Ako zastaviť sexuálne obťažovanie žien?
Rozprávanie o fyzických vlastnostiach žien vo vašom pracovnom priestore alebo žien vo všeobecnosti sú bežnými formami sexuálneho obťažovania v nepriateľskom pracovnom prostredí.
Hoci sexuálne obťažovanie môže utrpieť ktokoľvek, ženy to znášajú neprimerane. V roku 2006 85% všetkých tvrdení o sexuálnom obťažovaní v USA podali ženy. Európska nadácia pre zlepšovanie životných a pracovných podmienok zistila, že problém „sa týka predovšetkým žien“. Mnohí však nevedia, že ich správanie môže predstavovať sexuálne obťažovanie. Lepšie pochopenie tohto javu a toho, ako ho môžete zastaviť, zaistí, že nebudete sexuálne obťažovať ženy na pracovisku alebo vo verejnom živote.
Metóda 1 z 3: ukončenie sexuálneho obťažovania v práci
- 1Prečítajte si zásady vašej spoločnosti týkajúce sa sexuálneho obťažovania. V USA hlava VII zákona o občianskych právach z roku 1964 zakazuje nezákonné sexuálne obťažovanie na pracovisku. Rôzne štátne zákony môžu tiež posilňovať alebo fungovať v spojení s vnútroštátnym právom.
- Môžete byť vinní zo sexuálneho obťažovania, aj keď nie ste vo vedúcej alebo autoritatívnej pozícii.
- Ak niekoho sexuálne obťažujete na pracovisku, môžete sa začať súdnym sporom zo strany obťažovanej ženy alebo zamestnávateľa za to, že ho vystavujete riziku a poškodzujete jeho imidž.
- Aj keď sa konkrétne zásady spoločnosti líšia, nikto netoleruje sexuálne obťažovanie, ktoré je dôvodom na disciplínu až po prepustenie vrátane.
- 2Ukončite neškodné sexuálne obťažovanie. Mená domácich zvierat alebo bezplatné epitetá sa môžu zdať ako neškodná zábava, ale sú to virulentné formy sexuálneho obťažovania. Môžete dokonca veriť, že ženy si užívajú a oceňujú také neškodné sexuálne obťažovanie. Oni nie. Odkazujte na ženy na pracovisku iba svojimi menami. Niektorým referentom podľa pohlavia, ktorým sa treba vyhnúť, patria:
- Med
- Zlatko
- Dieťa
- Miláčik
- Sladké líca
- 3Nepýtajte sa svojich spolupracovníkov. Aj keď jeden čas pravdepodobne nebude považovaný za sexuálne obťažovanie, opakované pokusy určite áno. Ak žena nemá záujem s vami randiť, prijmite jej rozhodnutie a nepokračujte vo vzťahu s ňou.
- Aj keď to nie je forma sexuálneho obťažovania, je to dosť hlúpe. Pracovné vzťahy málokedy vydržia a keď sa rozídete, budete sa musieť so svojim bývalým konfrontovať každý deň v práci. Nerob to.
- 4Nedotýkajte sa svojich ženských spolupracovníkov. Za sexuálne obťažovanie by sa dalo považovať objatie, šúchanie chrbta, dokonca aj ľahké pichnutie alebo ťuknutie do ruky. Akýkoľvek kontakt medzi vami a ženskou spolupracovníčkou (ktorý zahŕňa, ale neobmedzuje sa iba na dotyk jej oblečenia, vlasov, šperkov alebo kdekoľvek inde na tele), by vám mohol spôsobiť problémy. Držte ruky vo vreckách, po bokoch, za chrbtom alebo niečo zvierajte (správa, kniha, hrnček na kávu), keď komunikujete s pracovníčkami, aby ste sa uistili, že nie sú vystavené sexuálnemu obťažovaniu.
- 5Vytvorte priateľské a príjemné pracovné prostredie. Rozprávanie o fyzických vlastnostiach žien vo vašom pracovnom priestore alebo žien vo všeobecnosti sú bežnými formami sexuálneho obťažovania v nepriateľskom pracovnom prostredí. Nevytvárajte komentáre, ktoré by znevažovali fyzické vlastnosti žien (napr. „Je taká tučná“), ani ich neobdivovali (ako v prípade „má skvelé telo“). Rovnako by malo byť zakázané aj komentovanie urážlivých správ pre ženy (obzvlášť o žene ako „sučke“) alebo o posilnenie rodových stereotypov („Všetky ženy chcú byť matkami“ alebo „Ženy nie sú dobré v matematike a prírodných vedách“). Osobné názory na ženy si nechajte pre seba.
- Nepriateľské pracovné prostredie môže obsahovať tiež popisy sexuálnych aktov. Keď ste na hodinách, nechajte sa chváliť svojimi sexuálnymi aktivitami na vhodnejší čas.
- Rodová rovnosť na pracovisku si vyžaduje nielen vyhýbanie sa negatívnym alebo objektivizujúcim komentárom o ženách, ako napríklad „Ženy nič nevedia“ alebo „Ženy sú dobré iba pre jednu vec“, ale vytvorenie prostredia, v ktorom ženy a muži cítia, že majú pozitívne nápady, ako prispieť. Podporte vedenie, aby zahrnovalo pozitívnejšie obrazy žien do propagačných materiálov vašej spoločnosti a predstavte viac žien do riadiaceho tímu a pracovnej sily.
Keď k nej v textoch pristupujem sexuálne, hnevá sa, ako by som ju obťažoval, čo mám robiť?
Metóda 2 z 3: ukončenie sexuálneho obťažovania na verejnosti
- 1Nečakajte. Catcall môže pískať, vydávať zvuky bozkávania alebo lobovať nepozvané komentáre v smere ženy, zatiaľ čo ona chodí, pričom má na pamäti svoje vlastné podnikanie. „Hej, kráska“ alebo „Čo robíš neskôr, zlatko?“ sú príklady komentárov, ktoré by ste si mali nechať pre seba. Ak vidíte, ako sa okolo pohybuje atraktívna žena, pustite sa do toho a nechajte ju na pokoji.
- 2Nepozeraj sa. Neupaľuj sa. Nerobte tú tvár s otvorenými ústami a široko otvorenými jaskyniarmi. Ak k vám kráča žena, nepredpokladajte, že je to kvôli tomu, že sa s vami chce rozprávať. Má kde byť a malo by jej byť umožnené dosiahnuť svoj cieľ bez toho, aby bola podrobená vášmu nechcenému pohľadu. Prizeranie sa je pre dotyčnú ženu strašidelné, dráždivé a hrubé. Ak cítite, že sa vaše oči na niekoho upierajú, stačí zavrieť oči alebo odvrátiť zrak.
- 3Ruky držte pre seba. Keď ste v bare alebo klube, sexuálne obťažovanie má často formu nechceného dotyku alebo tápania. Keď sa k tomu pridá alkohol, zvyšuje sa pravdepodobnosť, že ženy budú konfrontované s nechcenou sexuálnou pozornosťou. Pochopte, že rovnako ako vy máte právo tancovať a piť na verejnosti bez toho, aby vás niekto oslovoval, tak aj ženy. Ak odmietajú vaše zálohy alebo nereagujú na vaše pozvania na pitie a tanec, nesnažte sa ich prinútiť tým, že ich chytíte za ruku, okolo pása alebo sa zapojíte do iných foriem nechceného dotyku.
- Vždy rešpektujte želania a požiadavky žien.
- Ak zistíte, že vás alkohol vedie k sexuálnemu obťažovaniu žien, skúste piť doma so svojimi priateľmi.
- 4Nerobte si žarty z ženských tiel alebo schopností. Najslávnejšie z tejto kategórie sú takzvané „blonďavé vtipy“, ktorých pointou je vždy cesta domov, že ženy s blond vlasmi sú hlúpe. Tento druh genderovaného humoru predstavuje sexuálne obťažovanie. Ďalšie vtipy o ženách sa točia okolo rôznych ďalších vlastností, ktoré sa tradične považujú za ženské, ako je varenie, upratovanie alebo starostlivosť o deti. Ak je vtip na úkor integrity alebo pocitov ženy, nehovorte to. Existuje množstvo vtipných vtipov, ktoré zo žien nerobia pointy.
- 5Nenájdite sa s priateľmi, ktorí radi obťažujú ženy. Misogynisti a mužskí šovinisti nevidia žiadny problém so sexuálnym obťažovaním. Myslia si, že je ich právo dotýkať sa žien alebo o nich hovoriť akýmkoľvek spôsobom. Tým, že ste s nimi, je väčšia pravdepodobnosť, že toto správanie zvnútorníte a mlčky schválite ako prijateľné. Ale keď sa rozhodnete nechodiť s nimi, môžete využiť príležitosť a vysvetliť im, že to robíte, aby ste sa dopracovali k novému životu postavenému na úcte, empatii a porozumení ženám. Našťastie vás váš príklad prinúti zvážiť aj svoje správanie.
- Buďte pevní, keď vyjadrujete svoje pohŕdanie obťažovaním. Pozrite sa svojim priateľom do očí, aby vedeli, že nežartujete.
- Medzi príklady vecí, ktoré môžete povedať na pokarhanie svojich mužských šovinistických priateľov, patria:
- Ako by sa vám páčilo, keby s vami ľudia zaobchádzali ako s predmetom?
- Nie je pes, nepískajte na ňu.
- Prečo si myslíte, že je tento druh správania prijateľný?
Ak zistíte, že vás alkohol vedie k sexuálnemu obťažovaniu žien, skúste piť doma so svojimi priateľmi.
Metóda 3 z 3: zmena vášho postoja k ukončeniu sexuálneho obťažovania
- 1Spýtajte sa na svoje motívy. Čo získavate svojim sexuálne obťažujúcim správaním? Lepšie porozumenie tomu, prečo považujete sexuálne obťažovanie za nevyhnutné, vám pomôže nájsť riešenie pre vaše správanie a preorientovať vašu energiu produktívnejším spôsobom. Preskúmajte svoje dôvody sexuálneho obťažovania žien.
- Chcete vyzerať dobre pred svojimi kamarátmi? Možno potrebujete nových priateľov alebo dajte svojim starým priateľom vedieť, prečo je sexuálne obťažovanie nesprávne.
- Cítite sa silný, silný a máte kontrolu? Vaša neistota neospravedlňuje sexuálne obťažovanie. Porozprávajte sa s terapeutom, ak zápasíte s potrebou cítiť sa „mužne“ alebo „tvrdo“.
- Cítite sa oprávnené dotknúť sa alebo hovoriť o ženskom tele bez jej súhlasu? Je to symptóm mužských privilégií, schopnosti mužov robiť a hovoriť veci, ktoré ženy nemôžu, pretože spoločnosť posudzuje ľudí rôzneho pohlavia s rôznym meradlom. Zamyslite sa nad tým, ako by ste sa cítili, keby sa vás niekto dotkol a pokúsil by vás prinútiť k niečomu, čo ste nechceli.
- Nech už je váš dôvod akýkoľvek, opýtajte sa, prečo si myslíte, že je to prijateľné, a nájdite spôsob, ako vyvrátiť predpoklady, na základe ktorých ste odôvodnili sexuálne obťažovanie.
- 2Uvedomte si dôsledky sexuálneho obťažovania. Máte dôsledky pre vás a pre ňu. Sexuálne obťažovanie môže mať emocionálne, fyzické alebo právne dôsledky v závislosti od závažnosti a konkrétnych okolností situácie. Niektoré z týchto dôsledkov zahŕňajú:
- Neskôr sa môžete cítiť trápne, keď si uvedomíte, akí ste boli drzí.
- Okrem negatívnych pocitov sa môžete otvoriť aj právnym krokom, najmä v prípade pokračujúceho sexuálneho obťažovania jednej osoby.
- Ženy, ktoré zažijú sexuálne obťažovanie, sa cítia nahnevané, uväznené a frustrované.
- Obete sexuálneho obťažovania sa budú cítiť menej bezpečne a často musia upraviť svoje cestovné trasy a plány, aby sa vyhli určitým denným dobám (obzvlášť neskoro v noci) alebo určitým miestam (v blízkosti barov, vysokých škôl a reštaurácií), kde je sexuálne obťažovanie častý výskyt.
- Kultúrne prijatie sexuálneho obťažovania vedie k znásilneniu, domácemu násiliu a iným formám oslabenia žien, s ktorými sa ženy na celom svete musia denne stretávať.
- 3Empatizovať. Predstavte si, že ste jednou zo štyroch žien, ktoré zažili sexuálne obťažovanie na ulici pred dosiahnutím veku 12 rokov (alebo jednou z dvoch žien obťažovaných na ulici do 17 rokov). Ako by si sa cítil? Obete sexuálneho obťažovania často opisujú zážitok ako ten, v ktorom sa cítia bezmocní, majú strach, hnev a sú sami.
- Prestaňte veriť klamstvu, ktoré ženy baví obťažovanie. To, že sa usmieva, neznamená, že sa jej to páči; v skutočnosti je úsmev s najväčšou pravdepodobnosťou reakciou na strach v nádeji, že situácia nebude eskalovať do hrozieb, násilia, prenasledovania, znásilnenia alebo vraždy. Sexuálne obťažovanie ohrozuje ženský pocit bezpečia a nikdy to nie je v poriadku.
- Nasledujúce sprievodné otázky použite na to, aby ste si dobre premysleli život ako žena pod neustálou hrozbou sexuálneho obťažovania:
- Chceli by ste si pred odchodom von urobiť starosti s tým, čo máte na sebe, pretože by ste to možno „pýtali?“
- Aký by to bol život podľa „plánu znásilnenia“ - predčasné opustenie barov a iných miest, aby ste sa po zotmení na parkovisku nenašli sami?
- Myslíte si, že by vaša sestra, matka alebo priateľky ocenili telefonáty, civenie alebo nechcené tápanie? Mohol by si?
- 4Disciplína seba. Zmeniť návyky je ťažké. Motivujte sa, aby ste prestali s obťažovaním. Keď máte nutkanie obťažovať, noste gumičku okolo zápästia a zľahka si ju pritlačte o zápästie. Majte vo vrecku stresovú loptu, aby ste sa rozptýlili, keď pociťujete nutkanie niekoho sa nevhodne dotknúť. A naopak, keď pôjdete na týždeň bez sexuálneho komentára alebo vtipu, ktorý by ženám mohol spôsobiť trápne alebo nepríjemné pocity, dajte si potľapkanie po pleci a malú odmenu.
- Ako čas plynie a vy ste citlivejší na realitu sexuálneho obťažovania, predĺžte čas, počas ktorého čakáte, aby ste sa odmenili za rozprávanie a správanie bez sexuálneho obťažovania.
- 5Opraviť. Dať podrobný slovné ospravedlnenie pre každú ženu, si uvedomíte, že ste boli obťažujúce. Vysvetlite, že si teraz uvedomujete chybu svojich spôsobov a zistili ste, že ženy si zaslúžia rešpekt. Vďaka prejavu kajúcnosti sa ženy, ktoré ste obťažovali, budú cítiť o niečo lepšie a po veľkom ospravedlnení si dvakrát rozmyslíte, aké chabé komentáre, gestá alebo dotyky budete robiť.
Lepšie pochopenie tohto javu a toho, ako ho môžete zastaviť, zaistí, že nebudete sexuálne obťažovať ženy na pracovisku alebo vo verejnom živote.
- Začnite s mentálnym cvičením, ako je jóga alebo meditácia. Nielenže sú dobré pre vašu myseľ, ale aj pre telo a pomôžu vám ovládať svoje nutkania ovládaním myšlienok.
- Predovšetkým, keď je to ťažké, získajte pomoc. Ak budete mať niekoho, kto vás povzbudí, bude oveľa jednoduchšie prestať niekoho obťažovať.
- Prestaňte sa vystavovať materiálu, ktorý je pre ženy ponižujúci. Môže to mať vplyv na váš postoj k ženám v reálnom živote.
- Na sexuálnych pudoch nie je nič zlé, pokiaľ sú zvládnuté vyspelo.
- Sexuálne obťažovanie môže viesť k obvineniu z trestného činu.
Prečítajte si tiež: Ako začať právnickú prax v USA?
Otázky a odpovede
- Čo keď som zo spolupracovníka skutočne nervózny, pretože sa mi páči? Je to sexuálne obťažovanie a čo s tým mám urobiť?Cítiť nervozitu okolo niekoho, do koho sa zamilujete, nie je sexuálne obťažovanie. Nemali by ste však konať podľa svojich pocitov k nej. Ste tam na to, aby ste pracovali, nie naberali ženy.
- Keď k nej v textoch pristupujem sexuálne, hnevá sa, ako by som ju obťažoval, čo mám robiť?Kľúčom k akémukoľvek vzťahu: priatelia, zoznamka, sex atď. Je byť na rovnakej úrovni. Ak uvažujete o návrhu na sobáš a ona si iba zapamätala vaše priezvisko, nie ste na tom rovnako. Pravdepodobne hlavným dôvodom, prečo sa hnevá, je to, že mohla mať tiež záujem o sex, ale ponáhľali ste sa, zle ste odhadli, na akej úrovni je, a pripravili ste ju tak o možnosť randiť s vami, flirtovať s vami a možno aj mať sex. V tomto momente je malá alebo žiadna šanca na úspech. Nechajte ju, nepíšte jej, neospravedlňujte sa, len - nič. Ak k vám príde, potom možno.
- Ako mám asi urobiť nápravu, keď dostanem pokyn, aby som s danou osobou nehovoril?Rešpektujte pokyny, aby ste s touto osobou nehovorili. Niekedy to s niekým napraviť znamená dať mu priestor na uzdravenie. Doprajte si tiež priestor na uzdravenie a zamyslite sa nad svojimi skúsenosťami. Ak bol pre vás zážitok ťažký, dovoľte mu ho spracovať a odpustiť si všetky chyby, ktorých ste sa mohli dopustiť. Skúste meditovať o súcite so sebou a s druhou osobou, ktorej sa to týka. Možno by ste niekedy (ďaleko v budúcnosti) mohli danej osobe napísať list, ak sa chcete ospravedlniť a napraviť to týmto spôsobom. Ak však dostanete pokyn, aby ste s danou osobou nehovorili, je dobré to rešpektovať.
- Pozerala som na dievčenský dekolt bez toho, aby som si to uvedomovala. Ako to zastavím?Ak ste ju sexuálne neobťažovali, nie je sa čoho obávať. Ak sa jej zakaždým pozriete na prsia, je to obťažovanie. Ale ak nie, môžete začať vysielať správne signály tým, že sa už nebudete pozerať na jej - alebo na žiadnu - ženskú hruď. Je to normálna vec, pozerať sa na telo človeka. Ak však tomu druhému spôsobíte nepríjemný pocit, urobili ste chybu. Dôležitejším bodom tu však je: uvažovali ste, že sa pozriete hlbšie ako jej prsia? Jej srdce je hneď za nimi. Porozprávajte sa s ňou, pozdravte ju, počúvajte ju a spoznajte ju. Ak sa máte radi, buďte priateľmi alebo kto vie, choďte na rande! Keď sa rozprávate, stačí sa jej pozrieť do očí.
- Prečo je to určené iba mužom, čo znamená, že ženy sexuálne neobťažujú mužov?Dobrá poznámka. Neváhajte upraviť článok tak, aby obsahoval obidva nápady, aj keď si jednoducho vezmete tipy a aplikujete ich na akúkoľvek osobu. Alebo napíšte podobný článok s názvom „Ako zastaviť sexuálne obťažovanie mužov“. Tu sa však menej zameriavame na rodové úlohy a viac na otázku obťažovania.
Komentáre (1)
- Keďže som žena, v skutočnosti mi to veľmi pomohlo, pretože som mohla vedieť, ako by sa muž správal, keby mi tieto veci robil. Ďakujem mnohokrát.
Prečítajte si tiež:
Právne vylúčenie zodpovednosti Obsah tohto článku je zameraný na vaše všeobecné informácie a nemá slúžiť ako náhrada profesionálneho práva alebo finančného poradenstva. Nie je zámerom, aby sa na neho používatelia spoľahli pri prijímaní akýchkoľvek investičných rozhodnutí.
Súvisiace články
