Ako sa prestať zameriavať na peniaze?
Keď sa prestanete zameriavať na peniaze, ktoré zarobíte v práci, začnete si viac vážiť peniaze, ktoré už zarobíte.
Peniaze sú dôležitou súčasťou života a nemožno ju ignorovať, ale zameranie všetkej svojej duševnej energie na túto tému môže byť nezdravé. Začnite tým, že sa pokúsite odbúrať stres z narábania s financiami. Stanovte si proaktívne ciele, ktoré vám pomôžu vyrovnať sa s finančnými problémami ako dlh alebo úspory. Ak vytváranie plánu nezmierňuje stres, pracujte na obrátení pozornosti inam. Jeden spôsob, ako sa prestať zameriavať na peniaze, je robiť prácu, v ktorú veríte. Sústreďte svoju energiu a pozornosť z práce na svoje koníčky a záujmy. Rozvinúť väčší zmysel pre pozornosť - schopnosť žiť v prítomnom okamihu bez obáv o peniaze. Pamätajte si, že za peniaze sa šťastie nekúpi. Trvalé uspokojenie môže pochádzať iba z rozvoja seba samého a zo zamerania sa na pozitívne vzťahy s priateľmi a rodinou.
Metóda 1 z 3: preorientovanie sa na prácu
- 1Robte prácu, v ktorú veríte. Ak sa pri hľadaní práce zameriavate na peniaze, je nepravdepodobné, že by ste našli prácu, ktorá vás skutočne uspokojuje. Ale hodnota práce, ktorá je duševne a duchovne prospešná, presahuje akýkoľvek druh peňažnej hodnoty. Ak ste napríklad právnik, môžete zarobiť veľa peňazí. Ale ak je vašou skutočnou vášňou oprava motocyklov, možno budete chcieť zmeniť kariéru na inú, ktorá súvisí s vašou láskou k motocyklom.
- Práca, ktorá poskytuje zmysel, radosť a účel, je nadradená práci, ktorá poskytuje iba výplatu. Identifikujte svoje vášne a nájdite spôsoby, ako na nich zarobiť peniaze.
- Ak napríklad milujete maľovanie, začnite maľovať a predávajte ich v miestnych galériách, kaviarňach a online.
- 2Zmeňte svoj postoj k platu. Namiesto toho, aby ste svoj plat považovali za nedostatočný, považujte ho za primeraný. Povedzte si napríklad: „Potrebujem viac peňazí na získanie väčšej televízie“: „Svoju súčasnú televíziu používam už nejaký čas a nie sú s ňou žiadne významné problémy. Som vďačný za svoju televíziu. súčasný plat mi umožnil kúpiť.“
- Keď sa prestanete sústrediť na peniaze, ktoré zarábate v práci, začnete si viac vážiť tých peňazí, ktoré už zarábate.
- Zamerajte sa radšej na kvalitu svojej práce. Peniaze pochádzajú z vnímanej hodnoty, ktorú poskytujete svojmu zamestnávateľovi, takže ak sa zameriate na kvalitu práce, ktorú robíte, zvýši sa pravdepodobnosť, že si vás ostatní všimnú, čo povedie k zvýšeniu príležitostí, ako sú propagačné akcie.
- 3Zamerajte sa na úlohu, ktorú máte pred sebou. Namiesto toho, aby ste sa každú hodinu míňali na peniaze, ktoré zarábate, môžete sa sústrediť na to, aby ste úlohu zvládli čo najlepšie. Aj keď to nie je vaša vysnívaná práca, stále môžete robiť dobrú prácu a byť na to hrdí. Sústredenie sa na peniaze môže viesť priamo k stratenému času, stresu a úzkosti v práci. Navyše sa môžete popáliť, ak budete pracovať príliš dlho alebo príliš tvrdo.
Jeden zo spôsobov, ako sa prestať zameriavať na peniaze, je vykonávať prácu, v ktorú veríte. - 4Neporovnávajte sa so spolupracovníkmi. Ak sa neustále zameriavate na peniaze, svojich spolupracovníkov budete považovať skôr za konkurenciu než za spoluhráčov. To by mohlo poškodiť vaše pracovné vzťahy a spôsobiť, že by ste premeškali príležitosti na nadviazanie priateľstva. Môžete byť napríklad menej ochotní zdieľať nápady alebo užitočné informácie so svojimi spolupracovníkmi v snahe, aby ste sa javili ako najlepší zamestnanci.
- Paradoxne, zameranie sa na peniaze v práci by mohlo poškodiť vaše šance zarobiť viac peňazí, pretože vás budú považovať za niekoho, kto s ostatnými nepracuje dobre.
- Alternatívne môžete finančne trpieť, ak sa zameriavate na peniaze pre seba, nie na to, ako najlepšie posilniť svojich spolupracovníkov. Ak totiž vaši spolupracovníci nevyužívajú svoj plný potenciál, celé podnikanie bude trpieť a možno nezískate bonusy ani zvýšenia, ktoré by ste inak dosiahli.
Metóda 2 z 3: Buďte viac všímaví
- 1Nájdite spôsoby, ako žiť v tomto okamihu. Vo vašom živote je veľa živých tvorov, ktoré vám môžu pomôcť stať sa všímavejšími. Zvlášť deti a domáce zvieratá sú často schopné pomôcť ľuďom sústrediť sa na svoje myšlienky, lepšie si uvedomiť seba a žiť v prítomnom okamihu.
- Môžete napríklad mačku pohladkať. Cítite jeho kožušinu na ruke alebo na tvári. Vypočujte si jeho tlkot srdca alebo jemné vrnenie. Všimnite si, ako každý prameň kožušiny tlačí na vašu ruku, keď ju hladíte.
- Čas strávený s dieťaťom alebo domácim miláčikom vám môže pomôcť objaviť jednoduché životné radosti a prestať sa zameriavať na peniaze.
- 2Vytvorte si pozitívny vzťah k cvičeniu. Cvičte najmenej 2,5 hodiny každý týždeň. Pri cvičení precíťte každý pohyb tela a stratte sa pri plávaní, bicyklovaní alebo behu. Cvičenie vám môže pomôcť odbúrať stres, pomôcť vám mať pozitívnejší výhľad a odstráni alebo zníži vaše zameranie na peniaze.
- Buďte k sebe nežní. Nepresahujte to, čo ste schopní.
- 3Tráviť čas vonku. Pobyt vonku vám vo všeobecnosti môže brániť v sústredení sa na peniaze. Namiesto toho sa budete zameriavať na vznešenosť prírody. Môžete napríklad vziať svojho psa do parku. Niektorí ľudia majú radi kanoistiku na jazerách a riekach. Iní majú radi turistiku v horách. Minimálne navštívte svoj mestský park.
- 4Skúste meditáciu pri chôdzi vonku. Venujte čas ladeniu každého zo svojich piatich zmyslov pri chôdzi. Začnite očami. Pozrite sa pozorne na každý list, horninu a koreň a oceňte komplexnosť ich dizajnu. Potom pocítite vietor na vlasoch a tvári. Ak odhrniete konáre nabok, aby ste kráčali po ceste, jemne ich trite a vychutnajte si textúru.
- Cítite pohyb tela vpred, keď kladiete jednu nohu pred druhú.
- Počúvajte zvuk vtákov a iných lesných tvorov, ako aj vlastný rytmický nádych a výdych pri chôdzi.
Namiesto toho, aby ste sa zamerali na peniaze, skúste sa zamerať na to, ako ste vďační za strechu nad hlavou.
Metóda 3 z 3: zameranie sa na pozitívne
- 1Počúvajte pozitívne médiá. Nesprávne médiá môžu klásť väčší dôraz na finančné problémy, a tým vám spôsobujú väčší stres. Vystrihnite médiá, ktoré podľa vás majú negatívny vplyv, a pokúste sa počúvať a sledovať pozitívnejšie zameraný a povznášajúci obsah.
- Programy motivačného a svojpomocného štýlu vám môžu pomôcť znova zamerať vaše myšlienky, zatiaľ čo životopisy ľudí, ktorí sa stretli s podobnými situáciami ako tí, ktorým čelíte, vám môžu pomôcť posilniť nádej a dať nové nápady.
- 2Uvedomte si, že šťastie sa za peniaze nekúpi. Štúdie ukazujú, že materialistickí ľudia - teda ľudia zameraní na získavanie majetku a bohatstva - sú menej šťastní ako ostatní. Je to preto, že ľudia, ktorí preberajú materialistický životný štýl, sa v skutočnosti zameriavajú na zvyšovanie svojho sociálneho postavenia a zapôsobenie na ostatných. Namiesto toho, aby ste sa zamerali na peniaze a ich vplyv na váš sociálny status, identifikujte veci, vďaka ktorým sa cítite šťastní, a sledujte ich.
- Ak napríklad ľudia vo vašom okolí riadia určitý typ luxusného auta, necítite potrebu mať rovnaké vozidlo, aby ste doň jednoducho zapadli. Vyberte si praktické auto, ktoré vyhovuje vašim potrebám a rozpočtu a dovoľte, aby vaše šťastie pochádzalo z spôsoby, akými toto auto používate, nie samotné auto.
- 3Užívajte si svoje koníčky. Pestujte rôzne koníčky a záujmy. Užívanie si voľného času vám pomôže prestať sa sústrediť na peniaze a budete sa cítiť šťastnejší. Mnoho vecí je možné vykonať bezplatne alebo cenovo dostupne, ktoré poskytujú prospešné konečné výsledky.
- Ak chcete pestovať koníčky a záujmy, vytvorte si zoznam vecí, ktoré vás bavia. Zamerajte sa na to, aby ste sa o nich dozvedeli viac alebo ich častejšie cvičili.
- Ak nemáte žiadne aktivity alebo záujmy, navštívte miestnu knižnicu. Prezrite si knihy, kým nenájdete knihu o téme, ktorú nepoznáte. Prečítajte si knihu a rozhodnite sa, či máte záujem dozvedieť sa o nej viac.
- 4Cítiť vďačnosť za ostatných ľudí. Namiesto toho, aby ste sa zamerali na peniaze, skúste myslieť na svoju podpornú štruktúru a na to, ako ste šťastní, že máte týchto ľudí vo svojom živote. Ak zistíte, že sa vám do mysle vkrádajú myšlienky o peniazoch, pošlite rýchlu správu niekomu, na kom vám záleží, ako keď vám mama alebo otec poďakujú.
- Môžete napríklad poslať svojej mame text, ktorý znie: „Ďakujem, že si ma vzal do všetkých tých múzeí, keď som bol mladší. Vďaka tebe som sa skutočne naučil milovať umenie!“
- Skúste si vytvoriť zoznam ľudí, za ktorých ste vďační. Pridajte k tomu každé ráno alebo každú noc jedno meno. Na tento zoznam môžete zahrnúť učiteľov, rodinu a priateľov.
- Môžete tiež nájsť množstvo bezplatných aplikácií na vďačnosť, ktoré môžete použiť vo svojom smartfóne a ktoré vám pomôžu denne si spomenúť na to, za čo ste vďační.
- 5Zamerajte sa na svoju bytovú situáciu. Namiesto sústredenia sa na peniaze sa skúste zamerať na to, ako ste vďační za strechu nad hlavou. Môžete sa zamyslieť nad miliónmi ľudí na celom svete, ktorí sú bez domova. Ak chcete znova zamerať svoju pozornosť od peňazí, zamyslite sa nad tým, ako dobre ich skutočne máte.
- Zamerajte sa na niekoľko malých, lacných projektov na zlepšenie domácnosti, ktoré vám môžu pomôcť oceniť váš domov ešte viac. Môžete napríklad zvážiť vymaľovanie svojej spálne inou farbou alebo zmenu štýlu záclon.
Čas strávený s dieťaťom alebo domácim miláčikom vám môže pomôcť objaviť jednoduché životné radosti a prestať sa zameriavať na peniaze. - 6Užívajte si empatiu. Ak sa zameriavate na peniaze, je väčšia pravdepodobnosť, že sa budete venovať neetickému a sebeckému správaniu. Pravdepodobnejšie budete napríklad považovať ľudí, ktorí sa nesústredia na peniaze, za lenivých alebo hlúpych. Môžete sa postaviť pred ostatných ľudí, čo by mohlo viesť k tomu, že sa budete na ostatných pozerať zhora, namiesto toho, aby ste s nimi sympatizovali.
- Aby ste sa vyhli alebo obmedzili svoju pravdepodobnosť, že vás takéto správanie pohltia, skúste sa zamerať na to, aké je skvelé venovať dar na charitu.
- Pomôžte ostatným, ktorí majú menšie šťastie ako vy, dobrovoľníctvom v miestnej polievkovej kuchyni alebo v potravinovej banke.
- V určitých situáciách je úplne vhodné zamerať sa na peniaze. Ak ste napríklad zadĺžení, chudobní alebo máte vážne finančné problémy, buďte proaktívni a vytvorte si plán, ktorý vám pomôže vyriešiť vaše finančné problémy. To môže pomôcť zmierniť určitý stres.
Prečítajte si tiež: Ako vytvoriť skutočnú finančnú slobodu?
Prečítajte si tiež:
Právne vylúčenie zodpovednosti Obsah tohto článku je zameraný na vaše všeobecné informácie a nemá slúžiť ako náhrada profesionálneho práva alebo finančného poradenstva. Nie je zámerom, aby sa na neho používatelia spoľahli pri prijímaní akýchkoľvek investičných rozhodnutí.
