Ako identifikovať emocionálne zneužívanie?
Emocionálne zneužívanie môže mať rôzne formy, ako napríklad: emocionálne zneužívanie detí, verbálne zneužívanie a ovládanie správania.
Emocionálne zneužívanie sa stáva mnohým ľuďom na celom svete. Emocionálne zneužívanie je vo všeobecnosti vzorcom škodlivých interakcií, ktoré nezahŕňajú fyzické zmeny, ale poškodzujú emocionálne zdravie človeka. Emocionálne zneužívanie detí môže nastať vtedy, ak sa o deti primerane nestará alebo sa s nimi zaobchádza spôsobom, ktorý v nich vyvoláva dojem, že sú bezcenné alebo nechcené. Emocionálne zneužívanie môže mať za následok psychopatológiu, sexuálne ťažkosti, zníženie sebavedomia, zneužívanie návykových látok, delikvenciu a medziľudské problémy. Emocionálne zneužívanie môže mať rôzne formy, napríklad: emocionálne zneužívanie detí, verbálne zneužívanie a ovládanie správania.
Metóda 1 z 3: analýza emocionálneho zneužívania detí
- 1Všimnite si emocionálnej nedostupnosti. To môže zahŕňať nereagovanie, rodičovskú necitlivosť a emocionálne zanedbávanie. Analyzujte spôsob, akým opatrovateľ reaguje na pocity a potreby dieťaťa. Niektoré varovné signály sú, ak je opatrovateľ alebo rodič:
- Nedokáže alebo nie je možné reagovať na emocionálne potreby dieťaťa.
- Ignorovanie potrieb dieťaťa komunikovať.
- Neschopnosť prejaviť dieťaťu pozitívne emócie (úsmev, smiech).
- V interakciách s dieťaťom neprejavuje žiadne emócie.
- Odmietnutie alebo nepriateľstvo voči dieťaťu.
- Príliš zameraní na svoje vlastné problémy, ako sú duševné choroby, zneužívanie návykových látok alebo pracovné povinnosti.
- 2Hľadajte vývojovo nevhodné interakcie. K tomu dochádza vtedy, ak opatrovateľ dostatočne nerozumie interakciám a disciplíne primeranej veku. To môže znamenať, že rodič zaobchádza s dieťaťom, akoby mal vývojové schopnosti staršieho dieťaťa alebo dospelého. Rodič nemusí mať v úmysle spôsobiť ujmu, ale môže nevedomky vstúpiť do nevhodných interakcií s dieťaťom. Hľadať:
- Vystavenie mätúcim alebo traumatickým udalostiam, ktoré dieťa nevie spracovať ani pochopiť. To môže zahŕňať vystavenie domácemu násiliu alebo samovražednému správaniu, ako je sebapoškodzovanie alebo pokusy o samovraždu.
- Neprimerané očakávania (napríklad prinútiť 4-ročné dieťa prať pre rodinu).
- Očakávať, že postihnuté dieťa bude robiť veci, ktoré sú vzhľadom na jeho postihnutie nerozumné.
- 3Pochopte zlyhania v rozpoznávaní individuality. To je neschopnosť rodiča úplne pochopiť, že dieťa je samostatná a individuálna osoba. Tento typ zneužívania je bežný v rozvodových konaniach a v sporoch o väzbu a môže vyzerať ako:
- Využívanie dieťaťa na napĺňanie psychologických potrieb rodiča.
- Neschopnosť rozlišovať medzi realitou dieťaťa a presvedčením a želaním dospelého.
- Nedostatok psychologických hraníc (napr. Otec sa sťažuje dieťaťu na správanie matky).
- 4Všimnite si zlyhania pri podpore sociálnych zručností. To znamená, že rodičia alebo opatrovatelia nepomáhajú dieťaťu rozvíjať sociálne zručnosti. To môže zahŕňať:
- Korumpovanie dieťaťa tým, že mu podáte alkohol alebo drogy, jeho vystavenie pornografii alebo týranie ľudí alebo zvierat. Korupcia alebo nesocializácia zahŕňa aj naučenie dieťaťa sebazničujúcemu alebo asociálnemu správaniu, ako je šikanovanie.
- Psychologické zanedbávanie (neposkytnutie adekvátnych príležitostí na rozvoj mozgu a učenie sa).
- Izolácia dieťaťa.
- Ich zapojenie do trestnej činnosti.
Metóda 1 z 3: analýza emocionálneho zneužívania detí.
Metóda 2 z 3: identifikácia verbálneho zneužívania
- 1Hľadaj krik. Príležitostne sa rozhnevať je normálne, ale kričať pravidelne nie je.
- Násilník sa môže stať nepriateľským a agresívnym.
- Môžu kričať a nadávať.
- Neospravedlňujú sa a nepracujú na tom, aby sa pokúsili ovládať svoju náladu.
- Odmietajú prevziať zodpovednosť za svoje správanie, ak sa ho niekto pokúsi riešiť.
- 2Chytiť oslovovanie. Vyvolávanie mien je akt používania urážlivých mien na urážku niekoho. Osočovanie môže byť formou emocionálneho zneužívania, ak je veľmi negatívne a často sa opakuje. Na rozdiel od priateľského podpichovania, zneužívajúci neprestane osočovať, ak obeť ukáže alebo povie, že je z toho naštvaná. Niektoré príklady menoviek:
- „Hej, hlúpy. Ty idiot. Si atrapa.“
- „Ty šibal.“
- „Prečo si taký čudák? Prisahám, že si psychopat. Chystáš sa zastreliť školu?“
- „Pomôžeš mi s tým alebo si kura?
- 3Identifikujte obviňovanie a hanbu. Niekedy sa ľudia zneužívajúci ospravedlňujú alebo ospravedlňujú svoje správanie obviňovaním obete. Jednotlivec môže začať veriť, že si zneužívanie zaslúži, alebo je to nejakým spôsobom jeho chyba.
- Obviňovanie môže vyzerať takto: „Za všetko môžeš ty. Priznaj to. Nemal som na tom žiadny podiel. Ospravedlň sa.“ Môže to byť aj jemnejšie, ako napríklad: „Nerobil by som s tebou zlé, keby si sa nesprával tak zle.“
- Hanba môže byť napríklad: „Pozrite sa, čo ste urobili. Ste zlý človek. Mali by ste byť zo seba znechutení. Hanbím sa za vás.“
- 4Hľadaj nevhodný humor. Žartovanie sa môže zdať odľahčené, ale môže to byť škodlivé, najmä ak má jedinec osobitnú citlivosť alebo postihnutie.
- To môže zahŕňať nevhodné dráždenie alebo vyčítanie niekomu. Dráždiť niekoho napríklad o jeho váhe alebo vzhľade môže byť emocionálne urážlivé.
- Dobre mienený človek prestane niekoho dráždiť o konkrétnej veci, ak ho požiadajú, aby s tým prestal alebo mu povedali, že to zraňuje. Zneužívajúci človek nezastaví, pretože poškodzuje ostatné, je cieľ.
Oslovovanie môže byť formou emocionálneho zneužívania, ak je veľmi negatívne a často sa opakuje.
Metóda 3 z 3: hľadanie riadenia správania
- 1Všimnite si, či daná osoba robí všetky rozhodnutia vo vašom živote. Ak vám táto osoba hovorí, čo si máte obliecť, čo jesť, kam môžete ísť a koho vidíte, je to kontrolné správanie a znak emocionálneho zneužívania. Násilník vo vás vzbudzuje pocit závislosti a neschopnosti robiť vlastné rozhodnutia.
- 2Rozpoznať zastrašovanie. Násilní jednotlivci môžu byť ovládajúci a panovační. To sa môže prejaviť ako potreba robiť rozhodnutia pre ostatných a hovoriť ostatným, čo majú robiť. Osoba, ktorá týra ostatných, môže očakávať, že ľudia budú nasledovať jeho príkazy bez toho, aby ho spochybňovali. Taktika zastrašovania môže zahŕňať:
- Vyhrážanie sa alebo gestá.
- Rozbíjanie vecí pred osobou.
- Ničenie majetku, ubližovanie domácim zvieratám alebo vystavovanie zbraní.
- 3Počúvajte hrozby. Hrozbou je, keď sa násilník pokúša vystrašiť toho druhého, aby s ním zostal, alebo by mohol proti nemu vzniesť obvinenie. Násilník sa môže vyhrážať druhému, jeho blízkym alebo dokonca ublížiť mu.
- Vyhrážky môžu byť vágne, napríklad „Ak ťa nemôžem mať ja, nikto nemôže“ alebo „Dostaneš sa. Budeš to ľutovať“.
- Násilník sa môže vyhrážať zadržaním jedla alebo inej starostlivosti, ktorú osoba potrebuje.
- Vedzte, že kriminálne hrozby sú zločiny. Ak máte pocit, že ste v ohrození vy alebo niekto, koho poznáte, nahláste osobu na polícii. Môžete tiež požiadať o zaistenie.
- 4Všimnite si sociálnej izolácie. Sociálna izolácia môže byť formou kontroly. Násilník chce, aby obeť nemala blízke priateľstvá ani vzťahy, pretože to môže obmedzovať kontrolu zneužívateľa. Násilník vie, že jednotlivec môže hľadať pomoc u sociálnych opôr, a môže chcieť tieto podpory obmedziť.
- Môže sa to prejaviť ako izolácia jednotlivca alebo neumožnenie tejto osoby byť v sociálnych situáciách (napríklad ísť von s priateľmi). Môžu tiež nastaviť pre obeť toľko „pravidiel“, že je pre obeť príliš veľa práce socializovať sa a dodržiavať pravidlá zneužívajúceho.
- Násilník sa môže tiež pokúsiť zabrániť tomu, aby osoba navštevovala školu alebo prácu.
- 5Rozpoznať finančné zneužívanie. K finančnému zneužívaniu môže dôjsť v intímnych vzťahoch, ako aj voči starším osobám (tzv. Týranie starších) a zdravotne postihnutým ľuďom. Ekonomické zneužívanie zahŕňa ktorúkoľvek z nasledujúcich možností:
- Rigidne kontroluje financie.
- Zadržiavanie peňazí alebo kreditných kariet.
- Vynútenie osobného účtu za každý vynaložený cent.
- Zadržiavanie základných potrieb (jedlo, oblečenie, lieky, prístrešie).
- Obmedzenie osoby na príspevok.
- Zabránenie práci alebo výberu povolania.
- Sabotovanie niekoho práce (prinútenie niekoho minúť prácu, neustále telefonovanie).
- Ukradnúť osobe alebo vziať peniaze.
Ako často by ma museli rodičia volať/vyhrážať sa, aby to bolo emocionálne zneužívanie?
- Ak nemôžete prísť na to, či niekto zneužíva alebo neúmyselne ubližuje, skúste mu povedať „Bolí to moje pocity, keď to robíš ___“. Dobre mienený človek vás bude brať vážne a svoje správanie upraví, akonáhle si uvedomí, že to vášmu vzťahu škodí. Násilník môže klamať, ospravedlňovať sa, predstierať, že má poruchu, aby ste ho utešili a upustiť od predmetu, alebo použiť inú taktiku, aby ste nezmenili svoje zlé správanie.
Prečítajte si tiež: Ako zastaviť normalizáciu urážlivého správania?
Otázky a odpovede
- Moja mama mi hovorí, že si musím vyčistiť izbu a umyť si vlasy, a keď nie, ostrihá mi vlasy a dá mi facku. Povedala to mnohokrát a dokonca to urobila raz. Je to zneužívanie?To sa považuje za emocionálne aj fyzické zneužívanie. Nie je to legálne a nie je to ani správne. Získať pomoc.
- Moja mama ma nenechá vyjsť z mojej izby a dokonca ma nenechá ani ísť sa najesť, pretože sleduje niečo s hodnotením X a chce byť sama (robí to celý týždeň). Je to emocionálne zneužívanie?Ak sa viac stará o pornografiu a menej o vaše potreby, možno vás zanedbáva. Keďže to robí celý týždeň, môže byť aj závislá. Prosím, zavolajte políciu.
- Moja mama ma a moju sestru nazvala prostitútkou a vyhrážala sa mi, že zabije môjho otca a sestru, aj keď skončí vo väzení. Tiež ma označila za bezcenného. Je to zneužívanie? Ak áno, ako to môžem zastaviť?Áno, urážať teba a svoju sestru a vyhrážať sa smrťou svojim blízkym je určite zneužívanie. V záujme svojej bezpečnosti a okolia berte hrozby svojej matky vážne a zavolajte políciu. Ak nechcete volať políciu, povedzte to dôveryhodnému dospelému, napríklad školskému poradcovi alebo učiteľovi.
- Môj otec na mňa kričí pre veľmi malé veci, a ak čo i len naznačím slzy alebo plač, on si z toho robí veľkú hlavu a robí si zo mňa srandu. Tiež robí všetko pre to, aby som plakala. Je to zneužívanie?Robí všetko pre to, aby ste plakali, a potom si z vás robí srandu, že plačete. Toto je určite emocionálne zneužívanie. Nestýkajte sa s ním; vyhľadajte „techniku šedej skaly“ a pokúste sa ju začleniť. Nebudem vám klamať, bude veľmi ťažké ho prinútiť ustúpiť, pretože je tak zvyknutý vás šikanovať a dosiahnuť požadovanú reakciu. Ak ste v škole, porozprávajte sa o tom s poradcom alebo psychológom, pretože to rozhodne nie je v poriadku.
- Ako často by ma museli rodičia volať/vyhrážať sa, aby to bolo emocionálne zneužívanie?Ak sa vám rodičia vyhrážajú fyzickou ujmou, je to pravdepodobne týranie. Ak vás urážajú pravidelne (každý deň alebo niekoľkokrát týždenne), pravdepodobne by to znamenalo zneužitie. Pokiaľ ide o tento druh vecí, neexistujú žiadne jednoznačné pravidlá. Ak máte obavy, porozprávajte sa s dospelým, napríklad s učiteľom, poradcom atď.
- Moja mama sa veľmi bojí, že ma unesú alebo niečo, čo chápem. Ale ona mi presne hovorí, čo si mám obliecť a kam môžem ísť atď. Ako ju môžem presvedčiť, aby mi dala voľnosť?Je veľmi paranoidná z vašej bezpečnosti. Môžete sa pokúsiť poučiť ju o pravdepodobnosti, že vás unesú (čo je veľmi zriedkavé), a môžete jej navrhnúť, aby prestala sledovať dokumenty o Jaycee Dugardovej a Elizabeth Smartovej. Príliš sa zameriava na to, čo sa „môže“ stať na základe jej vlastného strachu, a nesústredí sa dostatočne na to, aby ste mali zdravý spoločenský život.
- Skoro každý deň na mňa kričia, volajú ma mená a bolo mi povedané, že sa nemôžem na rodičov hnevať, pretože pre mňa robia všetko a kupujú mi veci. Čo sa to zvažuje a čo mám robiť?Je to zneužívanie, a aj keď vám rodičia stále kupujú veci a platia za vás, neoprávňuje ich to vás citovo a slovne týrať. Stále ste jemný a dôležitý ľudský tvor a nemali by vás bagatelizovať.
- Rodičia ma odmietajú prijať ako LGBT a prezerajú si môj telefón/texty/aplikácie. Tiež mi vždy hovorili, že všetko, čo vlastním, im patrí a že nemám žiadne práva. Je to emocionálne zneužívanie?To závisí od vášho veku. Ak máte bohužiaľ menej ako 18 rokov a za prácu ste si za svoje peniaze nekúpili nič, potom všetko, čo vlastníte, im technicky patrí. Práva mladistvých sú veľmi obmedzené a je to veľmi smutné. Ak však máte viac ako 18 rokov a máte vlastný telefónny plán a vezmú vám telefón bez povolenia nahliadnuť do vašich vecí, zasahujú do vášho súkromia a kradnú vám veci, čo je úplne zločin. Nejde o to, že nemáte žiadne práva, ale iba o to, že sú obmedzené. Nemáte však právo byť nimi zneužívaný, kedykoľvek sa im zachce.
- Môj nevlastný otec ma nazýval zlom, používal nadávky, povedal, že ma nenávidí, a povedal mi, aby som sa zabil. Tiež ma ťahal po podlahách za ruky. Po zvyšok času je však milý, je to stále zneužívanie?Toto je zneužívanie, nielen emocionálne, ale aj fyzické. Rozprávajte sa s dospelými, ktorým dôverujete.
- Čo keď sa obávam, že môže byť niekto týraný, ale nikdy som nevidel osobu, ktorá by týrala? Existujú nejaké znaky správania, ktoré by mohli naznačovať zneužitie?Znaky emocionálneho/verbálneho zneužívania môžu byť veľmi jemné alebo veľmi otvorené. Väčšina obetí emocionálneho zneužívania sa veľmi bojí vyjadriť svoje názory, prejaviť svoje pocity a výdatne sa za veci ospravedlniť, pretože sú zvyknuté vždy na nich kričať, znevažovať ich a hovoriť im, že na svojich pocitoch nezáleží. Hľadaj strach a nedostatok emocionálneho prejavu. Hľadaj hrubé ospravedlnenie alebo ospravedlnenie za všetko bez ohľadu na to, či je na vine osoba. Hľadaj v tom, že sa bojíš robiť veci, ktoré normálni ľudia robia v strachu, že budú pokarhaní alebo urobia niečo zlé. Ďalším veľkým ukazovateľom je osoba, ktorá vyjadruje, že nevie, ako urobiť niečo veľmi bežné.
Komentáre (2)
- Ďakujem veľmi pekne za tento článok, určite ma dostal na svetlo sveta. Uvedomil som si, že ma mama týra emocionálne aj verbálne.
- Pomohla mi časť o tom, ako za mňa urobiť všetky rozhodnutia. Potvrdilo mi to niektoré tajné obavy.
Prečítajte si tiež:
Právne vylúčenie zodpovednosti Obsah tohto článku je zameraný na vaše všeobecné informácie a nemá slúžiť ako náhrada profesionálneho práva alebo finančného poradenstva. Nie je zámerom, aby sa na neho používatelia spoľahli pri prijímaní akýchkoľvek investičných rozhodnutí.
