Ako rozvíjať osobnú integritu?
Ak si chcete vybudovať osobnú integritu, snažte sa byť úprimní a dodržujte svoje sľuby ľuďom, ktoré vám pomôžu byť k sebe verní. Mali by ste byť súcitní aj s ostatnými, pretože sa tak stanete menej sebeckými a zlepšíte vzťahy okolo seba. Okrem toho sa pokúste nájsť svoj vlastný zmysel života tým, že si napíšete svoje ciele a hodnoty, ktoré vám môžu poskytnúť väčšiu perspektívu v živote. Môžete tiež napísať poslanie o tom, akým človekom chcete byť a aké kroky môžete urobiť, aby ste sa tam dostali. Napríklad, ak chcete byť menej sebeckým človekom, môžete si stanoviť cieľ dobrovoľníckej práce pre charitu raz za mesiac. Ak chcete získať ďalšie tipy od nášho spoluautora sociálnej práce, vrátane toho, ako nájsť spôsoby, ako žiť s väčším vedomím, čítajte ďalej!
Ak chcete rozvíjať osobnú integritu, snažte sa byť úprimní a dodržujte svoje sľuby ľuďom, ktoré vám pomôžu byť k sebe verní.
Osobná integrita zahŕňa byť najlepšou, najúprimnejšou a morálne najzdravšou verziou seba samého. Vaša integrita môže prameniť z vášho náboženského presvedčenia, vašich osobných životných cieľov alebo z iných formatívnych skúseností. Keď pracujete na zlepšení svojej osobnej integrity, obohacujete svoj vlastný život a zlepšujete životy ostatných.
Metóda 1 z 3: Život s väčšou integritou
- 1Žite čestne a dodržujte svoje sľuby. Úprimnosť je jedným z najdôležitejších aspektov integrity. Ak ste voči druhým nečestní alebo zavádzate, nemôžete žiť život bezúhonný. K poctivosti ostatných patrí aj dodržiavanie všetkých sľubov, ktoré urobíte. Porušený sľub je v skutočnosti klamstvom a klamstvo nie je v súlade s životom bezúhonným.
- Vždy buďte k druhým pravdiví, aj keď vás to dostane do problémov.
- Klamstvo je takmer vždy nesprávne, najmä ak klamete pre svoj vlastný prospech.
- Ak sa obávate, že úprimnosť môže poškodiť niekoho city, môže byť najlepšie nehovoriť vôbec nič. Ospravedlňte sa tým, že poviete niečo ako: „Nemyslím si, že by som bol najlepší na vyjadrenie názoru na ___.“
- Úprimný život zahŕňa byť za každých okolností úprimný aj sám k sebe. Skontrolujte svoje myšlienky/pocity, priznajte si, ako sa cítite, a uvedomte si, ako tieto pocity ovplyvňujú vaše správanie.
- 2Prejavujte súcit a súcit/empatiu voči druhým. Nemôžete žiť život bezúhonný bez toho, aby ste dbali na ostatných a starali sa o nich. Nedostatok súcitu alebo súcitu k druhým môže často viesť k zlému úsudku, sebeckým činom a v konečnom dôsledku k narušeniu vzťahu s niekým, na kom vám záleží.
- Pokúste sa porozumieť tomu, čo ostatní cítia. Ak niekto napríklad vykonal zlú prácu v práci, vezmite do úvahy, že môže mať mimoriadne zlý deň.
- Buďte k druhým ľuďom láskaví, aj keď v menšej miere. Napríklad, keď idete do obchodu, opýtajte sa pracovitého pokladníka, ako sa im darí a poprajte im príjemný zvyšok dňa.
- Pomáhajte druhým, kedykoľvek je to možné. Môžete to urobiť prostredníctvom charitatívnych akcií alebo jednoducho podať pomocnú ruku niekomu v núdzi v práci alebo na ulici.
- 3Vytvorte si osobné poslanie pre svoj život. Dobrý spôsob, ako zaistiť, aby ste žili život bezúhonný, je zostaviť si plán. Zhodnoťte, kde sa v živote nachádzate, a zvážte, kde by ste chceli byť v budúcnosti, pokiaľ ide o vašu osobnú integritu a morálny charakter.
- Napíšte svoje ciele a hodnoty. Zamyslite sa nad tým, akým človekom by ste chceli byť a čo by ste chceli vo svojom živote dosiahnuť.
- Zaviažte sa rozvíjať sa zmysluplnými spôsobmi. Pamätajte si, že osobná transformácia si vyžaduje veľa práce a odhodlania.
- Cieľom vášho poslania by malo byť poskytnúť vám pokyny na každodennej báze. Kedykoľvek sa cítite stratení alebo neistí, vyhlásenie o vašej misii by vám malo pomôcť uzemniť vás.
- Tieto vyhlásenia by ste nemali vymýšľať na mieste. Aj keď ste ich nikdy nevyslovili, mali by ste jasne porozumieť tomu, čo vás v živote vedie.
- Tento zoznam majte zavesený na mieste, ktoré uvidíte každý deň. Zastavte sa a každý deň si urobte chvíľku a položte si otázku, či sa správate tak, aby vám to pomohlo naplniť vaše vyhlásenie.
Keď pracujete na zlepšení svojej osobnej integrity, obohacujete svoj vlastný život a zlepšujete životy ostatných. - 4Zachovajte si oddanosť svojim hodnotám. Vaše hodnoty sú tým, čo vás sprevádza životom. Často sú formované vašimi formatívnymi skúsenosťami, ale vaše hodnoty sa môžu meniť, keď rastiete a prispôsobujete sa novým životným fázam. Je to normálne, ale je dôležité zachovať si záväzok voči svojim hodnotám, bez ohľadu na to, aké sú v danej fáze vášho života.
- Sústreďte sa na to, čo je pre vás najdôležitejšie. Nechajte veci, ktoré sú pre vás dôležité, rozhodnúť, ako sa správate k druhým a ako žijete svoj život.
- Nikdy neohrozujte svoje hodnoty. Čokoľvek, čo je pre vás skutočne osobnou hodnotou, nebude ohrozené, pretože je to pohodlné.
Metóda 2 z 3: stáť za niečím
- 1Zistite, čo je pre vás najdôležitejšie. Ak chcete posunúť svoju osobnú integritu na ďalšiu úroveň, budete sa musieť rozhodnúť, čo je pre vás v živote najdôležitejšie. Iba tým, že budete vedieť, čo chcete zastupovať, môžete začať robiť to, čo je vaše.
- Zamyslite sa nad tým, pre čo ste najvášnivejší.
- To možno odvodiť z vašich morálnych, etických, duchovných alebo umeleckých hodnôt, alebo to môže byť jednoducho založené na nespravodlivosti, o ktorej si myslíte, že je potrebné ju napraviť.
- Veci, ktoré sú pre vás najdôležitejšie, môžu mať korene vo vašom živote, vašej komunite alebo vo svete ako celku. Najľahšie je však implementovať zmeny, ak sústredíte svoje úsilie na to, čo môžete urobiť lokálne.
- Môže byť užitočné zapamätať si obľúbenú frázu „Mysli globálne a konaj lokálne“. Nechajte svoj dôvod zaujímať ostatných, ale pracujte na tom, aby ste doma ovplyvnili zmeny, než expandujete von.
- 2Zvoľte si nezištne príčinu. Pilierom osobnej integrity je konanie bez vlastného záujmu. Ak je pre vás problém predovšetkým dôležitý, pretože sa vás osobne týka, možno by ste mali zvážiť výber inej príčiny. Napriek tomu si môžete zachovať integritu a zároveň obhajovať osobnú vec, ak to urobíte spôsobom, ktorý sa zameriava na skúsenosti ostatných bez toho, aby ste prospeli sebe.
- Ak je pre vás vaša príčina dôležitá, pretože daná zmena by vám zlepšila život, možno nemyslíte dostatočne navonok. To však nemusí byť nutne absolútno.
- Môžete byť napríklad motivovaní zvyšovať povedomie o rakovine a organizovať dary na výskum rakoviny, pretože rodinný príslušník bol ochorením postihnutý. Toto je stále zamerané na komunitu a neslúži na to, aby vás osobne získalo, takže je to dôvod s veľkou integritou.
- 3Nájdite spôsoby, ako podporiť svoju vec. Akonáhle nájdete príčinu, za ktorú sa môžete dostať, budete chcieť nájsť spôsoby, ako pomôcť v jej odstránení. Existuje mnoho spôsobov, ako pomôcť podporiť vec, aj keď každá organizácia môže mať iné potreby. Porozprávajte sa s niekým v organizácii, o ktorú sa zaujímate, a zistite, ako môžete pomôcť pri poskytovaní podpory.
- Peňažné dary sú existujúcim (a legitímnym) neziskovým organizáciám vždy nápomocné. Jednoducho sa uistite, že vaše peniaze skutočne pomôžu ďalej prispieť k veci tým, že sa opýtate, ako sa vynakladajú dary.
- Nájdite online organizáciu, s ktorou by ste sa dobrovoľne prihlásili. Môžete tráviť čas pomáhaním sociálnym, občianskym, environmentálnym, kultúrnym a vzdelávacím cieľom a zároveň zlepšovať svoju komunitu.
- Ak organizácia pre vašu vec ešte neexistuje, založte si ju!
- Užitočné informácie o založení neziskovej organizácie nájdete na webovej stránke Národnej rady neziskových organizácií alebo sa obráťte na svoje štátne združenie neziskových organizácií.
Vaša integrita môže prameniť z vášho náboženského presvedčenia, vašich osobných životných cieľov alebo z iných formatívnych skúseností. - 4Uistite sa, že vaše úsilie dodržiava vaše hodnoty. Pri všetkom svojom úsilí sa uistite, že nikdy nestratíte zo zreteľa svoje hodnoty a svoje osobné poslanie. Každé úsilie, ktoré vynaložíte na podporu svojej veci, by malo podporovať vaše osobné hodnoty a malo by vám pomôcť dostať sa o krok bližšie k životu, ktorý pre seba snívate.
- Ak obetujete svoje hodnoty v prospech ľahkého zisku, nedodržiavate ich.
- Vaše hodnoty by mali viesť vaše úsilie pomôcť veci, ktorú ste si vybrali. Uistite sa, že žijete účelne a oddane.
Metóda 3 z 3: nájdenie morálneho zmyslu života
- 1Posúďte, čo považujete za zmysel života. Mnoho ľudí si mieša morálny cieľ s náboženstvom. Aj keď náboženstvo mnohým ľuďom určite pomáha nájsť zmysel a zmysel života, pre niekoho nie je nevyhnutné žiť zmysluplný život.
- Život nemá žiadny absolútny zmysel. Každý človek vytvára zmysel pre svoj vlastný život. Život pre každého znamená niečo iné.
- Zmyslom vášho života by malo byť to, o čom ste presvedčení, že k nemu v konečnom dôsledku smeruje.
- Chcete svoj život zasvätiť výlučne zbohatnutiu, alebo si myslíte, že život by mal zahŕňať aj pomoc iným?
- Môžete prísť nato, že život bezúhonný a silného morálneho charakteru môže dať životu zmysel sám o sebe. To je však niečo, o čom môžete sami rozhodnúť iba vy.
- Ak si myslíte, že vám náboženstvo môže pomôcť nájsť zmysel života, pokračujte v ňom. Nájdite náboženstvo, ktoré k vám hovorí, urobte malý prieskum online a pripojte sa k zboru vo svojom okolí.
- 2Zvážte, či váš život slúži vášmu účelu. Akonáhle identifikujete, v čo veríte, že je zmyslom vášho života, budete musieť ustúpiť a úprimne zhodnotiť, či žijete spôsobom, ktorý slúži tomuto účelu. Môžete prísť nato, že ste na dobrej ceste, alebo si uvedomíte, že je čo zlepšovať.
- Pri svojom hodnotení buďte úprimní a kritickí. Ak existuje priestor na zlepšenie, uznajte to.
- Ak ste nežili spôsobom, ktorý slúži vášmu účelu, je to v poriadku. Dôležité je uvedomiť si to a urobiť zmeny vpred.
- Ak v súčasnosti trávite všetok svoj čas, peniaze alebo úsilie premýšľaním o svojom určenom zmysle života alebo ho aktívne pracujete, už ste na najlepšej ceste žiť zmyslom.
Buďte láskaví a ponúknite radu, ak sa vás niekto iný pýta na život bezúhonný; v opačnom prípade sa zamerajte na zlepšenie svojej osobnej integrity a odolávajte nutkaniu súdiť ostatných. - 3Nájdite spôsoby, ako žiť s väčšou všímavosťou. Keď žijete s uvedomelosťou, ste si vedomí svojho zmyslu života a aktívne sa pokúšate preukázať bezúhonnosť. Všímavosť si vyžaduje, aby ste si boli vedomí toho, ako každý deň premýšľate, hovoríte a správate sa, a aby ste sa usilovali vykonávať tieto činnosti zmysluplnejším spôsobom.
- Sústreďte sa na svoje zmysly. Zamyslite sa nad tým, ako veci vyzerajú, znie, vonia, cítia a chutia a snažte sa uvedomiť si svoju reakciu na všetky tieto senzorické informácie.
- Sústreďte sa na svoj dych. S vedomím dýchania, vedomia si pocitu každého nádychu a výdychu, vám môže pomôcť zostať sústredení a v prítomnom okamihu.
- Skúste meditáciu. Meditácia, či už pomocou vedomého dýchania alebo recitácie mantry, vám môže pomôcť získať hlbšie povedomie o svojich myšlienkach a svojich činoch každý deň.
- Zvážte skúmanie náboženstva. Nie každý potrebuje náboženstvo, ale mnohým ľuďom to dáva zmysel pre život a zmysel pre morálku.
- Lekcie meditácie a všímavosti nájdete vo svojej komunite online. Informácie o náboženských organizáciách vo svojom okolí môžete nájsť aj vyhľadávaním na internete alebo rozhovorom s praktizujúcimi, ktorých poznáte.
- Integrita je o demonštrácii konzistentnosti vo všetkých smeroch, najmä keď sa nikto nepozerá. Nezáleží na tom, ako bezúhonne pôsobíte vo vzťahu k priateľom, ak sa k cudzím ľuďom správate veľmi zle, preto sa snažte byť dôsledne morálni a láskaví.
Prečítajte si tiež: Ako udržať študentov pozorných počas školenia alebo seminára?
Otázky a odpovede
- Čo hovorím ostatným o bezúhonnom živote?Každý sa musí sám rozhodnúť, čo znamená život bezúhonný. Nemôžete vnucovať ostatným svoju vlastnú etiku alebo morálku, rovnako ako nikto iný nemôže rozhodnúť za vás, ako by mal zmysluplný alebo morálny život vyzerať. Buďte láskaví a ponúknite radu, ak sa vás niekto iný pýta na život bezúhonný; v opačnom prípade sa zamerajte na zlepšenie svojej osobnej integrity a odolávajte nutkaniu súdiť ostatných.
Komentáre (3)
- Predtým som klamal, ale teraz chcem zmeniť svoj názor. Tieto tipy vytvorili základ. Ďakujem ti veľmi pekne.
- Segment vyhlásenia o osobnej misii z metódy 1, časť 3 - tento koncept ma oslovil a inšpiruje ma. Milujem koncept odrážky 5: každodenné sebahodnotenie správania, aby sa zaistilo, že akcie sú v súlade so základnými hodnotami, pričom zodpovednosť je potrebné opraviť.
- Nádherné, naučil som sa nové veci pre seba.
Prečítajte si tiež:
Právne vylúčenie zodpovednosti Obsah tohto článku je zameraný na vaše všeobecné informácie a nemá slúžiť ako náhrada profesionálneho práva alebo finančného poradenstva. Nie je zámerom, aby sa na neho používatelia spoľahli pri prijímaní akýchkoľvek investičných rozhodnutí.
