Ako nakupovať prírodné potraviny?

Prírodnú uličku hľadajte vo svojom miestnom obchode s potravinami: Mnoho obchodov po celej krajine má celé sekcie s prírodnými a ekologickými produktmi.

Nákup prírodných potravín je zdravou alternatívou k nákupu balených, spracovaných potravín. Výživový obsah v celkových prírodných potravinách je vyšší vďaka menšiemu spracovaniu a prísadám v potravinách. Aj keď to môže byť o niečo drahšie, existuje niekoľko krokov, ktoré môžete urobiť, aby ste získali požadované prírodné jedlo za rozumnú cenu.

Kroky

1
Nakupujte hromadne:
- Pri nákupe prírodných a organických potravín vám hromadný nákup ušetrí veľa času a peňazí.
- Výrobky ako zrná, semená a orechy sú často oveľa lacnejšie, ak
  ich kupujete vo veľkom.
- Uistite sa, že vypočítate úspory na iných produktoch.
2
Zúčastnite sa farmárskych trhov:
- Farmárske trhy ponúkajú miestne pestované produkty a iné prírodné potraviny za nižšiu cenu, pretože nakupujete priamo od distribútora, v tomto prípade farmára.
- Rozhovor s farmárom. Nižšiu cenu môžete dosiahnuť vtedy, ak budete nakupovať hromadne alebo plánujete nakupovať u neho konzistentne.
3
Pripojte sa ku kooperácii:
- Tieto organizácie vlastnené členmi ponúkajú účastníkom zľavy. Družstvá sú zásobované širokou škálou prírodných, organických a miestnych potravín.
- Mnoho družstiev má navyše pripravené teplé prírodné jedlo, ktoré môžete dostať na obed alebo si ho priniesť domov na večeru.
4
Kúpte si podiel poľnohospodárstva podporovaného komunitou (CSA):
- Poľnohospodári, ktorí pestujú ekologické výrobky, pracujú s distribútormi alebo ako distribútori a zhromažďujú krabice na výrobu výrobkov so sezónnymi výrobkami na vyzdvihnutie alebo dodanie spotrebiteľom.
- Platíte poplatok vopred za vegetačné obdobie a často malý poplatok týždenne alebo mesačne.
- Ceny sú spravidla oveľa nižšie ako pri nákupe v obchode s potravinami. Spotrebitelia dostávajú každý týždeň škatuľu naplnenú výrobkami, ktoré poľnohospodár v daný týždeň zozbieral.
5
Kúpiť v sezóne:
- Ekologické produkty, ktoré sú v sezóne, často stoja menej peňazí, pretože produktov je oveľa viac.
- Ak je napríklad sezóna jahôd, môže vám prospieť nákup veľkého množstva za nižšiu cenu a prebytok zmraziť.
Nákup prírodných potravín je zdravou alternatívou k nákupu balených, spracovaných potravín.
6
Nákup značiek obchodov:
- Mnoho veľkoobchodných obchodov s potravinami má obchodné značky, ktoré ponúkajú prírodné a ekologické produkty.
- Peniaze, ktoré ušetríte na nákupe mainstreamovej značky, sú niekedy dramatické.
7
Prírodnú uličku hľadajte vo svojom miestnom obchode s potravinami:
- Mnoho obchodov po celej krajine má celé sekcie s prírodnými a ekologickými produktmi.
8
Nakupujte potraviny online.
- Mnoho internetových obchodov a distribútorov dáva k dispozícii na nákup prírodné sušené potraviny.
- Pri hromadnom zaplatení často zaplatíte menej a v závislosti od toho, odkiaľ výrobky kupujete, možno nebudete musieť zaplatiť daň z obratu. Online vyhľadávanie by malo priniesť veľa výsledkov.
9
Prečítajte si štítky:
- Keď kupujete spracované potraviny, ako sú obilniny, chlieb, mrazené mäso a ďalšie, prečítajte si etiketu.
- Keď je výrobok označený ako „prírodný“, nemusí to znamenať, že neobsahuje pesticídy a konzervačné látky.
- Uistite sa, že kupujete potraviny s krátkym zoznamom prísad.
- Vo všeobecnosti platí, že čím viac zložiek je v zozname, tým viac chemikálií a ďalších neprirodzených zložiek výrobok obsahuje. Hľadaj organické suroviny, aby si si bol istý, že kupuješ kvalitné potraviny.

Prečítajte si tiež: Ako používať hodvábny webový prehliadač na ohni Amazon Kindle?