Ako pomôcť obetiam domáceho násilia?
Môžete sa tiež stať zástancom obetí domáceho násilia a informovať ostatných o domácom násilí a tiež poskytovať podporu organizáciám zameraným na domáce násilie.
K domácemu násiliu dochádza vtedy, ak súčasný alebo bývalý partner používa fyzické alebo emocionálne násilie na spôsobenie bolesti a kontrolu nad obeťou. K domácemu násiliu dochádza príliš často a postihuje ľudí rôzneho pôvodu. Milovanej osobe, ktorá je obeťou domáceho násilia, môžete pomôcť poskytnutím nesúdnej podpory a povzbudením k vyhľadaniu profesionálnej pomoci. Môžete sa tiež stať zástancom obetí domáceho násilia a informovať ostatných o domácom násilí a tiež poskytovať podporu organizáciám zameraným na domáce násilie.
Metóda 1 z 3: Podpora milovanej osoby
- 1Naučte sa rozpoznávať príznaky domáceho násilia. V mnohých prípadoch obete domáceho násilia váhajú hovoriť o svojom zneužívaní alebo sa pokúšajú skryť dôkazy násilia pred svojimi priateľmi a rodinou. Ak ste schopní rozpoznať znamenia, môžete byť lepšie vybavení na podporu svojho milovaného. Aj keď je každý prípad iný, medzi bežné príznaky toho, že sa váš milovaný môže stať obeťou domáceho násilia, patria:
- Majú nevysvetliteľné pomliaždeniny alebo iné zranenia.
- Ich partner ich postaví pred ostatných ľudí.
- Majú strach, že by partnera nahnevali.
- Ich partner je nadmerne žiarlivý a/alebo majetnícky.
- Pôsobia depresívne a/alebo úzkostlivo.
- Izolujú sa od priateľov a rodiny.
- 2Pristúpte k svojmu milovanému na bezpečnom mieste. Ak máte podozrenie, že váš milovaný zažíva týranie a poznáte niektoré znaky domáceho násilia, je dôležité, aby ste k nemu pristúpili včas a na mieste, kde sa cítia bezpečne a príjemne. Skúste nájsť miesto, kde by ste sa s nimi mohli porozprávať jeden na jedného bez rizika prerušenia.
- Skúste sa napríklad porozprávať so svojim blízkym mimo akéhokoľvek domova alebo priestoru, ktorý zdieľajú so svojim násilníkom. To vám môže pomôcť zaistiť, aby zneužívajúci nepočul vaše obavy, čo by mohlo situáciu ešte zhoršiť.
- 3Začnite konverzáciu vyjadrením svojich obáv. Ak chcete povzbudiť svojho blízkeho, aby sa otvoril svojmu zneužívaniu, môže byť užitočné začať konverzáciu vyjadrením svojho znepokojenia a jemným vysvetlením, prečo máte obavy. Pokúste sa byť citlivý a chápavý, ale konkrétny, a vysvetlite im, čo ste si všimli, čo spôsobilo vaše obavy, bez toho, aby ste boli obviňujúci.
- Môžete napríklad povedať niečo ako: „Mám o teba strach, pretože sa zdá, že si v poslednom čase naozaj nešťastný.“ Vďaka tomu bude váš milovaný vedieť, že vám záleží a máte obavy, a zároveň im poskytne príležitosť otvoriť sa, ak sú pripravení.
Ak chcete poskytnúť praktickú pomoc obetiam domáceho násilia a ich rodinám, vyskúšajte si dobrovoľnícku službu v miestnom útulku proti domácemu násiliu. - 4Nenúťte ich hneď začať hovoriť o ich zneužívaní. Keď oslovíte svojho blízkeho ohľadom domáceho násilia, je dôležité, aby ste si boli vedomí toho, že sa nemusí otvoriť hneď. Obete sa môžu hanbiť alebo sa báť hovoriť o svojej situácii, takže môže nejaký čas trvať, kým sa priznajú k zneužívaniu.
- Ak sa zdajú váhaví hovoriť o tom, netlačte na tému, pretože by ich to mohlo znepríjemniť alebo brániť. Namiesto toho im dajte vedieť, že ste tam, ak a kedy sa rozhodnú hovoriť, a že ste k dispozícii, aby ste im kedykoľvek pomohli.
- 5Podporujte ich počúvaním bez posudzovania. Ak sa vám váš milovaný otvára o zneužívaní, je dôležité, aby ste v ňom cítili podporu a porozumenie. Existuje mnoho dôvodov, prečo obete zostávajú v násilných vzťahoch, takže aj keď môžete a mali by ste prejavovať skutočné znepokojenie, vyhnite sa kritizácii ich rozhodnutí alebo vzbudzovaniu pocitu viny.
- Rozhovor o ich zneužívaní je dôležitým prvým krokom, preto je dôležité, aby ste v nich vyvolali pocit, že sa s vami môžu v budúcnosti naďalej podeliť bez toho, aby sa cítili súdení.
- Uistite svojho milovaného, že ste k dispozícii, aby ste mu pomohli v čomkoľvek, čo môže potrebovať.
- Pripomeňte im, že majú moc rozhodovať sa sami za seba. Aj keď môže byť lákavé povedať svojmu blízkemu, čo by mali urobiť, môže to v nich vyvolať pocit ešte väčšej bezmocnosti.
- 6Skúste ich motivovať, aby sa zapojili do aktivít mimo svojho násilníka. Ak chcete svojmu blízkemu pomôcť vybudovať širšiu sieť podpory, snažte sa ho povzbudiť, aby trávil čas s ľuďmi mimo vzťahu a prípadne sa otvorte iným, ktorí vám môžu poskytnúť pomoc. Obete domáceho násilia sa často cítia veľmi izolované a osamelé. Tým, že im pomôžete vybudovať širšiu sieť podpory, môžete svojmu blízkemu pomôcť postupne získať sebavedomie a uistenie, ktoré bude potrebovať na to, aby sa bezpečne dostal preč od svojho násilníka.
- Ak chcete povzbudiť svojho blízkeho k vybudovaniu širšej siete podpory, môžete mu napríklad poskytnúť konkrétne informácie o čase a umiestnení skupiny na podporu obetí. Môžu sa cítiť pohodlnejšie, keď sa otvoria druhým, ktorí prešli alebo prechádzajú podobnými ťažkými situáciami.
- 7Povzbuďte ich, aby vyhľadali odbornú pomoc. Vyhľadajte informácie o miestnych organizáciách, ktoré môžu vášmu blízkemu poskytnúť poradenstvo, prístrešie a podporu, a povzbudzujte ich, aby vyhľadali odbornú pomoc. Profesionáli v týchto organizáciách absolvovali rozsiahle školenia a môžu poskytnúť špecializované rady a podporu, ktorú môže váš milovaný potrebovať, aby sa bezpečne dostal zo svojej situácie.
- Ak sa zdá, že váhajú s vyhľadaním profesionálnej pomoci, môžete sa im ponúknuť ponúknuť morálnu podporu.
- Ak potrebujete pomoc pri hľadaní miestnych organizácií zaoberajúcich sa domácim násilím, môžete zavolať na národnú horúcu linku 1-800-799-SAFE (7233).
- 8Pomôžte im vypracovať plán bezpečnosti. Aj keď môže vášmu milovanému trvať nejaký čas, kým opustí svojho násilníka, môžete mu pomôcť naplánovať si to alebo zostať v bezpečí, keď žije so svojim násilníkom, tým, že mu pomôžete zaviesť bezpečnostný plán. Aj keď typ bezpečnostného plánu, ktorý vytvoríte, bude závisieť od konkrétnej situácie vášho blízkeho, je dôležité vziať do úvahy rôzne faktory, napríklad či má deti alebo domáce zvieratá, je tehotná alebo má akékoľvek zranenie, ktoré môže brániť jeho schopnosti chrániť sa a /alebo rýchlo uteč.
- Pri vypracúvaní bezpečnostného plánu môže byť užitočné zvážiť aj ďalšie faktory, ako napríklad typ zneužívania, či má ich partner prístup k zbraniam, či má rýchly a ľahký prístup k telefónu, či sú v blízkosti susedia a či majú auto, aby sme vymenovali aspoň niektoré.
- Ak je to možné, pomôžte a povzbudzujte svojho blízkeho, aby precvičil zavedenie svojho bezpečnostného plánu. Ak majú deti alebo domáce zvieratá, povzbudzujte ich, aby cvičili so svojimi deťmi alebo domácimi zvieratami.
- Na pomoc pri vytváraní plánu bezpečnosti môžete použiť formulár Národného centra pre domáce a sexuálne násilie, ktorý je k dispozícii na: http://ncdsv.org/images/DV_Safety_Plan.pdf.
Darovaním peňazí môžete pomôcť zaistiť, aby organizácie zaoberajúce sa domácim násilím boli schopné pokračovať vo svojej práci na pomoc obetiam. - 9Nahláste akékoľvek zneužívanie, ktorého ste svedkom. Bez ohľadu na to, či sa vám váš milovaný otvoril ohľadne zneužívania, alebo nie, ak ste svedkom akéhokoľvek násilia na vlastnej koži a bojíte sa o jeho fyzickú bezpečnosť, môžete násilie nahlásiť na polícii. Keď nahlasujete domáce násilie, ubezpečte sa, že ste urobili opatrenia na zaistenie vlastnej bezpečnosti.
- V niektorých prípadoch môžu obete domáceho násilia odmietnuť zneužívanie úradom. Ak sa to stane, snažte sa byť chápaví a neodsudzovaní, ale jasne si dajte pozor na svoje obavy o ich bezpečnosť.
- Keď nahlásite na polícii domáce násilie, uvedomte si, že by to mohlo narušiť násilníka a v niektorých prípadoch ho ešte zhoršiť po odchode úradov. Preto pri volaní polície na nahlásenie domáceho násilia starostlivo zvážte závažnosť situácie a vezmite do úvahy priania obete (ak je známa).
- Hlásenie domáceho násilia je spojené s rizikami, ak sa však bojíte o život, vždy by ste mali násilie okamžite nahlásiť.
Metóda 2 z 3: obhajovanie a vzdelávanie ostatných o domácom násilí
- 1Poučte ostatných o domácom násilí. Ak chcete zvýšiť povedomie o domácom násilí, vyskúšajte si dobrovoľnícku činnosť s organizáciou domáceho násilia vo vzdelávacej a komunitnej oblasti. Môžete sa vycvičiť a stať sa obhajcom vzdelávania a poskytovať informácie, zdroje a pomoc svojej komunite, aby ste posilnili postavenie obetí a zabránili ďalšiemu zneužívaniu.
- Väčšina organizácií zaoberajúcich sa domácim násilím ponúka vzdelávacie služby školám a iným komunitným organizáciám.
- 2Staňte sa súdnym obhajcom obete domáceho násilia. V mnohých prípadoch boli obete domáceho násilia izolované od svojich priateľov a rodiny a chýba im podstatný systém podpory. Týmto obetiam môžete pomôcť dobrovoľnou účasťou na súdnych procesoch, aby ste získali ochranu pred svojim násilníkom.
- Programy obhajoby dobrovoľných súdov ponúkajú rôzne regionálne a miestne organizácie zaoberajúce sa domácim násilím. V niektorých mestách právnické firmy tiež organizujú a školia dobrovoľníkov, aby sprevádzali obete domáceho násilia a poskytovali podporu počas ich súdnych pojednávaní.
- Ak chcete nájsť program advokácie súdov vo vašej oblasti, môžete zavolať miestne organizácie pre domáce násilie alebo vykonať online vyhľadávanie.
- Mnoho programov súdnej advokácie ponúka viac ako 40 hodín školenia, takže budete pripravení a budete vedieť, čo môžete očakávať, keď sa stanete obhajcom obete domáceho násilia.
- 3Ponechať pomoc pri starostlivosti o deti osobám, ktoré prežili domáce násilie. V mnohých prípadoch môže byť pre pozostalých po domácom násilí ťažké nájsť starostlivosť o deti, aby mohli získať odbornú pomoc, ktorú potrebujú. Dobrovoľníctvom dobrovoľnej práce poskytovateľa starostlivosti o deti v útulku proti domácemu násiliu môžete pomôcť poskytnúť deťom obete bezpečný priestor, kam môžu ísť, kým obete pracujú, aby sa ich život vrátil do správnych koľají.
- Od podporných skupín a poradenstva po právnické stretnutia, obetiam často trvá veľa času a úsilia, aby si vybudovali nový život mimo svojho násilníka. Dobrovoľníctvo pri pozorovaní detí obetí môže uvoľniť veľa stresu spojeného s týmto dlhým a náročným procesom.
Metóda 3 z 3: poskytovanie podpory organizáciám domáceho násilia
- 1Dobrovoľník v útulku proti domácemu násiliu. Ak chcete poskytnúť praktickú pomoc obetiam domáceho násilia a ich rodinám, vyskúšajte si dobrovoľnícku službu v miestnom útulku proti domácemu násiliu. Mnoho útulkov pre domáce násilie má veľmi obmedzené finančné prostriedky a vo veľkej miere sa spolieha na dobrovoľníkov, ktorí im pomôžu s krízovou intervenciou a službami obetí, ako aj s mentorom detí a mladistvých, odpovedaním na telefonáty a poskytovaním vzdelávania a podpory v teréne.
- Ak chcete nájsť útulok pre domáce násilie vo svojom okolí, navštívte stránku https://domesticshelters.org/.
Ak máte prostriedky, darovanie peňazí organizácii domáceho násilia je skvelý spôsob, ako pomôcť obetiam domáceho násilia a poskytnúť priamu podporu. - 2Odpovedzte na výzvu na horúcu linku pre obete domáceho násilia. Dobrovoľníctvom odpovedania na výzvy na horúcu linku domáceho násilia budete schopní poskytnúť emocionálnu podporu obetiam, ktoré volajú na horúcu linku, a nasmerovať ich na zdroje pomoci. Existuje niekoľko národných, regionálnych a mestských organizácií pre domáce násilie, ktoré potrebujú dobrovoľníkov, aby odpovedali na telefonáty príslušných rodinných príslušníkov a priateľov, ako aj samotných obetí.
- Väčšina týchto organizácií poskytuje rozsiahle školenia, ktoré vám pomôžu pripraviť sa na rozhovor s volajúcimi, aby ste im mohli poskytnúť podporu a informácie, ktoré potrebujú.
- V niektorých prípadoch je telefonát na horúcu linku prvým prípadom, keď sa osoba bojujúca s domácim násilím obráti o pomoc. Dobrovoľníctvom budete schopní poskytnúť obetiam potrebnú podporu, ktorú môžu váhať hľadať inde.
- Ak chcete dobrovoľne odpovedať na výzvy na národnú horúcu linku pre domáce násilie, navštívte stránku https://thehotline.org/get-involved/.
- 3Darujte peniaze na pomoc organizáciám domáceho násilia. Ak máte prostriedky, darovanie peňazí organizácii domáceho násilia je skvelý spôsob, ako pomôcť obetiam domáceho násilia a poskytnúť priamu podporu. Mnoho útulkov a organizácií, ktoré poskytujú služby obetiam, sa vo veľkej časti prevádzkových nákladov spolieha na dary a mnohé z nich majú problém získať potrebnú finančnú podporu.
- Darovaním peňazí môžete pomôcť zaistiť, aby organizácie zaoberajúce sa domácim násilím boli schopné pokračovať vo svojej práci na pomoc obetiam.
- 4Poskytnite podporu darovaním oblečenia a iných predmetov. V niektorých prípadoch obete domáceho násilia rýchlo opustia svoje domovy, aby unikli týraniu, a nechali im tak málo času, že by si mohli zbaliť svoje veci. Výsledkom je, že mnohé obete, ktoré skončia v útulkoch proti domácemu násiliu, potrebujú základné veci a majú málo finančných zdrojov na nákup toho, čo potrebujú.
- Tým, že daruje oblečenie a ďalšieho spotrebného materiálu, môžete pomôcť obetiam domáceho násilia začína nový život s náležitosťami, ktoré potrebujú.
- Niekoľko vecí, ktoré môžete darovať na pomoc obetiam domáceho násilia, je oblečenie, hygienické potreby a posteľná bielizeň.
- Ak uvidíte fyzické násilie, prepočujete si bezprostrednú hrozbu alebo ste svedkom niečoho, z čoho usudzujete, že obeť domáceho násilia je v bezprostrednom fyzickom ohrození, ihneď zavolajte políciu.
- Ak si nie ste istí, ako pomôcť obeti domáceho násilia, môžete zavolať na národnú horúcu linku 1-800-799-SAFE (7233).
Prečítajte si tiež: Ako pripraviť plnú moc?
Prečítajte si tiež:
Právne vylúčenie zodpovednosti Obsah tohto článku je zameraný na vaše všeobecné informácie a nemá slúžiť ako náhrada profesionálneho práva alebo finančného poradenstva. Nie je zámerom, aby sa na neho používatelia spoľahli pri prijímaní akýchkoľvek investičných rozhodnutí.
