Ako začať znova po ťažkostiach?
Ak viete, že jednoducho opäť prispejú k vašim slabostiam, rozlúčte sa s týmito ľuďmi a začnite odznova.
Dosiahnutie úplného dna ovplyvňuje všetky úrovne príjmu, ľudí zo všetkých prostredí a spoločenských vrstiev a všetkých vekových skupín. Je to termín, ktorý zahŕňa všetky druhy strát, nešťastí a zlyhaní v živote, takže tento článok sa ho nebude pokúšať definovať. K úrazu na dno väčšinou nedochádza zo dňa na deň, ale ide o nahromadenie ignorovaných varovných signálov, sem tam hlúposti, ktoré podkopávajú základy toho, čo ste si budovali mnoho rokov, kým niečo nedá a ste na mieste. opäť dnu. Alebo to môže byť náhly hrozný jav, ktorý príde v čase, keď už máte nízke rezervy. Nech už je to akokoľvek, s odhodlaním a správnym duchom sa môžete znova načerpať a začať nový život od nuly.
- 1Priznajte, že na vykonanie zmien je potrebné dostať sa na úplné dno, aby ste ho zobudili. Dosiahnutie úplného dna môže byť moment, v ktorom konečne prijmete, že to, čo ste doteraz robili, jednoducho nefunguje a pokúšať sa robiť tie isté veci znova, by bolo šialenstvo. Dnes nemáte na výber, ale vykonať zmeny. Je to však dobrá vec, pretože je to začiatok pokroku správnym smerom, nový smer.
- 2Nechajte sa transformovať. Počas fáz vedúcich k dosiahnutiu úplného dna je bežné držať sa toho, čo poznáte najlepšie, snažiť sa udržať a prežiť všetko, o čo ste sa snažili, získať a vytvoriť. Náhly otras všetkého, čo vám už nefunguje, je jasnou výzvou na transformáciu. Už nemusíte presmerovať všetky tieto energie na to, aby nefungujúce dielo fungovalo - teraz sa môžete namiesto toho sústrediť na transformáciu seba a vyskúšanie niečoho úplne nového a odlišného vo svojom živote.
- 3Zamyslite sa nad tým, čo vás brzdí. Je to strach a hlasy z minulosti a očakávania ľudí, ktorých nosíte v hlave. Keď si siahnete na dno, ukáže vám, že pokúšať sa vyrovnať týmto predstaveným strachom a očakávaniam teraz úplne nepomohlo, však? Pustite a precíťte strach, ale urobte to napriek tomu, ako vždy hovorila neslávne známa a neskorá Susan Jeffersová.
Priznajte, že na vykonanie zmien je potrebné dostať sa na úplné dno, aby ste ho zobudili. - 4Nájdite veci, ktoré vo vás vyvolávajú úsmev a smiech. Keďže sme boli na dne priepasti, zostáva len jedna cesta... hore. A smiech vás povzbudzuje, dodáva vám pocit radosti, ktorý vám bol počas zostupu dlho ukradnutý. Opäť nájsť svoj zmysel pre humor je znakom toho, že sa opäť stanete ľudskejším a uvidíte, že napriek strašným veciam, ktoré sa vám stali, môžete na to nájsť ľahšiu stránku a pomôcť si zotaviť sa.
- Všimnite si maličkosti. Vďačnosť za prírodné zázraky okolo vás, zvedavosť detí a priateľskosť zvierat sú len niektoré z vecí, ktoré môžu vyvolať úsmev, aj keď ste v ťažkých chvíľach.
- 5Venujte sa tomu, že začnete odznova. Urobte z budovania nového života svoju novú misiu. Čo to bude? Je na vás, aby ste sa rozhodli, choďte do toho najlepšie, ako môžete. Zvážte napísanie plánu s cieľmi, ktoré chcete dosiahnuť, jednoduchými a skutočne uskutočniteľnými, nie vznešenými a nezmyselnými. Také realistické a zdravé ciele, ako je získanie vlastnej strechy nad hlavou, začatie vlastného drobného podnikania, ktoré prináša životné minimum a udržanie vzdelanosti detí.
- 6Oslovte pomoc. Nebuďte príliš hrdí, ale predovšetkým si uvedomte, že je úplne v poriadku vyhľadať pomoc a nie je to znak slabosti. Ľudské bytosti sú spoločenské bytosti, navzájom prepojené a vyžadujúce vytváranie spojení, aby sa im darilo. Postará sa o to dosť ľudí, aby vám podali pomocnú ruku, ponúkli rady, poradili vám, poskytli vám prístrešie a dokonca vás aj nakŕmili v núdzi. Uistite sa, že vrátite, čo môžete, formou rešpektu, plnenia sľubov, spoľahlivosti a priateľstva.
- 7Využite čas, ktorý máte, dobre. Čas je zdroj, ktorého má málo kto. Aj keď nemáte zárobkovú činnosť, správajte sa, ako by ste robili, a berte hľadanie práce, plánovanie podnikania a opätovné hniezdenie rovnako vážne ako každodennú prácu. Ak máte prácu, dávajte si pozor, aby ste ju nepoužívali ako barličku na to, aby ste neprepracovali ostatné problémy, kvôli ktorým ste sa dostali na úplné dno. Hľadajte vo všetkých veciach rovnováhu a múdro využite čas, ktorý máte.
- Ak ste to ešte neurobili, trávte viac času s priateľmi a rodinou. Ich láska a podpora budú zdrojom útechy.
- 8Posúďte svoj pokrok smerom k novému životu. Pri sledovaní svojich nových cieľov a nádejí si z času na čas urobte inventúru, aby ste sa uistili, že idete stále tak, ako by ste chceli a aby ste si boli istí, že neopakujete niektoré chyby, ktoré ste urobili v minulosti a ktoré vás zasiahli. úplné dno.
Je to však dobrá vec, pretože je to začiatok pokroku správnym smerom, nový smer.
- Vaša viera môže byť dôležitou súčasťou toho, čo vás inšpiruje pokračovať. Ak vám robí starosti, že ste sa napriek svojej viere dostali na úplné dno, možno je načase nájsť si poradcov, ktorí vám pomôžu vyriešiť vaše starosti.
- Ak boli vo vašom živote ľudia, ktorí prispeli k tomu, že ste sa dostali na úplné dno, možno je načase ich nadobro opustiť. Ak viete, že jednoducho opäť prispejú k vašim slabostiam, rozlúčte sa s týmito ľuďmi a začnite odznova.
Prečítajte si tiež: Ako sa predstaviť pred seminárom?
Prečítajte si tiež:
Právne vylúčenie zodpovednosti Obsah tohto článku je zameraný na vaše všeobecné informácie a nemá slúžiť ako náhrada profesionálneho práva alebo finančného poradenstva. Nie je zámerom, aby sa na neho používatelia spoľahli pri prijímaní akýchkoľvek investičných rozhodnutí.
