Ako sa vysporiadať s ovládajúcou osobou?
Aj keď je to ťažké, najlepší spôsob, ako sa vyrovnať s ovládajúcou osobou, je zachovať pokoj a vyhýbať sa hádkam. Namiesto toho sa pokúste stanoviť hranice pokojným, ale asertívnym spôsobom tak, že poviete niečo ako „Som rád, že veci udržujem čisté, ale ak sa niečo hneď nevyčistí, nevyberú ma.“ Ak vám budú naďalej nadávať alebo kritizovať, budete musieť byť pevní a povedať, že o tom môžete hovoriť, ale neskôr, keď sa obaja budete cítiť pokojnejšie. Keď sa ochladíte, pripomeňte si, že by ste nemali brať ich komentáre vážne, pretože ich správanie je skôr o potrebe kontroly, než o niečom, čo ste urobili zle. Ak chcete získať ďalšie rady, vrátane toho, ako sa vysporiadať s výčitkami viny od ovládajúcej osoby, čítajte ďalej!
Ak napríklad žijete s ovládajúcou osobou alebo ovládajúcim romantickým partnerom, pripomeňte si, že starostlivosť o seba je potrebná.
Vysporiadať sa s ovládajúcou osobou nie je jednoduché. Ovládanie ľudí môže byť veľmi manipulatívne a cítiť sa izolovane od ostatných. Našťastie existuje mnoho spôsobov, ako sa vysporiadať s ovládaním ľudí. V tejto chvíli sa snažte zachovať pokoj a vyhýbajte sa reakcii. Neskôr si stanovte jasné hranice, aby vás daný človek už nevytlačil z vašej komfortnej zóny. Pracujte na zvládaní svojich emócií. Budete musieť popracovať na starostlivosti o seba, aby ste sa vyhli ovládaniu ovládajúcou osobou.
Časť 1 z 3: riešenie ťažkého stretnutia
- 1Vyhnite sa reakcii na zlé správanie. Ovládajúci ľudia často hľadajú reakciu. Tiež nemusia dobre reagovať na akýkoľvek odpor alebo kritiku. Ak sa na oplátku, povedzme, dostanete agresívny alebo nahnevaný, pravdepodobne sa to obráti. Namiesto boja s ohňom sa snažte zostať pokojní.
- Napríklad váš priateľ začne žiť vo vašom prípade, že si po sprche nevesí uterák na miesto, kde ho chce mať, potom by bolo dôležité presadiť sa a otvoriť dialóg o situácii. Len sa snažte nestratiť nervy.
- Skúste povedať niečo ako: „Rozumiem, že máš rád, ak sú uteráky zavesené určitým spôsobom. Mám to však radšej, pretože ___. Som ochotný ho tam zavesiť, ak zmeníme ___ alebo ho môžem zavesiť, kam chcem a odísť. ten priestor pre teba. "
- Ak sa však osoba pokúša zmeniť už stanovenú hranicu, možno budete musieť pokojne stáť na svojom mieste. Napríklad: „Súhlasili sme s tým, _____ minulý týždeň, pamätáš?“
- 2Skúste sa vcítiť. Aj keď by ste nikdy nemali ospravedlňovať zlé správanie niekoho iného, niekedy môže byť užitočné aspoň zistiť, odkiaľ pochádzajú. Ľudia s problémami s ovládaním môžu mať základné emocionálne problémy. Pochopenie toho vám môže pomôcť zistiť, ako najlepšie vyriešiť potrebu kontroly osoby. V okamihu sa pokúste zistiť, o čo dotyčná osoba v skutočnosti usiluje, keď sa pokúša presadiť kontrolu.
- Žijete napríklad so svojou priateľkou, ktorá má tendenciu veľmi ovládať. Vidí, že keď ste telefonovali, nechali ste na kuchynskej linke niekoľko obalov na niekoľko minút. Hovorí niečo ako: „Prečo si potreboval prevziať ten telefonát, kým si upratáš neporiadok?“
- O ten neporiadok tu zrejme skutočne nejde. Veľmi často je to hlbšie, ako u človeka, ktorý mal ovládajúceho rodiča, alebo úzkosti, alebo pozadia, ktoré si cení určitú vec, ktorú správanie predstavuje.
- Skúste sa opýtať, prečo bolo poradie vašich akcií pre ňu také dôležité, aby lepšie porozumela problému a potom poskytnite všetky potrebné informácie. Druhá osoba možno nevidela niečo, čo si myslíte, že je zrejmé.
- Môžete napríklad povedať niečo ako: „Bol nejaký konkrétny dôvod, prečo ste chceli, aby som pred telefonátom upratal?“
- Alebo: „Viem, že nemáš rád obaly. Zvonil mi telefón a ja som hovor prijal. Teraz, keď skončím, to odložím.“
- Vyhnite sa defenzíve. Ak viete, že ich to obťažuje, zvážte ospravedlnenie. Môžete napríklad povedať: „Ospravedlňujem sa za obaly. Viem, že mať s tebou čistú kuchyňu je pre teba dôležité.
- 3Odmietni sa hádať. Ovládajúcich ľudí často vzrušujú boje o moc. Ovládajúca osoba nebude chcieť nič iné, ako uvrhnúť ostatných do hádky, ktorá pravdepodobne nikam nevedie. Majú pocit, že víťazia. Aby ste im neposkytli toto uspokojenie, zdržte sa toho, aby ste sa s nimi dostali do boja o moc.
- Môžete sa tiež jednoducho odmietnuť hádať. Ak napríklad váš drahý partner začne s vami bojovať, môžete povedať niečo ako: „Myslím, že sa o tom musíme porozprávať, ale radšej by som to prediskutoval, keď sa obaja cítime trochu pokojnejšie. Môžeme sa porozprávať zajtra večer o tom? "
- Z dlhodobého hľadiska budete musieť riešiť základné problémy vo vašom vzťahu a stanoviť hranice.
- 4Zachovajte si pokoj, ako najlepšie viete. Posledná vec, ktorú by ste chceli urobiť s ovládačom, je nahnevať sa alebo byť rozrušený. Ovládajúci ľudia radi tlačia na tlačidlá ľudí, pretože dúfajú, že môžu niekoho zlomiť, aby si prišli na svoje. Pracujte na obmedzení toho, ako veľmi reagujete, na emocionálnej úrovni. Veľká reakcia ich iba vajíčko.
- Skúste sa zhlboka nadýchnuť pri interakcii s ovládajúcou osobou. Môžete sa ich pokúsiť vyladiť myslením na niečo upokojujúce, napríklad na uvoľnené prostredie na pláži, keď s vami hovoria.
- Ak musíte reagovať, dajte nezáväzné frázy, ktoré vám dajú čas. Napríklad: „Nie som si tým istý. Nechajte ma premýšľať.“
Budete musieť popracovať na starostlivosti o seba, aby ste sa vyhli ovládaniu ovládajúcou osobou.
Časť 2 z 3: stanovenie jasných hraníc
- 1Nezabudnite, že máte základné práva. V akejkoľvek situácii máte práva. Nechcete sa týchto práv vzdať, pretože musíte komunikovať s náročnou osobou. Ovládajúci ľudia majú spôsob, ako sa dostať do vašej hlavy a spôsobiť, že zabudnete na svoje základné práva ako ľudská bytosť. Pripomeňte si, že si zaslúžite slušné zaobchádzanie.
- Každý má základné právo, aby sa s ním zaobchádzalo s úctou, aby mohol vyjadriť svoj názor, povedať „nie“ bez pocitu viny a mať iný názor.
- Ak pracujete s ovládajúcou osobou dlhodobo, možno ste zabudli, že máte tieto práva. Predtým, ako s niekým budete komunikovať, si pripomeňte svoje práva. Majte ich na pamäti pri stanovovaní hraníc.
- Ovládajúci priateľ môže napríklad očakávať, že s ním budete tráviť čas, namiesto toho, aby ste chodili von s priateľmi. Ak nechcete jednu noc sedieť doma a pozerať film, ovládajúci priateľ vás za to bude vinný. Keď sa pripravíte na presadenie svojich hraníc, zamyslite sa nad vetou typu: „Mám právo mu povedať„nie “bez toho, aby sa cítil zle.
- 2Povedzte si, že to máte na starosti. Prvým krokom k stanoveniu hraníc je prevziať späť svoju kontrolu. Negatívne akcie iného človeka nemôžete ovládať, ale môžete ovládať to, ako naňho osobne reagujete. Máte možnosti, pokiaľ ide o to, ako sa priblížite k hraniciam.
- Ľudia sa často usmievajú a znášajú prístup k ovládaniu ľudí. Môžete tiež pracovať na tom, aby ste sa tejto osobe úplne vyhli. Ak napríklad musíte vidieť svojho ovládajúceho otca, nesmiete napríklad ísť na rodinné akcie.
- Osloboďte sa od týchto vzorov. Predstavte si niečo ako: „Mám pod kontrolou, či to nechám alebo nie. Odmietam byť obeťou.“ Rozhodnite sa, že sa rozhodnete presadiť svoju nezávislosť a budete požadovať rešpekt.
- 3Ujasnite si svoje limity. Ovládajúci ľudia sa vždy pokúšajú posunúť hranice svojho okolia. Ovládajúci ľudia si užívajú vedomie, že niekomu prelomili bariéry. Dajte ovládajúcej osobe vedieť, kde sú vaše osobné limity. Ukážte im, ktoré správanie budete tolerovať a ktoré nebudete tolerovať.
- Rozpoznajte, kedy môžete a nemôžete tolerovať a prijať. Existuje určité malé správanie, napríklad pravidlá, kam uložiť špinavý riad alebo oblečenie, ktoré by ste mohli byť ochotní dodržiavať. Iné problémy však môžu byť ťažšie tolerované.
- Zamyslite sa nad vecami, ktoré človek robí a ktoré presahujú rozum. Nevadí vám napríklad odložiť telefón, keď ste na rande s priateľom. Očakáva však, že budete mať telefón mimo dohľadu, aj keď sa vy dvaja len tak mimochodom motáte po jeho byte. Dajte mu vedieť, že toto pravidlo je pre vás nerozumné.
- 4Vyjadrite svoje hranice priamo. Pri stanovovaní hraníc sa chcete veľmi jasne prejaviť. Môže byť dokonca užitočné napísať si svoje hranice na kus papiera a predložiť to ovládajúcej osobe. Ukážte svoje osobné hranice čo najjasnejšie. Povedzte osobe bez akýchkoľvek pochybností, čo budete v budúcnosti tolerovať a čo nie.
- Ovládanie ľudí je od prírody náročné. Urobia všetko pre to, aby ignorovali alebo nesprávne interpretovali vaše hranice. Pri stanovovaní svojich hraníc preto buďte čo najpriamejší.
- Povedzme napríklad, že máte veľmi ovládajúceho priateľa. Pri stanovovaní hraníc povedzte niečo ako: „Nebudem mať svoj telefón vždy, keď sme spolu, obzvlášť keď očakávate, že väčšinu noci strávim vo vašom byte. Rád telefón vypnem keď sme spolu na rande alebo pozeráme film, ale nebudem mať vypnutý telefón stále, keď sme spolu. Toto pravidlo sa teraz končí. “
- 5V prípade potreby buďte asertívni. Ovládajúci ľudia pravdepodobne neprijmú hranice hneď. Pamätajte si, že ich baví vytláčať ľudí zo svojich komfortných zón, aby si prišli na svoje. V prípade potreby budete musieť ľuďom, ktorí ovládajú, pripomenúť vaše hranice. V prípade porušenia vašich hraníc buďte zrozumiteľní a asertívni.
- Byť asertívny neznamená byť agresívny. Znamená to úctivo informovať niekoho, keď porušil konkrétnu hranicu. Zachovajte chladnú hlavu a v prípade problému sa znova uplatnite.
- Napríklad váš priateľ jednoducho sedí v miestnosti s vami, zatiaľ čo vy dvaja ležérne sledujete televíziu. Vrátite esemesku od priateľa a váš priateľ sa nahnevá. Začne hovoriť veci ako: „To je naozaj neslušné. Hneď som tu.“
- Neodpovedajte v hneve. Povedať niečo ako: „Odhoďte to. Snažím sa s niekým hovoriť“ situáciu iba zhorší. Namiesto toho zostaňte pokojní a odpovedzte niečím úctivým, ako napríklad: „Rozprávali sme sa o tom druhý deň. Momentálne nepotrebujete moju úplnú pozornosť, takže mám právo odpovedať na tento text. Dovoľte mi dokončiť túto textovú správu a potom Vrátim sa k sledovaniu šou. “
Ak pracujete s ovládajúcou osobou, pokúste sa obmedziť čas s touto osobou v kancelárii.
Časť 3 z 3: emocionálne zvládanie
- 1Nechajte svoje očakávania realistické. Ovládajúci sa ťažkí ľudia sa často ľahko nezmenia, ak vôbec. Aj po presadení svojich hraníc sa môžete ocitnúť v častých bojoch o moc. Skúste udržať svoje očakávania na uzde. S ovládajúcou osobou budete mať pravdepodobne vždy problémy, takže nečakajte veľkú zmenu.
- Nemôžeš zmeniť inú osobu. Aj keď ste sa zo všetkých síl pokúsili vyriešiť, ako je ich správanie škodlivé, ovládajúca sa osoba sa nezmení, pokiaľ nebude chcieť. Pri interakcii s ovládajúcou osobou si pripomeňte, že pravdepodobne budete musieť znova stanoviť hranice a vyladiť kritiku.
- 2Pripomeňte si, že to nie je osobné. Ovládajúcim sa ľuďom spravidla niečo deje pod povrchom. Základné medziľudské problémy, ako napríklad tendencia k neistote, sa často prejavujú potrebou kontroly. Keď ste konfrontovaní ovládajúcou osobou, pripomeňte si, že to nie je o vás. V situácii zrejme nerobíte nič zlé. Druhá osoba jednoducho intenzívne potrebuje kontrolu.
- Ak viete, prečo sa človek ovláda, skúste si to v tejto chvíli pripomenúť. Pomôže ti to zapamätať si, že nejde o teba.
- Napríklad: „Viem, že môj otec je veľmi náročný na moje kariérne voľby, ale jeho otec bol na tom rovnako. Nevie, ako mi dôverovať, keď sa rozhodujem sám. Nejde o mňa.“
- Skúste sa pozrieť na typy požiadaviek a požiadaviek, ktoré kladú. Vždy ide o konkrétny problém, ako je čistota alebo presnosť? Ak je to tak, daná osoba môže mať iba určité preferencie a potreby. Ak je problém rozšírenejší, môžu mať problémy s ovládaním.
- 3Dávaj na seba pozor. Toto je obzvlášť dôležité, ak musíte pravidelne komunikovať s ovládajúcou osobou. Ak napríklad žijete s ovládajúcou osobou alebo ovládajúcim romantickým partnerom, pripomeňte si, že starostlivosť o seba je potrebná. Keď uspokojujete potreby niekoho, kto musí mať neustále kontrolu, môžete zanedbať svoju vlastnú osobnú starostlivosť.
- Máte právo starať sa o seba. Môžete si dať čas na cvičenie, správne jesť, venovať sa zábavným koníčkom a robiť veci, ktoré vás robia šťastnými.
- Pracujte na tom, aby ste si našli čas na svoje osobné potreby, aj keď na to musíte vyladiť kritiku. Napríklad pracujete skoro ráno a potrebujete sa poriadne vyspať. Váš ovládajúci priateľ očakáva, že pôjdete spať v rovnaký čas, ako on, ale zostane hore veľmi neskoro. Choď do postele, kedy chceš, a ak ti to bude ťažké, vylaď to a potom mu pripomeň, že musíš byť ráno hore.
- 4Obmedzte interakcie. Niekedy je najľahším spôsobom, ako sa vysporiadať s ovládajúcou osobou, dostať sa od nej. Pracujte na vyhýbaní sa danej osobe, ak vás vaše interakcie s ňou začali znepokojovať. To vám výrazne uľahčí život.
- Ak žijete s ovládajúcou osobou, pokúste sa s nimi obmedziť čas na spoločné jedlo a iné krátke potoky.
- Ak pracujete s ovládajúcou osobou, pokúste sa obmedziť čas s touto osobou v kancelárii. Môžete napríklad viesť konverzácie na krátku diskusiu a pokúsiť sa vybrať projekty, ktoré si nevyžadujú spoluprácu s touto osobou.
- Ak máte ovládajúceho člena rodiny, obmedzte s ním interakcie na rodinných udalostiach. Veci, ako sú telefonáty, by mali byť čo najkratšie.
- 5V prípade potreby odíďte. Ak vzťah začína poškodzovať vaše blaho, je v poriadku odísť. Niektorí ľudia sú jednoducho príliš toxickí na to, aby boli niekedy ochotní zmeniť sa. Ak niekto neustále porušuje vaše hranice, ukončite vzťah. Život je príliš krátky na to, aby sme ho trávili okolo ľudí, ktorí ubližujú a kontrolujú ho.
Aj keď je to ťažké, najlepší spôsob, ako sa vyrovnať s ovládajúcou osobou, je zachovať pokoj a vyhýbať sa hádkam.
- Nedovoľte, aby vám niekto iný hovoril, ako spravovať alebo míňať svoje vlastné peniaze, pokiaľ ste na ich správu nenajali niekoho. V manželstve by obaja partneri mali rozhodovať rovnako o rozdeľovaní peňazí, a to je vždy možné dohodnúť.
- Čím dlhšie budete čakať na stanovenie hraníc, tým to bude ťažšie. Ak začnete podliehať požiadavkám toho druhého, možno vytvárate precedens, ktorý bude ťažké zlomiť.
- Sústreďte sa na pozitívne veci, pretože vám to pomôže zvládnuť.
- Väčšina týchto spôsobov v reakcii na zaobchádzanie s ovládajúcou osobou je reverzná kontrola a pasívna agresivita. Je lepšie podriadiť sa prianiam ostatných bez diagnostikovania osoby. Každá žiadosť by mala byť individuálne stanovená ako primeraná alebo nie. Nie je nerozumné, keď ťa tvoj priateľ požiada, aby si prestal používať svoj mobil na nedôležité veci, keď ste spolu. Posielanie správ priateľovi počas sledovania filmu by však bolo neslušné a úplne zbytočné.
- Kontrolné a/alebo manipulatívne vzťahy je možné niekedy zvládnuť; Ak sa vám však nedarí odolať kontrole alebo ak je jednotlivec mimoriadne pevný a vytrvalý, tieto vzťahy môžu byť veľmi deštruktívne pre vaše ďalšie vzťahy s rodinou a priateľmi.
Prečítajte si tiež: Ako dokázať obťažovanie na pracovisku?
Otázky a odpovede
- Ako sa mám správať k manželovi / manželke, ktorý ma kritizuje?Najprv sa trochu preverte, aby ste zistili, či je na kritike niečo pravdy. Overte si príslušné správanie u ostatných, ktorí vás dobre poznajú. Môže to byť ich príležitosť povedať vám, čo vždy chceli, ale nemali šancu. Ak je kritika skutočne príliš kritická a neopodstatnená, môže dôjsť k určitej neistote s kritikom. Nie je to váš problém, ale musíte sa pokúsiť vyzrieť, súcitne a trpezlivo objaviť základ. Dalo by sa to naučiť správaniu od príliš kritického rodiča. Určité naučené správanie tiež naznačuje určité hodnoty, ktoré si možno neuvedomujete (niektorí ľudia sa napríklad učia, že manželský partner „má...“).
- Čo spôsobuje, že človek ovláda?Ovplyvniť ho môže mnoho faktorov, ako napríklad určité skúsenosti z raného života, ktoré prispievajú k rozvoju kontrolného správania. Niektoré osobnosti sú náchylné k ovládaniu správania.
- Čo je to panovačná osobnosť?Niekto, kto vždy trvá na tom, že urobí všetky rozhodnutia a rozhodnutia, a neočakáva, že budú v tejto súvislosti nejaké otázky alebo nezhody.
- Ako sa vyrovnávate s ovládaním ľudí, ktorí sa vám vždy pokúšajú povedať, čo máte robiť?Skúste s nimi obmedziť čas. Naučte sa hovoriť za svoje vlastné priania a potreby a stanovte si a posilnite svoje vlastné hranice.
- Ako sa mám ako vedúci biblického štúdia správať k členovi, ktorý mi neustále pripomína, že sa musíme „pohnúť“?Môže byť užitočné zostaviť program s časovým rámcom, aby mali všetci zúčastnení jasno v časových dotáciách. Poskytnutie tejto autority „autority“ na 5-minútové upozornenie, keď sa čas skončí, môže toto správanie zúžiť na niečo vhodnejšie. Samozrejme, objasnite, že ide o odhady a že sa môžete rozhodnúť stráviť viac alebo menej času nad bodom programu. Vďaka tomu môžu byť role jasnejšie, zmierniť úzkosť tejto osoby a vyjasniť očakávania.
- Ako sa môžem vyrovnať s priateľom, ktorý veľmi ovláda?Najlepším riešením by bolo odísť. Ak sa do toho nemôžete prinútiť, zvážte rozhovor s priateľkou o jej ovládajúcom správaní. V každom prípade nedovoľte, aby vás tento priateľ sklamal; zostaň silný a odolný.
- Ako môžem neustále hovoriť s ovládajúcou nevestou, ktorá si myslí, že má pravdu?S niekým, kto má rád pravdu, môže byť ťažké vyrovnať sa. Najlepším spôsobom je zvážiť ich odpovede a potom ich overiť a potom predložiť svoje vlastné. Napríklad: „Hmmm, robíš dobrú poznámku. Tiež by som dodal, že som počul, že sa s touto úlohou môžete vyrovnať aj...“
- Ako môžem prestať byť ovládajúcou osobou?Pokúste sa naladiť na záujmy, potreby a požiadavky iných ľudí. Nesústreďte sa iba na seba a svoj vlastný záujem. Striedajte sa s ostatnými v robení toho, čo uprednostňujú, napríklad v možnosti výberu reštaurácií, filmov atď.
- Ako môžem pomôcť svojim 12 a 14 -ročným dcéram vysporiadať sa s toxickou, ovládajúcou nevlastnou matkou? Väzba vyžaduje, aby boli prítomní, a ich otec je tiež väčšinu času kontrolovaný a nahnevaný.Druhú rodinnú jednotku bohužiaľ nemôžete ovládať. Najlepšie, čo môžete niekedy urobiť, je byť teplou, starostlivou a bezpečnou protiváhou zlej situácii. Rodinné poradenstvo z vašej strany vám môže pomôcť poskytnúť predstavu o tom, ako najlepšie pomôcť vašim dcéram.
- Keď sa moji priatelia pobijú, jedna osoba sa rozčúli a odíde, ale ovládajúca osoba mi hovorí, aby som za ňou nešiel, alebo sa na mňa nahnevá. S ovládajúcim sa už nechcem kamarátiť, ale ani nechcem vyzerať ako samotár. Čo robím?Pokojne povedzte ovládajúcemu priateľovi, že v tomto boji nestojíte na strane; Neradi sa však pozeráte na to, ako sú ľudia rozrušení, a tak sa idete porozprávať so svojou druhou priateľkou a pokúsiť sa ju upokojiť. Len sa pokojne presaďte a nepovažujte jej hnev za silu, ktorej sa treba báť. Musí sa naučiť, že ťa nemôže ovládať.
Komentáre (19)
- Mám do činenia s alkoholikom, ktorý teraz pije. Veľmi argumentačný, dvojitý meter, zábudlivý a musí mať pravdu. Tento článok mi, tiež triezvy alkoholik, pripomenul, že neangažovať sa a odísť je najlepšia cesta.
- Myslel som si, že mám priateľa, ale ona ma chcela ako svojho otroka a ja som tomu prepadol. Keď som ju požiadal o niekoľko dní priestoru, aby mohla byť sama, kričala, plakala, kričala, narážala na mňa a obviňovala ma. Musela som nechať intervenovať manžela a tiež priateľov. Mal som matku, ktorá ma takto kontrolovala celý život, kým nezomrela. To sa deje už 5 rokov. Konečne som opäť voľný!
- Hľadal som spôsob, ako komunikovať s ovládajúcim manželom, a práve som začal poskytovať poradenstvo. Myslím si, že článok bol veľmi poučný. Dávajte si pozor, aby to ovládajúci manžel dokázal tak hladko. Odpočítavanie do rozvodu, 1 rok a 9 mesiacov.
- Tento článok som považoval za upokojujúci, pretože môj manžel je emocionálne neistý a snaží sa obmedziť čas s priateľmi/rodinou. Snažím sa hovoriť pokojne a tvrdiť, že nebudem stáť za jeho správaním, ale unavuje ma to.
- Tieto články mi pomohli vyrovnať sa s priateľom, ktorý so mnou žije. Niektorí ľudia, ktorí sú teraz zosnulí, boli týraní fyzicky aj verbálne. Zneužívanie vynahradili tým, že ju rozmaznali. Ešte raz vám ďakujem za návrhy, ktoré ste urobili, aby som s ňou vedel zaobchádzať.
- Dalo mi to radu, ktorá pomáha.
- Veľmi užitočné informácie. Teraz to, dúfam, môžem dobre využiť. Ovládanie ľudí vás môže zblázniť.
- Pripomína mi to dôležitosť niekedy odísť!
- Prial by som si, aby som mal tento článok, keď žil bývalý príbuzný. Môžem to však použiť aj dnes. Vďaka.
- Toto mi ohromne pomohlo a obrázky tiež fungujú dobre.
- Máte pár tipov. Cítim sa lepšie.
- Mimoriadne nápomocné! Akoby sa mi z pliec zdvihol náklad. Môj snúbenec ovláda, ale milujem ho. Tento článok mi dal nástroje, ktoré môžem použiť, keď bude pre neho ťažké sa s ním vyrovnať. Normálne sa rozčuľujem, ale začnem odchádzať, kedykoľvek sa tak stane.
- To mi pomohlo rozpoznať a znova mi potvrdiť, že som zapletený s ovládajúcou osobou. Len ako sa v článku hovorilo, zdalo sa mu ľahké ísť k iným, ale pre mňa bol ovládajúci, majetnícky a núdzny. Začal sa ovládať stále viac, keď videl, že sa obraciam na priateľov a robím rozhodnutia, ktoré sa ho netýkajú. Na presadzovanie svojej autority používal vinu, priemernú povahu a hlasné hádky. Teraz odchádzam z tohto vzťahu.
- Keď na to myslím, je mi smutno, pretože chcem mať okolo seba mier. Obvykle sa poriadne rozčúlim, keď sa ma svokra pokúša ovládať, ale pri čítaní tohto som vedel, ako sa s tým lepšie vysporiadať.
- Kiež by som si tento článok prečítal pred chvíľou. Býval som veľmi blízky páru, ktorí boli veľmi negatívni. Zvykol som ich povzbudzovať akýmkoľvek spôsobom. Konečným výsledkom bolo, že som stratil všetkých svojich najlepších priateľov s týmito negatívnymi ľuďmi, pretože ma veľmi ovládali, s ktorými sa môžem a nemôžem rozprávať. Pred niekoľkými rokmi, keď som sa podroboval liečbe po chirurgickom zákroku, ma skutočne posunuli do takej miery, že som z tohto vzťahu musel jednoducho odísť, pretože sa stáva toxickým a narúša moje zotavenie.
- To mi pripomenulo, aby som sa vrátil k sebe.
- Tento článok veľmi pomáha. Veľa ovládajúcich ľudí v mojom kruhu. Keď som to čítal, naučil som sa techniku, ako s nimi zaobchádzať. Začal som byť násilný, keď som sa stretol s ovládaním ľudí. Po prečítaní tohto článku teraz viem, ako s nimi pekne zaobchádzať.
- Mám do činenia so spolupracovníkom, ktorý má vážne problémy s kontrolou. Inak svoju prácu milujem a nemám v úmysle s ňou prestať kvôli problémom s kontrolou, ale musím sa chrániť. Tento článok potvrdil, že je v poriadku, že to robím, a nielen to, ale aj to, ako sa správať, keď sa rozpadajú alebo sa pokúšajú stlačiť moje tlačidlá. Vďaka!
- Môj telefón mi bol odobratý, väčšinou preto, že sa ma pokúša ovládať moja kontrolná zamilovanosť. Teraz však viem, ako sa s tým vyrovnať.
Prečítajte si tiež:
Právne vylúčenie zodpovednosti Obsah tohto článku je zameraný na vaše všeobecné informácie a nemá slúžiť ako náhrada profesionálneho práva alebo finančného poradenstva. Nie je zámerom, aby sa na neho používatelia spoľahli pri prijímaní akýchkoľvek investičných rozhodnutí.
Súvisiace články
