Ako sa úplne zmeniť?
Ak sa chcete úplne zmeniť, začnite tým, že si vytvoríte zoznam vecí, ktoré chcete zmeniť. Keď budete vedieť, čo by ste na sebe chceli zlepšiť, v zozname si stanovte konkrétne ciele, ktoré vám pomôžu na vašej ceste. Napríklad, ak chcete byť milším človekom, stanovte si za cieľ robiť pre ľudí 2 pekné veci každý deň. Kým pracujete na dosiahnutí svojich cieľov, snažte sa nájsť ľudí s podobnými cieľmi a záujmami, ktorí vám pomôžu zostať motivovaní. Ak chcete byť napríklad zdravší, strávte viac času s priateľmi, ktorí sa dobre stravujú a cvičia, než s ľuďmi, ktorí v nich zostávajú a jedia rýchle občerstvenie každý deň. Ak chcete získať ďalšie tipy, vrátane toho, ako nájsť partnera pre zodpovednosť, ktorý vás udrží na dobrej ceste, čítajte ďalej!
Ak sa chcete úplne zmeniť, začnite tým, že si vytvoríte zoznam vecí, ktoré chcete zmeniť.
Uvedomenie si, že nežijete svoj najlepší život, vo vás môže zanechať pocit zaseknutia a frustrácie zo seba. Aj keď zmeniť seba samého môže byť niekedy náročné, stále je to možné, ak ste ochotní vynaložiť úsilie.
Metóda 1 zo 4: Zistite, ako vyzerá váš najlepší život
- 1Identifikujte spúšťače správania, ktoré chcete zmeniť. Zmeniť zlozvyk je skutočne ťažké, ale prísť na to, čo je spúšťačom, môže pomôcť. Keď máte pocit pokušenia zapojiť sa do zlého návyku, napíšte si, čo sa deje vopred. To môže byť váš spúšťač, takže vyhýbanie sa tejto situácii v budúcnosti vám môže pomôcť vykonať pozitívne zmeny.
- Povedzme, že sa pokúšate prestať jesť nezdravé jedlo. Keď sa dostanete do pokušenia zabaliť sa do vreca s čipmi, môžete pouvažovať nad tým, čo sa stalo, keď prišla chuť. Možno si uvedomíte, že keď sa cítite v strese, túžite po nezdravom jedle. Riadenie hladín stresu vám môže pomôcť vyhnúť sa spúšťaniu chutí.
- 2Vytvorte si zoznam návykov a správania, ktoré vás brzdia. Ak chcete urobiť veľkú zmenu, budete musieť vymeniť svoje zlé návyky za dobré. Identifikujte návyky, ktoré vám nepomáhajú žiť požadovaný život. Okrem toho rozpoznajte správanie, ktoré spôsobuje problémy vo vašom živote. Vytvorte si zoznam týchto návykov a správania, aby ste mohli zapracovať na ich zmene.
- Napríklad môžete uznať, že váš zvyk jesť cez víkendy vám bráni ušetriť peniaze na svoje koníčky a jesť zdravé jedlá.
- Podobne si môžete uvedomiť, že rolovanie v telefóne vám zaberá všetok voľný čas.
- 3Popíšte, ako vyzerá váš najlepší život. Ak sa chcete úplne zmeniť, pravdepodobne máte pocit, že váš život nejde tak, ako by ste chceli. Aby ste sa stali najlepším ja, rozhodnite sa, ako bude váš ideálny život vyzerať. Zahrňte prácu alebo spôsob štúdia, ktorému sa chcete venovať, ako chcete stráviť deň a ako chcete, aby vás ľudia vnímali.
- Môžete sa napríklad rozhodnúť, že chcete byť učiteľom, aby ste mohli pracovať s deťmi. Vo svojom voľnom čase by ste mohli svoj deň pomáhať druhým, vyrábať veci a tráviť čas so svojou rodinou. Môžete chcieť, aby vás ľudia vnímali ako dobrosrdečného a pracovitého človeka.
Ako môžem na sebe zmeniť všetko?
Metóda 2 zo 4: Vykonávanie veľkých zmien
- 1Investujte do seba, aby vám pomohla rozpoznať svoju hodnotu. Zaslúžite si, aby ste sa cítili najlepšie, doprajte si preto nový vzhľad. Zmeňte svoj účes a dajte dohromady niekoľko nových outfitov, aby ste mali nový začiatok. Ak sa líčite, vyskúšajte si nový vzhľad pomocou tutoriálu.
- Ak si to môžete dovoliť, choďte do salónu na nový účes a kúpte si nové oblečenie.
- Ak máte málo peňazí, navštívte obchod so zmiešaným tovarom alebo kúpte výpredaj a pridajte do svojho šatníka 1-3 nové kúsky. Ďalšou možnosťou je pozvať priateľov, aby si s vami vymenili oblečenie, aby ste mohli zadarmo získať nové oblečenie.
- 2Zmeňte svoje prostredie, aby bol váš život svieži. Čerstvé prostredie vám môže pomôcť zmeniť myslenie a cítiť sa bez problémov. Začnite tým, že z obytného a pracovného priestoru odstránite všetok neporiadok. Potom usporiadajte nábytok alebo iné dekorácie a vytvorte nový vzhľad. Ak môžete, pridajte niečo nové, čo vám pripomenie, že vo svojom živote robíte veľkú zmenu.
- Aj malá zmena môže znamenať veľký rozdiel, takže sa nemusíte obávať, ak nemôžete prekopať celý svoj priestor. Na to, aby ste sa cítili obnovene, vám môže stačiť napríklad získanie malej rastliny v kvetináči a motivačná potlač.
- Ak môžete, vymaľujte si priestor, aby váš život bol úplne nový. Vypnite svoje umelecké diela, získajte novú posteľnú bielizeň a vymeňte zastaraný alebo pokazený nábytok.
Tip: Nastavte si prostredie tak, aby zodpovedalo vášmu ideálnemu životu. Ak napríklad chcete viac písať alebo študovať, môžete zo svojho stola napríklad urobiť ústredný bod vo svojej miestnosti. Podobne môžete umiestniť hrnce a panvice na dosah, ak chcete začať variť každý deň.
- 3Pozitívne sebahovorte, aby ste sa motivovali. Váš postoj vás môže prinútiť alebo zlomiť, takže kultivujte pozitívne myslenie. Dávajte pozor na svoje myšlienky, aby ste rozoznali negatívne vzorce myslenia. Keď sa pristihnete pri negatívnom myslení, napadnite túto myšlienku a nahraďte ju niečím neutrálnym alebo pozitívnym. Navyše si vytvorte pozitívne vyhlásenia, ktoré môžete opakovať po celý deň.
- Povedzme napríklad, že sa prichytíte pri myšlienke „nasávam všetko“. Môžete napadnúť túto myšlienku tým, že si poviete: „To nemôže byť pravda, pretože dobre spievam, kreslím a pečiem.“ Potom ho nahraďte niečím ako: „Som dobrý vo veľa veciach, ale nikto nevie, ako urobiť všetko“.
- Na motiváciu môžete použiť pozitívne tvrdenia ako „stačí mi“, „tvrdou prácou môžem dosiahnuť čokoľvek“ a „stávam sa svojim najlepším ja“.
- 4Skúste niečo nové, aby ste sa vytlačili zo svojej komfortnej zóny. Keď robíte vo svojom živote veľkú zmenu, musíte sa oslobodiť zo svojej komfortnej zóny, aby vám pomohla rásť. Najlepším spôsobom, ako to urobiť, je začať skúšať nové veci. Vytvorte si zoznam vecí, ktoré ste vždy chceli vyskúšať, a potom ich začnite odškrtávať.
- Váš zoznam môže obsahovať napríklad tieto položky: „Choďte do novej thajskej reštaurácie“, „Choďte na parašutizmus“, „Choďte na hodinu výtvarnej výchovy “, „Prihláste sa na stáž“, „Dobrovoľník“, „Porozprávajte sa s neznámym človekom v obchode s potravinami“ „Uprav si vlasy iným spôsobom“ a „Choď novou cestou do práce“.
Úplné úplné zmenenie sa vyžaduje určitý čas, ale počas toho pravdepodobne zažijete malé zmeny.
Metóda 3 zo 4: Staňte sa najlepším
- 1Stanovte si realistické, merateľné ciele, ktoré vám pomôžu byť najlepším ja. Prezrite si popis svojho predstaveného života a identifikujte 1-3 ciele, ktoré vám môžu pomôcť dosiahnuť ho. Potom zrevidujte svoje ciele tak, aby boli malé a ľahko merateľné. Buďte konkrétni, aby ste mohli sledovať svoj pokrok.
- Napríklad „Buďte aktívnejší“ nie je veľkým cieľom, pretože nie je merateľný ani konkrétny. Lepším cieľom by bolo „Cvičte 30 minút denne“.
- 2Začleňte nové návyky, ktoré vám pomôžu dosiahnuť vaše ciele. Vytvorte si zoznam pozitívnych návykov, ktoré vám pomôžu pracovať na dosiahnutí vašich cieľov. Potom sa rozhodnite, ako môžete tieto návyky začleniť do svojho života. Naplánujte si svoje nové návyky na deň, aby ste mohli pomaly napredovať vo svojich cieľoch.
- Povedzme napríklad, že je vašim cieľom dosiahnuť zdravú telesnú hmotnosť. Vaše nové návyky môžu byť cvičiť každý deň a jesť zdravé jedlá. Aby ste sa držali týchto návykov, môžete si naplánovať tréningy a čas na prípravu zdravých jedál.
- 3Obmedzte činnosti s nízkou prioritou, aby ste mali čas na to, čo je dôležité. Každý deň máte obmedzené množstvo času a zaradenie nových cieľov do plánu sa vám môže zdať zdrvujúce. Aby ste si našli čas na svoje nové ciele, hľadajte činnosti, ktoré vám nepomáhajú žiť najlepší život. Nahraďte tieto aktivity s nízkou prioritou novými pozitívnymi návykmi.
- Povedzme napríklad, že bežne trávite obednú hodinu hraním hry na telefóne. Namiesto toho môžete tento čas využiť na cvičenie.
- 4Obklopte sa ľuďmi orientovanými na rast, ktorí vás motivujú. Ľudia, ktorých máte vo svojom živote, majú veľký vplyv na vašu motiváciu a správanie. Trávte viac času s ľuďmi, ktorí pracujú na úspechu a robia to, čo ich robí šťastnými. To vás bude motivovať pokračovať vo svojej veľkej životnej zmene.
- Skúste navštevovať spoločenské akcie pre ľudí, ktorí zdieľajú vaše ciele alebo záujmy. Pravdepodobne tam nájdete dobrých priateľov.
Tip: Nebojte sa vylúčiť ľudí zo svojho života. Ak trávite viac času s ľuďmi, ktorí majú záujem o rast, prirodzene budete tráviť menej času s ľuďmi, ktorí by mohli mať zlý vplyv.
- 5Sledujte svoj pokrok smerom k novým cieľom a návykom každý deň. Zdokumentujte, koľko práce vynaložíte na dosiahnutie svojho cieľa, a oslávte každý menší úspech, ktorý dosiahnete. Sústreďte sa na pokrok a nie na svoj koncový bod. Pomôže vám to udržať si motiváciu pokračovať.
- Každý deň si napíšte, čo ste v ten deň urobili, aby ste dosiahli svoj cieľ.
- Keď splníte malú úlohu, urobte si malú oslavu a blahoželajte si k pokroku.
Ak sa chcete úplne zmeniť, pravdepodobne máte pocit, že váš život nejde tak, ako by ste chceli.
Metóda 4 zo 4: zachovanie kurzu
- 1Pri vykonávaní zmien si najmite partnera pre zodpovednosť. Je jednoduchšie zostať motivovaný, ak pracujete s partnerom. Požiadajte niekoho, kto má podobný cieľ alebo komu dôverujete, aby bol k vám úprimný, aby sa stal vašim partnerom zodpovednosti. Prihlasujte sa so svojim partnerom aspoň raz týždenne, aby ste mali pocit, že musíte stále napredovať.
- Podľa toho, aký je váš cieľ, môžete tiež pozvať svojho partnera pre zodpovednosť, aby s vami robil činnosti zamerané na ciele.
Tip: Ak pracujete na dosiahnutí viacerých cieľov, zvážte mať viac ako 1 partnera zodpovedného za zodpovednosť. Môžete mať napríklad priateľa, ktorý s vami pracuje, spolubývajúceho, ktorý vám pomáha sledovať, ako využívate voľný čas, a spolupracovníka, ktorý kontroluje váš každodenný pracovný postup.
- 2Znížte rozptýlenie, ktoré vám bráni sústrediť sa na to, čo je dôležité. Veci ako televízia a váš telefón môžu poriadne rozptyľovať, ale nenechajte sa nimi zdržať. Keď vám rozptýlenie bráni držať sa svojich pozitívnych zmien, odstráňte ho zo svojho života alebo ho obmedzte. To vám pomôže dosiahnuť pokrok smerom k vašim cieľom.
- Môžete napríklad použiť aplikáciu na obmedzenie používania sociálnych médií v telefóne a počítači.
- Podobne môžete televízor odpojiť, aby ste ho mohli ťažšie sledovať.
- 3Raz za týždeň sa zamyslite nad svojim pokrokom pri dosahovaní svojich cieľov. Reflexia vám pomôže rozpoznať, čo robíte správne a čo zle. To vám pomôže vykonať nové zmeny, ktoré vám pomôžu dosiahnuť konečný cieľ. Vyhraďte si každý týždeň čas na zamyslenie sa nad tým, čo ste v daný týždeň dosiahli a aké zmeny by vám mohli pomôcť zlepšiť sa počas nadchádzajúceho týždňa.
- Môžete napríklad zaznamenať, koľko času ste strávili prácou na svojich cieľoch a aké činnosti sa vám zdali byť stratou času. Potom sa rozhodnite, ako môžete v budúcnosti múdrejšie tráviť čas.
- 4Odmeňte sa za pozitívne zmeny. Dajte si malú maškrtu, aby ste rozpoznali svoj pokrok. Môže to byť nálepka, vaše obľúbené jedlo alebo drobnosť, po ktorej ste túžili. Neustále sa odmeňujte, aby ste zostali motivovaní držať sa svojej veľkej zmeny.
- Aby ste sa odmenili za malé zmeny, mohli by ste si do kalendára vložiť nálepku, keď si osvojíte dobrý zvyk alebo pracujete na dosiahnutí cieľa.
- Ak chcete dosiahnuť väčšie úspechy, môžete si dopriať malú pochúťku, ako je napríklad obľúbená káva alebo fantastická bomba do kúpeľa.
- Keď dosiahnete veľký míľnik alebo cieľ, dajte si väčšiu odmenu, napríklad nové topánky alebo výlet do kúpeľov.
- 5Zamerajte sa na cestu k lepšiemu sebe, než k svojmu konečnému cieľu. Úplné úplné zmenenie sa vyžaduje určitý čas, ale počas toho pravdepodobne zažijete malé zmeny. Tieto malé zmeny sú vecou na oslavu a pomôžu vám začať žiť život, ktorý milujete. Nerobte si starosti s tým, ako dlho vám trvá naplno prežiť svoj najlepší život. Namiesto toho si užívajte svoju každodennú cestu.
- Netlačte natoľko, aby ste dosiahli svoje ciele, aby ste sa cítili vystresovaní a preťažení. Choďte pomaly a pokúste sa užiť si jazdu.
- 6Začleňte dni voľna do svojho rozvrhu, aby ste nevyhoreli. Keď sa pokúšate zmeniť svoj život, môžete mať pocit, že musíte každú chvíľu využiť múdro. Vďaka tomu môžete mať pocit, že nemôžete odpočívať alebo spomaliť. Vaše telo a myseľ však potrebujú odpočinok, ak sa chystáte byť v najlepšom. Naplánujte si dni odpočinku do svojho života, aby ste sa mohli zotaviť a pokračovať v kurze.
- Môžete si napríklad naplánovať každý deň deň odpočinku, kde budete relaxovať alebo sa zabávať.
- Prípadne si môžete naplánovať deň v týždni, kedy budete odpočívať, celý deň doma.
- Vykonanie veľkej zmeny vyžaduje čas, takže buďte so sebou trpezliví! Aby ste si udržali motiváciu, pripomeňte si malé zmeny, ktoré ste už urobili.
- Nemeňte sa, aby ste zapôsobili na ostatných. Zamerajte sa na život, ktorý milujete, a stanovte si ciele, ktoré vám pomôžu dostať sa tam, kam chcete.
Prečítajte si tiež: Ako vytvoriť inú osobnosť?
Otázky a odpovede
- Čo keď sa chcem zmeniť, pretože nenávidím, kto som a robím to pre niekoho iného?Zmeň sa pre seba. Nikto iný. Ak vás neprijmú, nestoja za váš čas. Vyrovnajte sa s tým, prečo sa nenávidíte, skôr ako sa pokúsite prispôsobiť ideálu niekoho iného. Ak to neurobíte, nikdy nebudete šťastní a budete ľahko manipulovateľní.
- Trpím niekoľkými zdravotnými problémami a myslenie na budúcnosť ma rozptyľuje. Čo môžem urobiť?Netrápte sa budúcnosťou ani minulosťou, zamerajte sa len na prítomnosť. Buďte vďační za príležitosti, ľudí a majetok, ktorý v živote máte. Skúste meditáciu všímavosti, ktorá vám pomôže lepšie si uvedomiť súčasnosť.
- Ako môžem na sebe zmeniť všetko?Opýtajte sa sami seba, čo chcete zmeniť. Nehovorte len „môj vzhľad“ alebo „moja osobnosť“. A čo tvoj vzhľad? Sú to vaše črty tváre? Možno máte rovnátka, okuliare a/alebo akné. Možno máte pocit, že máte krátku náladu. Všetko si zapíšte alebo podrobne napíšte. Potom ste našli riešenie svojich problémov. Hľadajte na internete spôsoby, ako zväčšiť, zmenšiť, zjemniť a/alebo spevniť vaše tvárové vlastnosti. Existujú rovnátka, ktoré môžu ísť na vnútornú stranu vašich zubov. Preskúmajte ich. Vykonajte výskum očných operácií alebo zvážte získanie kontaktov. Naučte sa, ako zmierniť akné. Nájdite hodiny zvládania hnevu. Ak sa naozaj chcete zmeniť, skúmajte. Nájdite spôsoby, ako zmeniť to, čo chcete.
- Moja rodina a priatelia ma vždy volajú „dieťa“! Čo môžem urobiť?Hovorte s nimi. Ak ste vo svojej rodine najmladší, vždy vás budú vnímať ako „dieťa“. To isté platí pre blízku skupinu priateľov. Ďalším dôvodom, prečo vám hovoria „dieťa“, môže byť to, že sa správate ako jeden alebo ich dojem. Skúste sa správať vyspelejšie a prevezmite viac zodpovednosti, aby ste sa dokázali ako tínedžer alebo dospelý.
- Môj snúbenec na mňa vždy kričí a hovorí mi, že som jednoduchý, pretože ľahko plačem. Čo môžem urobiť?Nechaj toho človeka. Prečo by si chcela byť s niekým, kto sa k tebe takto správa? Zdravý vzťah je príjemný a dáva vám dobrý pocit zo seba. Váš snúbenec by na vás nemal kričať ani vás urážať. Je lepšie vypadnúť teraz, ako skončiť uväznení s osobou, ktorá si ťa neváži.
- Ako môžem byť vyspelejší a zodpovednejší?Pokiaľ ide o zodpovednosť, držte sa na správnej ceste. Ak na veci ľahko zabudnete, môžete si napísať, čo musíte v ten deň urobiť, odfotiť a urobiť z neho tapetu vo svojom telefóne. Pokračujte v plnení svojich úloh a uistite sa, že všetko zvládnete. Aby ste boli zrelí, vždy premýšľajte, než budete hovoriť alebo konať. Buďte väčším človekom, vyhýbajte sa konfliktom, buďte ku každému milí a zdvorilí.
- Ako môžem prestať byť negatívnym človekom?Zamerajte sa na pozitívne veci vo svojom živote. Vytvorte si zoznam toho, čo pre vás chystáte a za čo ste vďační (ak s tým potrebujete pomôcť, požiadajte niekoho, aby vám pomohol pri brainstormingu). Pochváľte niekoho iného a myslite to vážne.
- Prečo ľudia žiarlia na môj úspech?Pretože máte niečo žiaduce, čo oni nemajú. To je normálna situácia, v ktorej cítiť žiarlivosť. Nikto by však k vám nemal byť zlý a nemal by sa pokúšať vás zraziť, pretože žiarli. Môžete pomôcť minimalizovať takéto správanie tým, že budete pokorní a ponúknete pomoc tým, ktorí sú na tom horšie ako vy. Rozhodne však nemusíte byť pri tom sami.
- Čo sa stane, ak sa mojim priateľom nepáči, na čo som zmenil? Chcem sa trochu zmeniť, ale moji priatelia radi posudzujú, čo keď sa im to nepáči?Ak si myslíte, že sa meníte na lepšieho človeka, ako ste boli predtým, a zistíte, že vaši priatelia to neprijímajú, urobte si čas na zhodnotenie svojich priorít a priorít svojich priateľov. Zhodnoťte, ako táto zmena ovplyvní ľudí okolo vás. Zmení vás to k lepšiemu a stane sa z vás viac naplnený človek? Ak áno, choďte rovno. Skutoční priatelia pochopia dôvody vašej transformácie. Ak nerozumejú, potom prejdite od týchto „priateľov“, ktorí sa vysmievajú vašej pozitívnej transformácii. Nepodľahnite súdeniu. Títo priatelia nie sú skutoční.
- Čo mám robiť, keď si nájdem trénera života?Počúvajte svoj vnútorný hlas, aby vás sprevádzal, pretože ciele a hodnoty sa počas pohybu v živote bežne menia. Ak stojíte pred výraznou zmenou, proces sa môže cítiť jednoduchšie s pomocou partnera a trénera zodpovedného za zodpovednosť a táto osoba by mala počúvať ciele, ktoré si stanovujete. Ich úlohou je viesť vás k zodpovednosti a pomôcť vám orientovať sa v tomto období života!
Komentáre (27)
- Veľmi nápomocný.
- Dobré tipy, ktoré mi prinášajú dobré účinky.
- Dokážu sa zmeniť zo smútku na šťastie. To ma naučilo žiť tak, ako chcem.
- Vždy sa obraciam na sprievodcu so žiadosťou o radu v akejkoľvek záležitosti. V poslednom čase nie som so sebou veľmi spokojný a chcem pre mňa zmeniť. Ak sa to páči iným ľuďom, je to skvelé, ale o tom to nie je. Z tohto článku som bol schopný stanoviť realistické ciele pre pozitívnu zmenu a skutočne mi to pomohlo transformovať sa prakticky a prospešne.
- Toto je dobré. Som rád, že mi to skutočne pomohlo pri mojich cieľoch.
- Dobrá rada je byť láskavá a veľkorysá k druhým.
- Buďte trpezliví a pri zmene seba. Lepšie zmeny nemožno vidieť hneď. Zaberie to čas. Vždy pamätajte, že trpezlivosť je horká rastlina a úspech je jej sladké ovocie.
- Ide o praktické a dosiahnuteľné opatrenia. Väčšina stránok má neskutočné a teoretické predstavy o zmenách, ale bolo to praktické.
- Snažím sa zmeniť už 4 mesiace, ale nemôžem. Po prečítaní tohto článku, ktorý je úžasne popísaný a zaradený do kategórií, verím, že budem môcť na sebe pracovať ešte presnejšie a jasnejšie. Ďakujem.
- Vyčistilo to všetky moje zmätky súvisiace so zmenou seba.
- Náročné, ale dlhodobo skvelé!
- Ukázalo to predbežné očakávanie života, ak do svojho života obrátime nepochopenie.
- Ďakujem za taký užitočný článok. Je to veľmi nápomocné.
- Je to veľmi užitočná informácia, ako sa môžem úžasným spôsobom zmeniť. Keď som si to prečítal, začal som robiť veci, ktoré mi pomáhajú dosiahnuť cieľ
- Jedna z najdôležitejších poznámok pre tých, ktorí chcú v živote skutočne zmeniť.
- To mi pomôže zmeniť sa, pretože mám dosť života. Po prečítaní tohto článku mám pocit, že mám spôsob, ako sa zmeniť.
- Toto je pre mňa návod. V prípade potreby používam sprievodcu.
- Pomohlo mi to stanoviť si reálnejšie a aktuálnejšie ciele.
- Vďaka tomu som si uvedomil, čo som urobil zle a teraz svoje ciele zrealizujem. Predtým som bol taký zmätený. Teraz viem, čo mám robiť. Ďakujem.
- Pomohlo mi to, pretože som si uvedomil kroky, ktoré musím urobiť, aby som zmenil svoj život. Potrebujem zmenu života a potrebujem ju teraz. Realizácia krokov každý deň je určite najlepší spôsob, ako vidieť progres so zmenou.
- Naozaj pekné, bude to stačiť.
- Nenávidel som sám seba, čo viedlo k mojej úzkosti, sebapoškodzovaniu a depresii. Vedel som, že sa musím zmeniť, ale nevedel som, ako a čo mám urobiť. Bolo to len kúsok od Googlu a čítanie. Som iný k lepšiemu a dokonca som upútal pozornosť niekoho, kto sa mi páčil, čo ma viedlo k tomu, aby som bol ešte šťastnejší. Veľa šťastia, dúfam, že vám tento komentár a článok pomohli!
- Skvelé návrhy. Je jednoduchšie ich dodržať a dodržiavať, než prísne zákonné „stanovovanie cieľov“. Vďaka!
- Celkovo dobré, pomáha vo všetkých smeroch.
- Toto je najúžasnejšia odpoveď, akú som kedy našiel!
- Bolo to naozaj nápomocné. V tom, čo prikazujete, je logika.
- Toto je najlepšia stránka všetkých čias.
Prečítajte si tiež:
Právne vylúčenie zodpovednosti Obsah tohto článku je zameraný na vaše všeobecné informácie a nemá slúžiť ako náhrada profesionálneho práva alebo finančného poradenstva. Nie je zámerom, aby sa na neho používatelia spoľahli pri prijímaní akýchkoľvek investičných rozhodnutí.
