na dotáciu na zdravotnú starostlivosť.
- Ak máte vynikajúce účty za lekársku starostlivosť, skúste rokovať s nemocnicou. Skontrolujte svoje účty a vyhľadajte prípadné poplatky, ktoré nepatria. Niekedy chyby prekĺznu prasklinami a môžete sa ocitnúť prebití.
- Ak nemôžete zaplatiť žiadny zo svojich lekárskych poplatkov a hovorili ste so svojím lekárom, skúste vyhľadať podporu online. Pre ľudí žijúcich v chudobe existuje veľa zdrojov kolektívneho financovania.
8
Uložte svoju zmenu. Spustenie nádoby na zmenu vás z noci nezbohatne, ale pomôže vám ušetriť malé sumy, ktoré môžete pridať na svoj sporiaci účet.
- Na konci každého dňa vložte svoje voľné mince do nádoby. Keď naplníte dózu, hodte svoje mince a vložte ich na sporiaci účet.
9
Naučte sa bartrovať. Môžete vymeniť za tovar alebo služby. Ak máte konkrétnu skupinu zručností, v ktorej sa cítite pohodlne, skúste ju vyskúšať na výmenný obchod s vecami, ktoré potrebujete.
- Ak chcete začať obchodovať, rozhodnite sa, aký tovar alebo službu potrebujete. Potom premyslite, aký tovar a služby môžete ponúknuť. Možno budete môcť vymeniť napríklad hodinu upratovania alebo malú opravu domácnosti. Nájdite partnera, s ktorým ste ochotní obchodovať, a vyjednajte podmienky dohody.
- Necítite tlak na to, aby ste si vzali tovar alebo služby, ktoré nepotrebujete. Od výmenného obchodu môžete kedykoľvek odísť, ak sa vám nepáčia podmienky dohody.
10
Ušetrite čo najviac. Možno nebudete mať veľa peňazí navyše, ak zarábate minimálnu mzdu. Aj keď máte druhé zamestnanie, väčšina vašich peňazí pravdepodobne smeruje na platenie účtov alebo na splácanie vášho dlhu. Napriek tomu, ak máte vôbec nejaké peniaze navyše, odložte si ich.
- Nájdite malé spôsoby, ako ušetriť peniaze znížením výdavkov na verejné služby. Ak nie ste v miestnosti, vypnite svetlá. Utesnite všetky netesnosti, ktoré nájdete vo svojich dverách a oknách. Namiesto zahrievania, keď je v noci zima, si radšej zahoďte ďalšiu prikrývku. Tieto triky môžu ušetriť len trochu po kúsku, ale mohlo by to pridať.
- Všetky peniaze navyše, ktoré získate, či už prostredníctvom vrátenia dane alebo daru, sú peniaze, ktoré by ste mali ušetriť. Bude lákavé minúť to na niečo nové, ale pokým sa nedostanete do lepšej finančnej situácie, pokušeniu sa vyhnite.
- Vyhnite sa pokušeniu minúť premýšľaním o kúpe. Je to niečo, bez čoho sa dá žiť? Chcete ho iba preto, lebo je v predaji? V závislosti od toho, ako odpovedáte na tieto otázky, môžete uvažovať o impulznom nákupe. Nevzdávajte sa impulzívnym nákupom.
- Zvážte 24 hodín pred nákupom. Ak sa na druhý deň zobudíte a vaša prvá myšlienka je o kúpe predmetnej položky, počkajte trochu dlhšie. Zistite, ako dlho môžete bez predmetu vydržať.

Práca na dvoch alebo viacerých zamestnaniach nie je trvalým riešením prekonania chudoby a môže spôsobiť viac stresu, ako uvoľní.

Časť 3 zo 4: Získanie pomoci

1
Požiadajte o pomoc so starostlivosťou o deti. Ak máte deti, porozprávajte sa s miestnym komunitným centrom o ich programoch pre deti. Niektoré komunitné centrá ponúkajú lacné alebo bezplatné programy pre deti.
- Možno budete dokonca môcť nájsť bezplatné aktivity, ktoré by vaše deti mohli navštevovať, ako aj podporné skupiny pre ľudí, ktorí sa ťažko snažia vyžiť.
- Ak nenájdete žiadne programy, opýtajte sa člena rodiny alebo blízkeho priateľa, či sú ochotní pomôcť vám s vašimi deťmi.
2
Získajte pomoc od centra finančných príležitostí. Ak bojujete so zmenou svojho finančného správania, vyhľadajte pomoc v Centre finančných príležitostí (FOC).x
- FOC vám pomôže zvýšiť príjem a znížiť výdavky. FOC pracujú s jednotlivcami s nízkym príjmom, aby im pomohli prekonať chudobu a zabezpečiť finančnú nezávislosť.
3
Obklop sa pozitívnými ľuďmi. Nedovoľte, aby vás chudoba izolovala od vašej komunity. Je dôležité byť súčasťou podporujúcej komunity, keď sa situácia zhoršuje.
- Členstvo v komunite vás povzbudí, aby ste držali krok a dosiahli svoje ciele. Nájdite spôsoby, ako zmysluplne interagovať s vašou komunitou, napríklad prostredníctvom podporných skupín, spoločenských akcií a vzdelávacích kruhov.
4
Získajte úverové poradenstvo. Ak sa snažíte dostať z dlhov ťažko, môže vám pomôcť nejaké finančné poradenstvo. Aj keď pomoc od organizácie poskytujúcej úverové poradenstvo nemusí byť zadarmo, môže vám pomôcť dostať sa na nohy.
- Pri hľadaní pomoci sa vyhýbajte podvodom. Ak nájdete organizáciu, s ktorou chcete obchodovať, uistite sa, že je legitímna. Venujte pozornosť prípadným zmluvám alebo papierovaniu.
- Poraďte sa so svojím štátnym generálnym prokurátorom a overte oprávnenosť akejkoľvek organizácie poskytujúcej úverové poradenstvo. Môžete sa tiež poradiť s miestnymi agentúrami na ochranu spotrebiteľa. Ak spotrebitelia podali sťažnosť organizáciám, skontrolujte ich. To, že nenájdete sťažnosti, ešte neznamená, že organizácia je legitímna.
- Uskutočnite pohovor s potenciálnymi kandidátmi. Opýtajte sa, aké služby ponúkajú, aké sú ich poplatky a aká je ich kvalifikácia.
- Zaistite, aby organizácia poskytovala zdroje na vymanenie sa z dlhov, ako sú hodiny riadenia dlhu a rozpočtové poradenstvo.

Časť 4 zo 4: Zostaňte silní

1
Vyskúšajte prístup „shift-and-persist“. Nie je žiadnym tajomstvom, že život v chudobe je stresujúci. Štúdie preukázali, že ľudia žijúci v chudobe bojujú s vyššou úrovňou stresu, ale majú menej zdrojov na boj proti nej. Jedna metóda, známa ako metóda „shift and persist“, vám môže pomôcť pri zvládaní stresu.
- Metóda riešenia stresu na základe pretrvávania je spôsob, ako preskúmať svoje stresové faktory a nájsť spôsoby, ako sa s nimi vyrovnať. Namiesto toho, aby ste sa stresu zbavili, prijmite svoju situáciu a upravte svoj výhľad.
- Kľúčom k tomu, aby sa dalo pracovať na smeny, je pokračovať v dosahovaní budúcich cieľov. Nenechajte sa rezignovať na situáciu, v ktorej sa nachádzate, a nevzdávajte sa.
- Precvičte si sebapotvrdenie. Uznajte, že máte hodnotu a nedovoľte, aby vám chudoba prekážala v pocite vlastnej hodnoty. Spomeňte si na časy z minulosti, keď ste boli úspešní. Denne si pripomínajte, že máte na to, aby ste vyriešili svoje problémy.
2
Držte sa zdravej výživy. Život v chudobe je často spojený so zlou stravou a nezdravými návykmi. Spracované potraviny sú lacné, ale prispievajú k zlému zdraviu.
- Nájdite potraviny, ktoré môžete použiť vo viacerých jedlách. Nákupom niekoľkých vybraných základných zložiek získate istotu, že ste vždy pripravení. Majte poruke veci ako múka, korenie, cesnak a citróny.
- Ak môžete, nakupujte hromadne položky, aby ste ušetrili peniaze. Možno si nebudete vždy môcť dovoliť zásobiť sa určitými špajzovými predmetmi, ale keď môžete, stojí to za to. Skúste si každý mesiac vyčleniť trochu peňazí na drahšie špajze.
3
Nájdite si čas na cvičenie. Spolu so správnou stravou je pohyb jedným z najlepších spôsobov, ako chrániť svoje telo pred stresom. Možno nemáte zdroje na to, aby ste sa pripojili k posilňovni, ale stále môžete nájsť spôsoby, ako zostať aktívny doma.
- Chodiť na prechádzky. Ak máte domáceho miláčika alebo deti, je to skvelá aktivita. Chôdza je dobrý spôsob, ako zvýšiť svoju srdcovú frekvenciu, nehovoriac o výstupe z domu. Ak ste z niečoho v strese, urobte si prechádzku, aby ste si vyčistili hlavu. Túto príležitosť môžete tiež využiť, aby ste dohnali svojich rodinných príslušníkov.
- Snažte sa venovať aspoň 30 minút denne nejakej fyzickej aktivite. Posuňte sa na miesto, keď sledujete televíziu. Počas reklám robte kliky alebo brušáky. Nemusíte stráviť solídnych 30 minút cvičením. Ak je to potrebné, môžete ho rozdeliť na dva 15-minútové segmenty.
4
Stanovte si osobné ciele. Popremýšľajte, čo chcete v živote dosiahnuť, či už krátkodobé alebo dlhodobé. Zapíšte si svoje ciele a každý deň si pripomínajte, prečo ich sledujete.
- Môže byť ľahké stratiť zo zreteľa dlhodobé ciele, najmä ak viete, že to môžu byť roky, kým ich dosiahnete. Aby ste nezanedbali svoje dlhodobé ciele, vyhraďte si čas na ich prácu. Nenechajte svoje krátkodobé ciele stáť v ceste vašim dlhodobým cieľom.
- Rozvíjajte dobré návyky, ktoré vám pomôžu dosiahnuť vaše ciele. Vstaňte skôr, prečítajte si knihy týkajúce sa vašich cieľov a venujte sa činnostiam, ktoré vám prospejú. Možno budete musieť nahradiť niektoré zlé návyky, ktoré zaberajú váš čas, napríklad príliš veľa pozerať televíziu.

Prečítajte si tiež: Ako získať peniaze online?

Ako prekonať chudobu?

Kroky

1. časť zo 4: zlepšenie vašej situácie

Časť 2 zo 4: Správa vašich peňazí

Časť 3 zo 4: Získanie pomoci

Časť 4 zo 4: Zostaňte silní

Otázky a odpovede

Prečítajte si tiež: