Ako pracovať z domu s batoľaťom?
Počas stanoveného pracovného času sa uistite, že sa plne sústredíte na prácu pred sebou.
Mnoho rodičov, ktorí zostanú doma, sa môže pokúsiť urobiť malú prácu bokom, aby si doplnili príjem v domácnosti. Zdá sa, že práca z domu je ideálnym riešením, ktoré vám umožní zostať s dieťaťom aj počas práce. Je však dôležité naučiť sa pracovať z domu spôsobom, ktorý vám umožní sústrediť sa na svoje dieťa a zároveň vám umožní vykonávať prácu zodpovedne a profesionálne.
Metóda 1 z 3: Správa plánu
- 1Vytvorte si rutinu. Ako deti vyrastajú, potrebujú štruktúrované plánovanie. Hoci každý deň nemusí byť úplne rovnaký, mal by existovať rutinný alebo pravidelný rozvrh, ktorý budete dodržiavať celý týždeň. Nechajte svoj pracovný rozvrh diktovať rozvrhom vášho batoľaťa, nie naopak.
- 2Stanovte si pravidelný pracovný čas a držte sa ho. Ak váš pracovný telefón zazvoní počas vami stanovených „neobchodných“ hodín, nechajte ho ísť do hlasovej schránky. Obmedzte tiež kontrolu pracovného e -mailu na nastavené úradné hodiny.
- Počas stanoveného pracovného času sa uistite, že sa plne sústredíte na prácu pred sebou. Pokúste sa počas tejto doby zamestnať batoľa, aby ste neboli rozptýlení.
- 3Pracujte počas prestojov. Počas celého dňa existujú prirodzené obdobia, kedy sa môžete sústrediť na svoju prácu, napríklad keď batoľa odpočíva. Aby bolo batoľa zdravé, musí si denne zdriemnuť, a tak to využite vo svoj prospech tým, že popoludní urobíte pokrok.
Počkajte 30 minút až hodinu televízneho času pre batoľa, kým nebudete mať prácu. - 4Naplánujte si časté prestávky. Aby ste udržali pozornosť dieťaťa, urobte si prestávku v práci. Povedzte svojmu batoľaťu, kedy bude vaša ďalšia prestávka a ako s nimi plánujete stráviť čas, aby sa na to mohli tešiť.
- Prechádzka so svojim dieťaťom môže byť zábavný a zdravý spôsob, ako spoločne stráviť kvalitný čas, ako aj zostať nabitý energiou počas pracovného dňa.
- 5Vyhraďte si čas pre seba. Nechať si nejaký čas „ty“ je dôležité, aby si nebol prepracovaný a vyčerpaný. Naplánujte si voľný čas na relaxáciu a omladenie.
- 6Zostaňte flexibilní. Aj keď môžete mať vypracovaný plán, kedy sa chystáte riešiť pracovné úlohy, buďte flexibilní, aby ste splnili potreby svojho batoľaťa. Mohlo by dôjsť k niečomu neočakávanému, čo si vyžaduje vašu plnú pozornosť, napríklad keď vaše dieťa spadne a poškriabe ho na kolene. Buďte pripravení okamžite prestať pracovať.
- Pochopte, že vaše batoľa má prednosť. Ak telefonujete a vaše dieťa kričí, ospravedlňte sa a opýtajte sa, či môžete zavolať neskôr.
- Ak pracujete online alebo v dokumente, svoju prácu si často ukladajte, pretože nikdy neviete, kedy sa budete musieť odsťahovať od počítača, aby ste splnili potreby svojho dieťaťa.
Metóda 2 z 3: Udržujte svoje dieťa bezpečne obsadené
- 1Vytvorte si pracovný priestor, z ktorého môžete sledovať svoje dieťa. Mali by ste byť schopní pozorovať svoje batoľa neustále, pretože malé dieťa by nikdy nemalo zostať bez dozoru. Ak sa vaše dieťa chce hrať v určitej miestnosti, postavte stôl a stoličku na miesto, kde máte dobrý výhľad na celú izbu.
- 2Rozptýlite svoje dieťa televíznym programom alebo filmom. Počkajte 30 minút až hodinu televízneho času pre batoľa, kým nebudete mať prácu. Vzdelávacia televízia môže vášmu dieťaťu pomôcť s učením a môže mu tiež poskytnúť krátky čas na odpočinok medzi jedlami. Nikdy však nenechávajte dieťa bez dozoru. Vezmite si svoju prácu so sebou do televíznej miestnosti, aby ste ich mohli sledovať.
Uistite sa, že budete mať domáce pracovné prostredie v bezpečí, aby ste mohli chrániť svoje batoľa pred potenciálnym nebezpečenstvom. - 3Buďte kreatívni. Povzbudzujte svoje batoľa, aby pri práci dokončovalo remeslá alebo farbovalo pastelkami. Majte po ruke remeselné materiály, aby bolo vždy na čom pracovať.
- 4Vytvorte pre svoje batoľa malú pracovnú stanicu. Deti milujú napodobňovanie dospelých. Postavenie malého stolíka s papierom, pastelkami, hračkovým telefónom a nálepkami povzbudí ich predstavivosť tým, že im umožní predstierať, že s vami pracujú v kancelárii.
- 5Udržujte svoj pracovný priestor v bezpečí. Uistite sa, že budete mať domáce pracovné prostredie v bezpečí, aby ste mohli chrániť svoje batoľa pred potenciálnym nebezpečenstvom. Otvárač na listy, pripináčiky a iné ostré predmety skladujte v uzavretých nádobách, na ktoré sa vaše batoľa nedostane. Na bezpečné skladovanie slúži aj zamknutá zásuvka na stôl.
- Ťažký nábytok zaistite, aby sa neprevrátil. Pripevnite ho na stenu pomocou konzol alebo kotiev.
- Chráňte káble a zásuvky. Dbajte na to, aby sa vaše batoľa nemohlo dostať k elektrickým káblom a aby neležalo na podlahe, o ktoré by sa batoľa mohlo zakopnúť. Nasaďte kryty na zásuvky.
- Počítačový atrament, korekčnú tekutinu, značkovače a ďalšie potenciálne toxické kvapaliny uchovávajte uzamknuté, aby sa k nim vaše batoľa nedostalo.
Metóda 3 z 3: hľadanie pomoci zvonku
- 1Zabezpečte pravidelnú starostlivosť o dieťa. Vytváranie spoločenského času pre vaše dieťa je dôležité. Naplánujte si časy, kedy sa vaše batoľa môže hrať s ostatnými. Keď je vaše dieťa pod správnym dohľadom niekoho iného, môžete voľný čas využiť na efektívnejšiu prácu.
- Využite miestny denný stacionár na čiastočný úväzok. Mnohé ponúkajú starostlivosť o osobu na hodinu alebo denne.
- Začnite skupinu s inými rodičmi, v ktorej sa budete striedavo pozerať na deti, aby si každý mohol urobiť prestávku.
- Stanovenie plánu starostlivosti o deti na čiastočný úväzok vám uľahčí plánovanie práce.
- 2Kontaktujte opatrovateľku. Môžete sa rozhodnúť buď odísť z domu, alebo zostať doma, kým je tam opatrovateľka. Vášmu dieťaťu to umožní získať plne zameranú pozornosť a starostlivosť, ktorú potrebuje, kým dokončíte prácu.
- Naskenujte noviny o miestnych opatrovateľkách, zadajte hľadaný inzerát do novín alebo vyhľadajte opatrovateľky online. Môžete sa tiež opýtať suseda alebo priateľa, či by ich dospievajúce deti nemali záujem o nejaké opatrovanie detí v hotovosti.
Počas celého dňa existujú prirodzené obdobia, kedy sa môžete sústrediť na svoju prácu, napríklad keď vaše batoľa odpočíva. - 3Pohovor a najatie opatrovateľky. Naplánujte si čas na stretnutie s potenciálnymi opatrovateľkami a predstavte ich svojmu batoľaťu. Opýtajte sa ich na ich predchádzajúce skúsenosti s opatrovaním, aby zistili, či sú vhodné pre vašu rodinu. Porozprávajte sa s opatrovateľkou o svojich očakávaniach a vyjasnite si pravidlá svojho domu.
- Nájdite nápady na remeslá a omaľovánky online. Existuje mnoho bezplatných alebo lacných aktivít, ktoré môže vaše batoľa vykonávať, aby sa mohli zabaviť a zároveň sa niečo naučiť.
Prečítajte si tiež: Ako pracovať z domu s deťmi?
Prečítajte si tiež:
Právne vylúčenie zodpovednosti Obsah tohto článku je zameraný na vaše všeobecné informácie a nemá slúžiť ako náhrada profesionálneho práva alebo finančného poradenstva. Nie je zámerom, aby sa na neho používatelia spoľahli pri prijímaní akýchkoľvek investičných rozhodnutí.
