Ako rozpoznať znaky týraného muža?
Ak chcete rozpoznať znaky zneužívajúceho muža, dávajte mu veľký pozor, ak je príliš rýchly na to, aby sa stal výlučným alebo prejavuje známky silnej žiarlivosti, pretože to naznačuje extrémne správanie, ktoré je bežné u násilníkov. Skúste s ním hovoriť o pocitoch a sledujte jeho reakciu, pretože zneužívatelia sa často pokúšajú hovoriť o emóciách. Ak prejavuje známky násilia, ako je búranie múrov, alebo má za sebou zneužívanie, sú to silné známky toho, že bude vo vašom vzťahu pokračovať v urážlivom správaní. Ak sa chcete dozvedieť viac od nášho spoluautora profesionálneho poradcu, napríklad ako hodnotiť váš vzťah, pokračujte v čítaní článku!
Ak chcete rozpoznať znaky zneužívajúceho muža, dávajte mu veľký pozor, ak je príliš rýchly na to, aby sa stal výlučným alebo prejavuje známky silnej žiarlivosti, pretože to naznačuje extrémne správanie, ktoré je bežné u násilníkov.
Ak ste sa v minulosti stali obeťou zneužívajúceho vzťahu, v budúcnosti by ste si mali dávať obzvlášť pozor na to, s kým do vzťahu vstúpite, aby ste neopakovali vzorec. Aj keď ste nemali zneužívajúci vzťah, mali by ste si uvedomiť vlastnosti mužov, ktorí by sa mohli ukázať ako zneužívatelia, aby sa chránili.
Metóda 1 z 3: hodnotenie osobnosti
- 1Dávajte si pozor na mužov, ktorí sa zdajú byť dokonalí. Očividne nie každý, kto sa zdá dokonalý, sa týra. Niektorí muži, ktorí sa správajú urážlivo, sa však starajú o svoj vonkajší vzhľad a popularitu a dávajú si záležať na tom, aby mali veľa priateľov. Môže byť taký znepokojený svojim imidžom, že bude menej starať sa o udržanie zdravého vzťahu.
- Súvisí to tiež s tendenciou zneužívateľov byť veľmi kontrolnými; veľmi starostlivo ovládajú svoj vlastný imidž. Rovnako očakávajú, že budú môcť úplne ovládať ostatných ľudí.
- 2Dávajte si pozor na známky spoluzávislosti alebo veľmi rýchleho odhodlania. Muži, ktorí týrajú, sa zvyčajne dostávajú do vzťahov veľmi rýchlo. Súvisí to s extrémami v správaní, ktoré sú tiež bežné pre zneužívajúcich. Niekto môže mať urážlivé vlastnosti, ak:
- Tlačí vás to veľmi rýchlo oddať sa exkluzivite alebo spolužitiu
- Tvrdí, že váš vzťah bol „láska na prvý pohľad“ alebo že bez vás nemôže žiť
- Cítite sa previnilo za to, že sa necítite pripravení odhodlať sa tak rýchlo ako on
- 3Sledujte úroveň žiarlivosti a neistoty. Reaguje prehnane, keď trávite čas s ostatnými? Nemá rád vašich priateľov bez zjavného dôvodu? Obviňuje vás z podvádzania? Môžu to byť znaky toho, že príliš žiarli. Ešte väčším náznakom toho, že jeho žiarlivosť je prehnaná, je tendencia prekrúcať alebo manipulovať so spôsobom, akým svoju žiarlivosť prejavuje. Medzi niektoré spôsoby, ktorými môže manipulovať alebo preformulovať svoju žiarlivosť, patria:
- Povedať, že jeho žiarlivosť je znakom jeho hlbokej lásky
- Maskovanie žiarlivého správania ako znepokojenia
- Tvrdí, že je zvedavý na to, ako ste strávili deň a s kým ste sa rozprávali, keď skutočne sleduje vaše správanie a interakcie
- Povedať, že sa mu nepáči, že tráviš čas s ostatnými, pretože mu sám príliš chýbaš
- Predstierajte, že sa zastavíte, aby vás prekvapil darčekom alebo návštevou, keď skutočne kontroluje, čo robíte
- 4Porozprávajte sa s potenciálnym partnerom o pocitoch. Mnoho zneužívajúcich mužov má problém vyjadriť svoje pocity. Predtým, ako s niekým vstúpite do vážneho vzťahu, mali by ste s ním viesť mnoho rozhovorov, v ktorých môžete zhodnotiť jeho osobnosť a určiť, či s vami môže hovoriť o veciach, ktoré súvisia s pocitmi. Svedčí to aj o tom, že je ochotný sa cítiť zraniteľný, čo je mnohým zneužívajúcim nepríjemné.
- 5Netolerujte násilie ani známky násilia. Ak potenciálny partner prejavuje známky násilia voči vám, iným alebo dokonca neživým predmetom, mali by ste sa vzťahu s ním pravdepodobne vyhnúť. Ak sa napríklad zblázni a udrie do steny alebo stola, môže v budúcnosti prejavovať sklon k násiliu.
- Ďalším potenciálnym varovným znakom násilia je použitie sily alebo ovládania, aj keď údajne hravým spôsobom, pri sexe.
- 6Vyhľadajte históriu zneužívania. Ľudia, ktorí zneužívajú vzťahy, sa často zneužívajú aj v iných situáciách. Skúste sa informovať o histórii zneužívania v iných vzťahoch, voči členom rodiny alebo voči zvieratám. Väčšina mužov, ktorí v minulosti zneužívali ostatných, bude zneužívať aj v budúcnosti.
- Ak sa rozhodnete nadviazať vzťah s niekým, kto má v minulosti zneužívanie, povzbudzujte ho, aby sa zúčastnil intervenčného programu pre bitkárov.
Väčšina mužov, ktorí v minulosti zneužívali ostatných, bude zneužívať aj v budúcnosti.
Metóda 2 z 3: vyhodnotenie vášho vzťahu
- 1Zistite, či je váš vzťah láskyplný a zdravý. Váš vzťah nemusí byť úplne rozvinutý, ak ste v počiatočných fázach, ale mali by ste byť schopní určiť, či je na ceste k zdravému vzťahu. Zdravý vzťah je založený na láske, dôvere a komunikácii. Niekoľko znakov zdravého vzťahu je, keď sú obaja partneri vo vzťahu schopní:
- Otvorene zdieľajte pocity a myšlienky
- Cítiť sa bezpečne a šťastne v sebe
- Priznajte, keď sa mýlia
- Podeľte sa o to, čo na svojom partnerovi obdivujú
- Trávte čas rôznymi aktivitami: intimitou, hrou, serióznym rozhovorom, zdieľaním nových skúseností atď.
- 2Porozprávajte sa so svojim partnerom o jeho pocitoch zo vzťahových rolí. Možno by ste sa chceli opýtať na jeho názory na rovnocenné partnerstvo. Niektorí týrajúci muži majú veľmi silné pocity z „tradičných“ rodových rolí vo vzťahu. Majte však na pamäti, že niektorí ľudia hovoria o dobrú hru, ale nesledujú až s ich činnosťou.
- Násilní muži budú často považovať ženy za menejcenné ako muži. Ak potenciálny partner vyjadruje myšlienky, že muži sú nadradení ženám, je nepravdepodobné, že by sa mu hodil, aj keď sa nezdá, že by ho týral. Mali by ste byť s niekým, kto vás rešpektuje.
- 3Všimnite si, ak sa vás váš partner pokúša izolovať. Včasného varovania znamenie o zneužívajúce alebo ovládajúcej vzťah je človek sa snaží udržať si od ostatných ľudí. Ak sa zdá, že obmedzuje čas, ktorý trávite s priateľmi alebo rodinou, vyjdite von. Tento trend pokračuje a stupňuje sa v zneužívajúcom vzťahu, až kým nie je obeť taká izolovaná, že sa cíti, akoby nemala kam ísť, ak si želá odísť.
- 4Opýtajte sa ostatných, ako o vás hovorí váš partner, keď nie ste nablízku. Aj keď majú problémy, členovia oddaného a zdravého vzťahu o sebe navzájom dobre hovoria. Ak váš partner o vás hovorí, uráža vás alebo obviňuje z problémov, keď nie ste okolo, možno smeruje k zneužívaniu. Aj keď môže byť ťažké vedieť, ako o vás niekto hovorí, pokiaľ tam nie ste, pokiaľ sa vám to zdá nepríjemné, môžete sa kedykoľvek opýtať ostatných.
Včasným varovným signálom zneužívajúceho alebo ovládajúceho vzťahu je muž, ktorý sa vás pokúša držať od ostatných ľudí.
Metóda 3 z 3: rozpoznanie znakov viktimizácie
- 1Všimnite si, či sa svojho partnera bojíte. Nie je normálne mať strach z partnera alebo z jeho nálady. Ak so vzťahom ešte len začínate a máte o partnera strach, mali by ste okamžite podniknúť kroky, aby ste sa dostali von. Čím dlhšie zneužívajúci vzťah trvá, tým horšie je zneužívanie. Obeť napriek stupňujúcemu sa zneužívaniu obvykle odchádza ťažšie.
- 2Zvážte, či necítite veľkú krivdu. Cítite sa často previnilo? Máte pocit, že by ste svojmu novému partnerovi nejako zlyhali, alebo nie ste dosť dobrí? Vinu si niekedy vytvoríte úplne sami, ale zneužívatelia sú skvelí v tom, keď zmenia svoje obete na pocit viny. Toto je jeden z nástrojov, ktoré zneužívatelia používajú na udržanie obetí vo vzťahu.
- Ak vaša vina pochádza úplne zvnútra, možno budete chcieť vyhľadať terapiu, ktorá by vyriešila základnú príčinu viny.
- Ak sa nechávate manipulovať alebo sa kvôli vám prehovára pocit viny, váš partner môže rafinovane ovládať vaše myšlienky a činy.
- 3Zhodnoťte, či trávite čas tak, ako chcete. Niektoré obete zneužívania budú mať pocit, že skôr, ako niečo urobia, musia požiadať svojho partnera o povolenie. Ak zistíte, že robíte iba to, čo chce váš partner alebo sa ho opýtate, či je pre vás v poriadku niečo urobiť, možno sa meníte na obeť.
- Upozorňujeme, že žiadosť o povolenie niečoho sa líši od komunikácie o tom, ako trávite čas. Môžete komunikovať a dohodnúť sa, čo budete robiť, bez toho, aby ste stratili kontrolu nad svojimi vlastnými činmi.
- 4Držte sa svojich existujúcich priateľov a koníčkov. Môže byť ľahké nechať sa unášať novým vzťahom, ale ak máte pocit, že strácate kontakt s tým, kým ste boli predtým, ako sa váš vzťah začal, urobte krok späť. Mali by ste byť schopní začleniť nový vzťah do svojho života bez toho, aby ste stratili kontakt so svojimi priateľmi a pustili by ste sa z vecí, ktoré vás bavili, predtým, ako ste sa zoznámili s novým partnerom.
- Ak zistíte, že zneužívate, podniknite okamžité opatrenia, aby ste to zistili a okamžite dostali pomoc.
- Ak ťa udrie muž, odíď. To môže byť súčasťou násilného vzoru. Bude druhýkrát, tretíkrát, štvrtýkrát, stýkrát, kým neodídete alebo nezomriete. Vypadni odtiaľ.
- Násilník vás môže obviniť, že ho nemilujete. Nedaj sa oklamať. Je to len taktika, vďaka ktorej sa budeš cítiť vinný a zostaneš s ním.
- Ak sa ho rozhodnete opustiť, musíte to urobiť a prerušiť s ním všetky väzby a komunikáciu. Je to jediný spôsob, ako sa môžete úspešne posunúť ďalej. Toto musí rešpektovať. Ak o to požiadate, musí vás nechať na pokoji.
- Ak mu poviete, že toto správanie netolerujete, a jednu minútu sa vám ospravedlní a potom vám to vyčíta, potom nie je úprimný. Je načase pohnúť sa ďalej.
- Nenechávajte zneužívanie v tajnosti! Povedzte niekomu, koho milujete, dôverujete mu a poznáte ho.
- Buďte v kontakte so svojimi priateľmi a rodinou, aj keď bude mrzutý, žiarlivý alebo sa vás pokúša odradiť. Sú to ľudia, ktorí vám pomôžu udržať si sebaúctu a pomôžu vám odísť, ak sa situácia zhorší.
- Majte bezpečné miesto, kam môžete ísť. Nemalo by to byť miesto, kde vás môže nájsť. Skúste si zaistiť neutrálne miesto, kam nemá prístup.
- Kópiu dôležitých kľúčov a dokumentov si uschovajte na mieste, kde ich nájdete iba vy, aby ste v prípade rýchleho úniku nemohli byť zatvorení v dome a mať prístup k svojmu autu, pasu a čomukoľvek ďalšiemu, čo potrebujete.
- Keď mu poviete, že je koniec, urobte to na mieste, kde vás môžu ostatní ľudia vidieť, ale nie nevyhnutne počuť. Posledná vec, ktorú chcete, je zneužiť v dôsledku pokusu zastaviť zneužívanie a bude menej pravdepodobné, že vyskúša čokoľvek vo verejnom priestore.
- Ak sa váš partner na prvý pohľad zdá byť príliš dobrý na to, aby to bola pravda, a pomaly ste stále viac a viac zmätení, ale vzostupy a pády, zmiešané správy a prázdne sľuby, môže vás poučiť, aby ste sa doňho zamilovali a vycvičiť vás, aby ste popreli svoj vnútorný kompas a dobro. úsudok. Priplíži sa k vám, nepodľahne vám! Nie ste v tom blázni ani sami!
Ak prejavuje známky násilia, ako je búranie múrov, alebo má za sebou zneužívanie, sú to silné známky toho, že bude vo vašom vzťahu pokračovať v urážlivom správaní.
- Niektorí zneužívatelia môžu byť vynikajúcimi hercami. Nikdy to nepodceňujte. Zvlášť ak uvažujete o odchode a násilník má zdanlivo náhlu zmenu osobnosti, ako napríklad nečakaný pozitívny zmysel, tj zasypať vás ospravedlňujúcimi darčekmi, opakovane hovoriť, ako ich to mrzí, a trvať na tom, že sa k vám už nikdy tak nebude správať, atď.
- Skúste niekoho informovať o svojej situácii, aby vám mohol pomôcť.
- Nebuďte obeťou, odstráňte sa akýmkoľvek spôsobom z nebezpečnej situácie.
Prečítajte si tiež: Ako sa vyliečiť z domáceho zneužívania?
Otázky a odpovede
- Môže sa zneužívajúci človek niekedy zmeniť?V zriedkavých prípadoch, ak je osobe poskytnutá intenzívna dlhodobá psychologická pomoc (alebo aj keď nie, v zriedkavých prípadoch), je to možné. Drvivá väčšina týrajúcich mužov sa však nemení a príliš veľa žien zostáva vo vzťahoch s týmito mužmi v nádeji, že sa zmenia. Nie je to niečo, na čo by ste si mali niekedy staviť, a ak vás už zneužíval, nie ste mu nič dlžní, vrátane šance na zmenu. Vďačíte za to, že zbavíte svoj život zneužívajúcich a toxických ľudí. Je tu veľa dobrých, neohrozených ľudí. Neexistuje žiadny dobrý dôvod na to, aby ste sa na niekoho takého zasekli.
- Môj priateľ má zdravotné problémy. Nejde, nespí ani neberie lieky, kedykoľvek sa pohádame. Dokonca mi povedal, že urobí všetko pre to, aby som žiarlil, ak ho opustím. Čo mám robiť?Nechaj ho. Manipuluje s vami a správa sa k vám hrozne, pretože vie, že to vydržíte. Jeho zdravotné problémy vás nezaujímajú, najmä ak neberie ohľad na vaše pocity alebo pohodu.
- Môj priateľ ma udrie, keď je nahnevaný, a dokonca zamkne dvere, aby nikto nemohol vojsť. Po tom všetkom ma prosí a hovorí, že to viac neurobí. Bude to pokračovať, ak sa vezmeme?Absolútne to bude pokračovať, ak sa vezmete, bez ohľadu na to, čo hovorí. Dokonca sa to môže ešte zhoršiť. Keď hovorí, že to už neurobí, klame a pokúša sa vás zmanipulovať. Viete si vôbec predstaviť, že by ste s touto osobou mali deti? Čo by im urobil? Vypadni odtiaľ. Neber si tohto muža.
- Som vo vzťahu, ktorý sa začal pred šiestimi mesiacmi, a on mi už nedovolil odísť a zneužívať sa mnohými inými spôsobmi. Čo môžem urobiť?Vytvorte si plán a porozprávajte sa s priateľom, ktorému dôverujete, aby ste od tohto muža unikli. Veci sa budú zhoršovať a on ti ublíži fyzicky aj psychicky. Prídete o to, kým ste, rovnako ako o svoju slobodu.
- Ako môžem prinútiť násilníka opustiť rodičovský domov?Zavolaj políciu. Alebo, ak sa príliš bojíte, požiadajte suseda, aby im zavolal a odstránil zneužívajúceho. Pokračujte, aby ste proti nemu dostali napínavý príkaz, pričom máte k dispozícii svoju policajnú správu.
- Čo mám robiť, ak ma môj dvojročný partner jedenkrát udrel a prisahá, že by ma už nikdy neudrel? Nemá rád mojich priateľov a nemá rád, keď robím veci sám.Odporúčam vám, aby ste ihneď vyhľadali poradenstvo. Domáce násilie je vážnym problémom a týranie akéhokoľvek druhu je týraním. Požiadajte o podporu rodinu a priateľov a vyhľadajte zdroje na Národnej linke domáceho násilia na čísle 1-800-799-7233, aby ste mohli začať vytvárať plán bezpečia a odchodu.
- Čo mám robiť, ak sa môj partner slovne týra a hovorí mi, že som chorý, ak sa rozpadnem?Znie to tak, že vás partner „plynofikuje“. Toto je bežná taktika narcistu. Prvá vec, ktorú musíte urobiť, je veriť, že nie ste chorí. Za druhé, vyhľadajte pomoc niekoho, kto je vyškolený v oblasti EMDR.
- Ako odísť, keď sa bojím, že mi ublíži? Už rok som bol týraný a kontrolovaný a doteraz som nikdy nehovoril; Mám 17 rokov a priznávam, že potrebujem radu. Čo môžem urobiť?Je dôležité povedať to ľuďom okolo seba. Vytvorte si plán, ako odísť s priateľom alebo rodičom. To sa zhorší, či už ste s ním alebo nie. Zablokujte ho vo svojom telefóne a na všetkých sociálnych médiách a zvážte podanie obmedzujúceho príkazu. Zaslúžiš si lepšie.
- Môj manžel je rýchly, nepredvídateľný a hádže po mne veci, ale nemôžem ísť na políciu, pretože to postaví naše náboženstvo do zlého svetla. Čo môžem urobiť?Pravdepodobne existuje vo vašom náboženstve skupina, ktorá sa zaoberá domácim násilím. Obráťte sa na nich a prediskutujte svoju situáciu. Budete môcť hovoriť so ženami, ktoré sa zaoberali rovnakou vecou. Mnoho veľkých náboženských vodcov hovorilo o domácom násilí. Domáce násilie sa vyskytuje v každom životnom štýle.
- Ako prinútim svojho priateľa, aby ma prestal biť, keď sme spolu päť rokov?Človeka nemôžete zmeniť, môže zmeniť iba seba (a len s veľkou vôľou a prácou). Väčšina zneužívajúcich sa nikdy nezmení. Zaslúžiš si lepšie a nič mu nie si dlžný. Nebojte sa, že by ste v tomto vzťahu mali pokračovať, pretože ste do toho už investovali roky, alebo z akéhokoľvek iného dôvodu. Dosť si premrhal svojho života. Opustite vzťah čo najskôr. Zverte sa druhým a potom urobte správne kroky k tomu, aby ste ho opustili.
Komentáre (17)
- Príčiny, perfektný herec, príliš rýchly na to, aby ste sa dostali do vzťahu. Všetko, súhlasil som.
- Známky a ako s nimi zaobchádzať. Našťastie sa dostal von len po niekoľkých mesiacoch, bohužiaľ sa dostal do najhoršieho extrému a vyhrážal sa, že ak sa nevrátim, zabije sa. Som z toho viac rozrušený, ako by som ho opustil.
- Najviac mi pomohla skutočnosť, že ľudia, ktorí fyzicky týrajú svojich partnerov, budú v tom pokračovať, kým týraný človek neodíde.
- Všetko mi to pomohlo. Potrebujem vypadnúť, ale bojím sa, čo urobí.
- Som schopný robiť vlastné rozhodnutia. Som v tomto traumatizujúcom vzťahu asi 6 rokov. Vždy mi vyčíta, keď máme problémy, vždy sa mýlim.
- Práve som opustil zneužívajúci vzťah. Nechajte tento článok pre ostatných, aby zhodnotili ich vzťahy. Poskytlo dobrý pohľad na zneužívajúce správanie a na to, ako sa z neho dostať.
- Dobre napísané, jednoduché, ľahké čítanie.
- Všetky varovné signály môjho vzťahu, spôsob, akým koná, žiarlivosť, sú na mieste. Skutočne mi pomohlo zistiť, že v skutočnosti sa týra a že to nie je normálny vzťah.
- Je to tak stručne uvedené, napríklad keď sa pýta, či sa cítim vinný, potom vysvetlí, prečo to ukazuje jeho manipuláciu. Bol to pre mňa obrovský moment „žiarovky“. Skutočne považujem rôzne aspekty tak jasne vysvetlené za obrovskú pomoc. Vzťah s týmito ľuďmi vás veľmi zmätie. Tento jasný zoznam vecí, na ktoré sa treba pozerať, mi otvára oči a dáva mi opäť kontrolu.
- Len pripomenutie, že som mal odvahu odísť a mám hodnotu. Oklamal ma.
- Akosi je ťažké porozumieť znaku zneužívajúceho charakteru v dôsledku okolností východnej kultúry, takže je to veľmi užitočné.
- Po rozchode s násilníkom sa mi podarilo ísť ďalej.
- Celý článok ma prinútil prehodnotiť môj vzťah.
- Som prekvapený, ako dobre tento článok vysvetlil môj nedávny zneužívajúci vzťah. Na začiatku žiarlivosť a izolácia a potom fyzické týranie začalo a stupňovalo sa, až som sa musel dostať von, pretože som bol takmer zabitý. Tento článok mi veľmi pomohol!
- Naučiť sa zneužívateľa je skvelý herec. Nedávno som sa dostal do vzťahu, môj priateľ robí všetko, v čo som dúfala, že nie. To mi poskytlo všetky potrebné uzávery.
- Pomohlo poznanie všetkých rôznych znakov.
- Pomohli karikatúry a písomné príklady.
Prečítajte si tiež:
Právne vylúčenie zodpovednosti Obsah tohto článku je zameraný na vaše všeobecné informácie a nemá slúžiť ako náhrada profesionálneho práva alebo finančného poradenstva. Nie je zámerom, aby sa na neho používatelia spoľahli pri prijímaní akýchkoľvek investičných rozhodnutí.
